What are the opening hours?

Monday 08:00 - 23:00 Tuesday 08:00 - 23:00 Wednesday 08:00 - 23:00 Thursday 08:00 - 23:00 Friday 08:00 - 23:00 Saturday 08:00 - 23:00 Sunday 08:00 - 23:00

https://www.facebook.com/102783937865920/

Diamondgym_Zhodino, пр. Ленина 7, к. 3, Zhodino (2026)

01/09/2023

Как обычно: времени было мало. Продлеваем продажи безлимитов до 15 сентября!
Для тех, кто не успел купить ОСЕНЬ🍁🍂🎃.
⠀
⠀⠀Лучшее время, чтобы спокойно и размеренно приводить себя в лучшую форму и следующим летом не стесняться себя на пляже💎.
⠀
⠀⠀ПРОДЛЕВАЕМ продажи на безлимиты!!
⠀⠀-безлимит на 3 месяца посещения БЕЗ тренера -
155 BYN вместо 195 BYN.
⠀
⠀⠀-безлимит на занятия с тренером В СПЛИТЕ - 460
BYN вместо 540 BYN за три месяца.
⠀
⠀⠀И еще один классный бонус: при покупке осеннего безлимита без тренера - ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА С ТРЕНЕРОМ В ПОДАРОК🎁.
⠀
⠀⠀Предложение ограничено: выделили ещё по 5 абонементов каждого вида. Отличная возможность выгодно тренироваться всю осень.
Акция длится до 15.09.2023!
⠀
⠀⠀Пиши в комментарии "+" и мы сами напишем тебе.
⠀
⠀⠀Тем, кто репостнет пост к себе в сторис, подарим аминокислотный коктейль при покупке абонемента.

31/08/2023

Ещё больше информации в нашем курсе «Персональный тренер тренажерного зала»❗️:
⠀
Содержание курса:
⠀⠀💎Анатомия костей, анатомия связок и суставов, анатомия внутренних органов, (пищеварительной системы, сердечно-сосудистой системы и др.);
⠀
⠀⠀💎Методология построения тренировочного процесса;
⠀
⠀⠀💎Постановка техники выполнения упражнений;
⠀
⠀⠀💎Методики и принципы тренировок;
⠀
⠀⠀💎Основы стретчинга;
⠀
⠀⠀💎Функциональный тренинг;
⠀
⠀⠀💎Основы правильного питания и составление плана питания для снижения, набора и поддержании массы тела;
⠀
⠀⠀💎Методы привлечения и удержание клиентов, практики продаж
продвижении своих услуг в социальных сетях;
⠀
⠀⠀💎Мужское и женское позирование;
⠀
Методисты нашего курса:
⠀⠀🔝Артур, кандидат в мастера спорта, призёр и выступающий атлет по бодибилдингу.
⠀
⠀⠀🔝Антон, мастер спорта по тяжелой атлетике, кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, призёр и выступающий атлет по бодибилдингу.
⠀
⠀⠀🔝Екатерина, выступающий атлет по бодибилдингу и фитнесу, тренер с опытом работы более 2 лет. Расскажет про женское позирование.
⠀
⠀⠀🔝Оксана, кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, расскажет про основы стретчинга.
⠀
⠀⠀🔝Мария, специалист по SMM, PR, таргетированной рекламе. Расскажет про ведение соц.сетей и построение личного бренда.
⠀
⠀❗️Цена курса: 950 BYN

⠀⠀Попасть на курс можно, заполнив анкету. Анкета находится по ссылке в шапке профиля🔗.

28/08/2023

ПРОГРАММА КУРСА❗️
⠀
⠀⠀Презентуем программу, с помощью которой мы создаем ТОП-тренеров 😏.
⠀
⠀⠀Так же в курс будет включена лекция о продвижении своих услуг в социальных сетях. Для того, чтобы расширять свои возможности.
⠀
⠀⠀Ссылка на анкету в шапке профиля🔜

22/08/2023

Давно в DIAMONDGYM не было чего-то новенького. Под каждый день недели у нас есть акции (смотри актуальное "Календарь акций")💯.
⠀
⠀⠀Но мы решили внести разнообразие:
⠀
⠀⠀Запускаем новую акцию "Тест-драйв тренера": купи безлимит и получи в подарок индивидуальное занятие с тренером🔥.
⠀
⠀⠀Лучший вариант для комфортного старта (тем, кто боится тренажеров и не знает, что с ними делать), а для тех, кто уже давно занимается - возможность попробовать заниматься с тренером.
⠀
⠀⠀Приобрести можно в любой день недели. При покупке просто говорите, что приобретаете абонемент по данной акции.
⠀
⠀⠀Акция продлится до 22 сентября 🗓️.

