✩✩ QUESTION FRÉQUEMMENT POSÉES ? ✩✩
→→OÙ EST-CE ? MAMAN&BÉBÉ: Le point de départ est au parc Michel-Martin à l'île Perrot (150 boul. Perrot J7V 3G1), dans le stationnement de la bibliothèque/parc. METAFIT: Parc des Génération, (En face du centre communautaire, 150 boul. Perrot J7V 3G1 ).
→→QUAND EST-CE ? MAMAN&BÉBÉ: Tous les mardis et les vendredis, ÉTÉ comme HIVER. METAFIT: Tous le lundi et jeu
di 16h45.
→→JE NE SUIS PAS EN TRÈS GRANDE FORME, EST-CE TRÈS EXIGEANT PHYSIQUEMENT ? MAMAN&BÉBÉ: Le cours est pour les filles de niveau débutante à intermédiaire. Et même si tu étais très en forme avant et pendant ta grossesse, recommencer progressivement après l’accouchement est vraiment l’idéal pour permettre au corps de se remettre en forme. METAFIT: Le cours se veut intense, mais à chacun sont niveau maximum. Tout le monde peut y aller à sont rythme.
→→EST-CE QUE JE PEUX PARTICIPER SI MA FILLE A DÉJÀ UN AN ET DEMI ? MAMAN&BÉBÉ: Oui, il n'y aucun problème, chacune s’occupe de ses enfants et évidemment pour suivre le groupe, les enfants devraient rester dans la poussette. Tu peux même venir avec deux enfants si c’est ce qui te convient.
→→ÇA RESSEMBLE À QUOI UN COURS ? MAMAN&BÉBÉ: Le cours consiste en une bonne marche dynamique (qui permet la jasette entre mamans) entrecoupée d'exercices fonctionnelle comme des squats, des fentes et de nombreuses variante. Il n’y a pas de course et tous les mouvements sont sans saut. On utilise seulement le poids de notre corps et chacune y va à son rythme. METAFIT: Entraînement à haute intensité d'une durée maximum de 30 minutes. Metafit c'est des squats, des burpees, des planches pi des sauts... Stimule le métabolisme, augmente la masse musculaire et la capacité cardiovasculaire.
→→COMBIEN ÇA COÛTE ? MAMAN&BÉBÉ: 100 $ pour 10 cours. Tu viens ensuite quand tu veux, à toutes les semaines ou juste une fois de temps en temps. Il n'y a pas de date d'expiration pour utiliser tes 10 entraînements. Un premier cours d’essai GRATUIT
METAFIT: 80 $ pour 10 cours. Valide pour 1 an. Un premier cours d’essai GRATUIT
→→COMMENT ÇA MARCHE , COMMENT JE FAIS POUR M’INSCRIRE ? Quand tu veux participer, tu n’as qu'à cocher pour signifier que tu participes à l'événement. Pour l'inscription et le paiement, ça peut se faire en personne, juste avant ton premier cours.
