adrenalin.eu

adrenalin.eu Фитнес - центр «Адреналин» на Сурганова 57Б, ТЦ Европа

Фитбол.....😀🤣😅 Это на первый взгляд кажеться, что это просто мяч ⚾️! Нет 😎!!! Это действенный инструмент для укрепления ...
28/02/2020

Фитбол.....😀🤣😅

Это на первый взгляд кажеться, что это просто мяч ⚾️!

Нет 😎!!! Это действенный инструмент для укрепления мышц ☝️!

На нем, конечно, очень здорово лежать, качаться и прыгать 🤣

Однако ☝️ с его помощью отлично укрепляются мышцы всего тела: рук, ног и туловища. При выполнении упражнений с опорой на мяч, кроме основных мыщц в работу включаюся еще и мышцы стабилизаторы!!!

Планку с опорой на мяч руками пробовали сделать? А если еще к статике добавить динамическую работу ног? Нет? Хотите попробовать ?
Всему этому мастерству вас научит кандидат педагогических наук, доцент, автор уникальных программ , сертифицированный инструктор групповых программ Ольга Будрюнас .

Скажите «стоп» ❌ банальным подаркам на 23 февраля и 8 марта!⠀⠀⠀Носки и пена для бритья, цветы и конфеты - уже неактуальн...
20/02/2020

Скажите «стоп» ❌ банальным подаркам на 23 февраля и 8 марта!⠀
⠀⠀
Носки и пена для бритья, цветы и конфеты - уже неактуально 😉 Хорошо, что есть СПА-кабинеты! 🙌🏼⠀
⠀⠀
Подарочные сертификаты на СПА-услуги - то, что нужно! Релаксирующие массажи, ароматные спа-программы, авторские уходы за телом. Выбор огромный!⠀
⠀⠀
Подарить частичку уюта и настоящее расслабление близкому человеку... Заманчиво, правда? 😍⠀
⠀⠀
Заказать и приобрести сертификаты можно в нашем клубе по адресу :⠀
Минск, ул.Сурганова 57б⠀
📱+375293332242⠀
⠀
__________________________⠀
#адреналиневропа #адреналинбеларусь #адреналинминск #фокадреналин #зожминск #тренажерныйзалминск #фитнесминск #ппминск #персональныйтренерминск #минск #дворецспорта #фок #фитнеск⠀
⠀
⠀

18/02/2020

💎СКИДКА на подарочные сертификаты в SPA-кабинеты .spakabinet 💆‍♀️

В честь праздников ДАРИМ скидку 15% на все подарочные сертификаты!

Здоровье — самый правильный подарок для близкого человека☝️

Акция продлится с 18 февраля по 8 марта🌺

Адреналин - будь в форме!

Подробности у администраторов 📳+375293332242
Мы находимся по адресу:
🏢Ул.Сурганова 57Б

______________________
#адреналиневропа #адреналинбеларусь #адреналинминск #фокадреналин #зожминск #тренажерныйзалминск #фитнесминск #ппминск #персональныйтренерминск #минск #дворецспорта #фок #фитнесклубминск #кардиотренировка #боксминск #худеемклету

⠀Пусть ваши цели выходят за рамки внешнего вида🌟⠀⠀⠀☝️ Фитнес не должен быть для вас наказанием, вызывающим негативные эм...
12/02/2020

⠀
Пусть ваши цели выходят за рамки внешнего вида🌟⠀
⠀⠀
☝️ Фитнес не должен быть для вас наказанием, вызывающим негативные эмоции. Необходимо превратить физическую активность в приятное времяпрепровождение. Поэтому ставьте цели, которые не ограничиваются лишь пропорциями вашей фигуры. ⠀
Например, пробежать 🏃 полумарафон вдоль океанского побережья, научиться делать несложные трюки на сноуборде 🏂 или поучаствовать в танцевальном батле 🤸.⠀
⠀⠀
❕Фитнес — это не только изнуряющие тренинги в рамках тренажерного зала, но и любые активности, связанные с физической нагрузкой. Когда вы ставите перед собой такие захватывающие цели, то они становятся источником невероятной мотивации🥇.⠀
⠀⠀
Попробуйте 😉⠀
⠀⠀
По вопросам цен и видов клубных карт⠀
обращайтесь по телефону 📳+375293332242⠀
Мы находимся по адресу:⠀
🏢 Минск, ул.Сурганова 57Б⠀
⠀
Фотография клиентки нашего клуба
⠀
______________________⠀
#адреналиневропа #адреналинбеларусь #адреналинминск #фокадреналин #зожминск #тренажерныйзалминск #фитнесминск #ппминск #персональныйтренерминск #минск #дворецспорта #фок #фитнесклубминск #кардиотренировка #боксминск #худеемклету⠀

