MOOD to MOVE fitness studio

14/08/2025

Середина августа, а теперь перекличка: кто не пропускал тренировки летом? 😏

16/02/2025

Ранних пташек, которые не хотят ждать вечера, чтобы зажигать, мы приглашаем в утренние группы на тренировки!💪☀️

Пн/ср/пт
09:00 Силовая
10:00 Йога
11:00 Пилатес

Вт/чт
08:30 Пилатес
09:30 Здоровая спина

Запись на пробное в директ 🤳

🗺️ пр-т Пушкина, 28
by

16/02/2025

Ранних пташек, которые не хотят ждать вечера, чтобы зажигать, мы приглашаем в утренние группы на тренировки!💪☀️

Пн/сп/пт
09:00 Силовая
10:00 Йога
11:00 Пилатес
Вт/чт
08:30 Пилатес
09:30 Здоровая спина

27/12/2024

Как говорится, место силы 🥰
В январе ждёт много перемен и новостей.
Пусть всё получится!! 🪄

28/08/2024

Как ваши дела, наши замечательные клиенты, подопечные и подписчики? 😁
Хочется поблагодарить всех, кто занимался с нами всё лето и старался особо не пропускать! 🥰

Это очень ценно для нашей сферы! К счастью, в последние годы многие стали понимать важность и ценность ухода за своим телом и здоровьем. Это уже не сезонная прихоть, а постоянная работа над собой, как гигиена тела. И чаще мы слышим о целях не похудеть к лету или новому году, а быть здоровым, гибким, с красивой осанкой и рельефными мышцами всегда 🤌

Новенькие, присоединяйтесь! Мы вас всегда рады принять в нашем пространстве)
А бывшие, возвращайтесь! Мы вас всегда ждём и скучаем)

🤍

03/04/2024

Отвечаем на частые вопросы 🤓

1. Как записаться? 📝

Для этого напишите нам в Директ или позвоните, скажите день и время тренировки и готово! Если не знаете, то мы вас проконсультируем, расписание есть в актуальных и мы сбросим подходящие для вас варианты.

Самое важное - это начать хоть с чего-нибудь!🤌 Потом вы сможете походить попробовать разные занятия и будете понимать, что вам больше подходит! 😉

2. Можно мне в такую-то группу, если ничем раньше не занималась?

Все наши занятия рассчитаны для людей ЛЮБОГО УРОВНЯ. Занятия проходят в группах до 11 человек, поэтому тренер знает каждого клиента и может подобрать индивидуально нагрузку, в зависимости от уровня подготовки и состояния здоровья. 👌

3. Какое направление выбрать?

Всё зависит от ваших пожеланий, конечно:
• Более спокойные и оздоровительные форматы: Пилатес, Хатха-Йога или Здоровая спина.
• Интенсивные жиросжигающие направления на улучшение выносливости: Силовые, Функциональный и Круговой тренинг.
• Танцевальные направления: Зумба и Женская пластика.
• Если хочется быть гибкой и садиться на шпагат, то Стретчинг.

4. Что с собой брать?

Удобную одежду и носки. На Зумбу кроссовки. Всё)

Ещё можно взять личную бутылку (хотя стаканчики у нас есть) и полотенчико, которое можно подложить под голову, когда упражнения лёжа на коврике.

5. Есть ли душ.

Душа у нас нет. Он не всегда нужен, потому что много направлений низкой интенсивности и большинство клиентов живут рядом. Зато есть разные гигиенические средства, фен, сухой шампунь и тд.

6. Сколько действует абонемент и можно ли ходить на разные направления?

Абонемент действует 30 дней, в течение которых вы можете посещать разные тренировки, а также после приобретения абонемента, вы сможете самостоятельно записываться.

7. Занятия сгорают, если не успел выходить абонемент?

Ничего не сгорает. Пропуски можно отработать в течение следующего абонемента. А если у вас есть больничный, командировочный или отпуск, то абонемент мы замораживаем.

Какие ещё вопросы? 😊

03/04/2024

Отвечаем на частые вопросы 🤓

1. Как записаться? 📝

Для этого напишите нам в Директ или позвоните, скажите день и время тренировки и готово! Если не знаете, то мы вас проконсультируем, расписание есть в актуальных и мы сбросим подходящие для вас варианты. Самое главное - это начать хоть с чего нибудь!🤌 Потом вы сможете походить на разные занятия и будете понимать, что вам больше подходит! 😉

2. Можно мне в такую-то группу, если ничем раньше не занималась?

Все наши занятия рассчитаны для людей ЛЮБОГО УРОВНЯ. Занятия проходят в группах до 11 человек, поэтому тренер знает каждого клиента и может подобрать индивидуально нагрузку, в зависимости от уровня подготовки и состояния здоровья. 👌

3. Какое направление выбрать?

Всё зависит от ваших пожеланий, конечно:
• Более спокойные и оздоровительные форматы: Пилатес, Хатха-Йога или Здоровая спина.
• Интенсивные жиросжигающие направления на улучшение выносливости: Силовые, Функциональный и Круговой тренинг.
• Танцевальные направления: Зумба и Женская пластика.
• Если хочется быть гибкой и садиться на шпагат, то Стретчинг.

4. Что с собой брать?

Удобную одежду и носки. На Зумбу кроссовки. Всё)
Ещё можно взять личную бутылку (хотя стаканчики у нас есть) и полотенчико, которое можно подложить под голову, когда упражнения лёжа на коврике.

5. Есть ли душ.

Душа у нас нет. Он не всегда нужен, потому что много направлений низкой интенсивности и большинство клиентов живут рядом. Зато есть разные гигиенические средства, фен, сухой шампунь и тд.

6. Сколько действует абонемент и можно ли ходить на разные направления?

Абонемент действует 30 дней, в течение которых вы можете посещать разные тренировки, а также после приобретения абонемента, вы сможете самостоятельно записываться.

7. Занятия сгорают, если не успел выходить абонемент?

Ничего не сгорает. Пропуски можно отработать в течение следующего абонемента. А если у вас есть больничный, командировочный или отпуск, то абонемент мы замораживаем.

Какие ещё вопросы? 😊

27/03/2024