21/08/2023

100% гарантия результата‼️
*при выполнении всех рекомендаций.

Если поход в зал откладывается месяцами и годами, не нравится ваш вид в купальнике и вы постоянно находите оправдания для себя, этот пост для вас.

BIG BOSS нашего впервые за долгое время возьмет 2 человек на полное ведение: питание, тренировки, профессиональная психологическая поддержка🔝
⠀
⠀⠀‼️Артур возьмет только ответственных и осознанных людей, которые готовы к долгой и упорной работе над собой.
⠀
⠀⠀Которые пойдут до конца, чтобы достичь того результата, к которому они стремятся.
⠀
ЦЕНА: 400 BYN. В эту стоимость входит: тренажерный зал, персональные тренировки с Артуром, постановка и обучение правильной техники , составление плана питания, психологическая и спортивная поддержка 24/7.

⠀⠀Как подать заявку? Написать в Директ, какая у вас цель, и почему вы хотите тренироваться с Артуром.

P.S. смотри, какие результаты у клиентов Артура в карусели➡️.

21/08/2023

100% гарантия результата‼️
*при выполнении всех рекомендаций.

Если поход в зал откладывается месяцами и годами, не нравится ваш вид в купальнике и вы постоянно находите оправдания для себя, этот пост для вас.

BIG BOSS нашего впервые за долгое время возьмет 2 человек на полное ведение: питание, тренировки, профессиональная психологическая поддержка🔝
⠀
⠀⠀‼️Артур возьмет только ответственных и осознанных людей, которые готовы к долгой и упорной работе над собой.
⠀
⠀⠀Которые пойдут до конца, чтобы достичь того результата, к которому они стремятся.
⠀
⠀⠀Как подать заявку? Написать в Директ, какая у вас цель, и почему вы хотите тренироваться с Артуром.

P.S. смотри, какие результаты у клиентов Артура в карусели➡️.

21/08/2023

100% гарантия результата‼️
*при выполнении всех рекомендаций.

Если поход в зал откладывается месяцами и годами, не нравится ваш вид в купальнике и вы постоянно находите оправдания для себя, этот пост для вас.

BIG BOSS нашего впервые за долгое время возьмет 2 человек на полное ведение: питание, тренировки, профессиональная психологическая поддержка🔝
⠀
⠀⠀‼️Артур возьмет только ответственных и осознанных людей, которые готовы к долгой и упорной работе над собой.
⠀
⠀⠀Которые пойдут до конца, чтобы достичь того результата, к которому они стремятся.
⠀
⠀⠀Как подать заявку? Написать в Директ, какая у вас цель, и почему вы хотите тренироваться с Артуром.

P.S. смотри, какие результаты у клиентов Артура в карусели ➡️.

21/08/2023

Врываемся в понедельник с рабочим настроем 💪🏼

запечатлевает как вы трудитесь📸.

04/08/2023

❗ ВАКАНСИЯ В DIAMONDGYM❗
⠀
⠀⠀В наш дружный коллектив требуется девушка администратор💌.
⠀
-Официальное трудоустройство;
-Достойная з\п;
-Гибкий график;
-Дружный коллектив.
⠀
❓Куда присылать?
⠀⠀- [email protected]
⠀
❓Что присылать?
⠀⠀- Резюме в свободной форме🙌🏼
⠀
‼️В резюме обязательно должны присутствовать номер телефона и ссылка на ваш инстаграм

01/08/2023

Это пока что никто не хочет осознавать, нооо... мы начинаем продавать осень!🍂🍁🎃. Всем, кто хотел начать - сигнал зеленый
⠀
⠀⠀Diamond Gym предоставляет супер-возможность тренироваться всю осень по выгодной цене💎.
⠀
⠀⠀Открываем продажи на ОСЕННИЕ безлимиты‼️
⠀
-безлимит на 3 месяца посещения БЕЗ тренера - 155 BYN вместо 195 BYN.
⠀
-безлимит на занятия с тренером В СПЛИТЕ - 460 BYN вместо 540 BYN за три месяца.
⠀
⠀⠀‼️‼️Предложение ограничено: всего по 5 безлимитов каждого вида.

⠀⠀ И это ещё не все‼️
⠀⠀ Мы подготовили подарки для вас:
⠀
⠀⠀✔️К КАЖДОМУ КУПЛЕННОМОМУ АБОНЕМЕНТУ - безлимит на месяц без тренера для вашего друга/подруги, который не был у нас в зале минимум 6 месяцев ☺️.
⠀
⠀⠀ Акция длится до 15.08.2023.
⠀
⠀⠀Пиши в комментарии "+", и мы сами напишем тебе.

⠀⠀ Тем, кто сделает репост к себе в сторис, подарим аминокислотный коктейль при покупке абонемента🎁.

Готовы начинать осень активно?

31/07/2023

Тренировки и стресс
⠀
⠀⠀Многие считают, что тренировки добавляют стресса в нашу жизнь. Но это мнение ошибочно: тренировки это один из способов понизить уровень стресса.
⠀
⠀⠀Как это работает?
⠀
⠀⠀✅Когда вы занимаетесь спортом (любым), в организме активно выделяются эндорфины - нейротрансмиттеры хорошего настроения (некоторые называют его "гормон счастья").
⠀
⠀⠀✅Ежедневная тридцатиминутная физическая активность позволяет снизить уровень гормона стресса кортизола и чувствовать себя спокойнее в течение нескольких часов после тренировки (а вы думаете спортсмены просто так обожают спорт?).
⠀
⠀⠀✅Сами же упражнения имитируют нашу естественную реакцию на стресс - бороться, бежать, двигаться.
Мышцы напрягаются, а затем происходит неизбежное расслабление - это помогает снизить тревогу и уровень напряжения в теле.
⠀
✅Помимо вышесказанного:
- крепче и лучше спите - меньше стрессуете
- чем больше сила духа, дисциплина, тем меньше вероятность того, что вы будете стрессовать по каждой мелочи.
⠀
⠀⠀✅ Многие психологи советуют физ нагрузку как часть терапии. Задумайтесь над этим)

20/07/2023

Тренерский состав :
Фото в карусели и описание под постом.
⠀
⭐️Катя:
⠀
⠀⠀-Серебряный🥈 и бронзовый🥉 призер Чемпионата Черноземья по бодибилдингу Nosorog PRO (Бикини);
⠀⠀-Финалист🔝топ-6 Кубка РБ по бодибилдингу и фитнесу(Бикини).
⠀
Обучение:
⠀⠀-Курс «Фитнес Образование: Инструктор тренажерного зала / Персональный тренер»;
⠀⠀-Курс бодибилдинга «Old Classic school: Инструктор тренажерного зала»;
-Спортивный стаж 5 лет;
-Опыт работы 2 года.
⠀
⭐Валерий
⠀
⠀⠀-10 лет спортивного стажа
⠀⠀-Сертифицированный тренер
⠀⠀-Курс "Персональный тренер тренажерного зала и группового фитнеса"
⠀
⭐️Дмитрий
⠀⠀-Дима
⠀⠀-Сертифицированный тренер
⠀⠀-Участник соревнований по бодибилдингу в категории
⠀⠀-Men’s Physique
⠀
⭐️Артур
⠀
⠀⠀-Кандидат в мастера спорта
⠀⠀-Серебряный призёр🥈 кубка Беларуси 2021 по Бодибилдингу в категории до 80 кг;
⠀⠀-Серебряный призёр🥈 кубка Беларуси 2021 по Бодибилдингу в категории до Классикфизик;
⠀⠀-Золотой кубок🏆 СворогПро 2021;
⠀⠀-Серебряный призёр🥈 кубка Беларуси 2022 по Бодибилдингу в категории до 80 кг.
⠀
⭐️Леонид
⠀⠀-Мастер спорта и чемпион РБ
⠀⠀-по тяжелой атлетике
⠀⠀-Кмс по пауэрлифтингу
⠀
⭐️Антон
⠀
⠀⠀-Мастер спорта по тяжелой атлетике;
⠀⠀-Многократный чемпион РБ 🥇;
⠀⠀-Участник и призер международных соревнований;
⠀⠀-В прошлом член национальной команды РБ по тяжелой атлетике;
⠀⠀-КМС по пауэрлифтингу;
⠀⠀-Серебряный🥈 призер РБ;
⠀⠀-Бронзовый 🥉призер кубка железного льва по Бодибилдингу;
⠀⠀-📚Высшее БГУФК;
⠀⠀-Спортивный стаж 19 лет;
⠀⠀-Опыт работы более 6 лет.
⠀
⭐️Максим
⠀
⠀⠀-Диплом о профессиональной переподготовке «Ассоциация профессионалов фитнеса» курс персональный фитнес тренер
⠀
⠀⠀-Курс повышения квалификации тренеров «Инквизиция»
⠀
⠀⠀-Спортивный стаж 16 лет
⠀⠀-Тренерский стаж 4 года

Diamondgym_Zhodino

01/09/2023

31/08/2023

28/08/2023

22/08/2023

21/08/2023

21/08/2023

21/08/2023

21/08/2023

04/08/2023

01/08/2023

31/07/2023

20/07/2023

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 23:00
Tuesday	08:00 - 23:00
Wednesday	08:00 - 23:00
Thursday	08:00 - 23:00
Friday	08:00 - 23:00
Saturday	08:00 - 23:00
Sunday	08:00 - 23:00