А вы уже пользуетесь нашим мобильным приложением? 🧐⠀Если нет, то есть отличный повод начать. Тем более, что 31 января мы...
30/01/2020

А вы уже пользуетесь нашим мобильным приложением? 🧐
⠀
Если нет, то есть отличный повод начать. Тем более, что 31 января мы дарим хорошую скидку в 50% на безлимитные абонементы всем, кто покажет установленное приложение на своём смартфоне🎁.
⠀
25% скидка деньгами, ещё 25% будет зачислено на ваш бонусный счёт!
⠀
⠀
Адреналин – с заботой о своих постоянных клиентах!

Подробности у администраторов 📳+375293332242
Мы находимся по адресу:
🏢Ул.Сурганова 57Б

__________________________
#адреналиневропа #адреналинбеларусь #адреналинминск #фокадреналин #зожминск #тренажерныйзалминск #фитнесминск #ппминск #персональныйтренерминск #минск #дворецспорта #фок #фитнесклубминск #кардиотренировка #боксминск #худеемклету

До весны осталось чуть больше месяца, а ты до сих пор не знаешь как заставить себя пойти в зал?У нас есть для тебя решен...
24/01/2020

До весны осталось чуть больше месяца, а ты до сих пор не знаешь как заставить себя пойти в зал?

У нас есть для тебя решение 😏

При покупке абонемента Безлимит Месяц мы дарим 4 занятия с тренером АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО 🤗

Подробности у администраторов 📳+375293332242
Мы находимся по адресу:
🏢Ул.Сурганова 57Б

______________________
#адреналиневропа #адреналинбеларусь #адреналинминск #фокадреналин #зожминск #тренажерныйзалминск #фитнесминск #ппминск #персональныйтренерминск #минск #дворецспорта #фок #фитнесклубминск #кардиотренировка #боксминск #худеемклету

Успей записаться на бесплатный мастер-класс по групповым занятиям с Ольгой Гапеевой ✔️ ⠀⠀Ольга является сертифицированны...
23/01/2020

Успей записаться на бесплатный мастер-класс по групповым занятиям с Ольгой Гапеевой ✔️ ⠀
⠀
Ольга является сертифицированным⠀
инструктором групповых программ по направлениям: силовой, функциональный, интервальный и круговой тренинг, функциональный степ, аэробика и степ-аэробика🔥 ⠀
⠀
Тренерский стаж более 4 лет ☝️ ⠀
⠀
Предварительная запись у администраторов обязательна🤗 ⠀
📱+375293332242⠀
Мы находимся по адресу:⠀
🏢Ул.Сурганова 57Б⠀
⠀
_______⠀
#адреналиневропа #адреналинбеларусь #адреналинминск #фокадреналин #зожминск #тренажерныйзалминск #фитнесминск #ппминск #персональныйтренерминск #минск #дворецспорта #фок #фитнесклубминск #кардиотренировка #боксминск #худеемклету

Успей записаться на бесплатный мастер-класс по групповым занятиям с Ольгой Гапеевой ✔️ Ольга является сертифицирова...
23/01/2020

Успей записаться на бесплатный мастер-класс по групповым занятиям с Ольгой Гапеевой ✔️
Ольга является сертифицированным
инструктором групповых программ по направлениям: силовой, функциональный, интервальный и круговой тренинг, функциональный степ, аэробика и степ-аэробика🔥
Тренерский стаж более 4 лет ☝️

Предварительная запись у администраторов обязательна🤗
📱+375293332242
Мы находимся по адресу:
🏢Ул.Сурганова 57Б

___________
#адреналиневропа #адреналинбеларусь #адреналинминск #фокадреналин #зожминск #тренажерныйзалминск #фитнесминск #ппминск #персональныйтренерминск #минск #дворецспорта #фок #фитнесклубминск #кардиотренировка #боксминск #худеемклету

Любой спортсмен начинает замечать некоторые закономерности:✔️Плохо поел - мышцы не растут.✔️Плохо поспал - плохо позаним...
22/01/2020

Любой спортсмен начинает замечать некоторые закономерности:
✔️Плохо поел - мышцы не растут.
✔️Плохо поспал - плохо позанимался.
✔️Съел лишнюю печеньку - жир растет быстрее мышц.
⠀
Помните:
1️⃣ Систематичность решает всё
Нет ни одного успешного спортсмена, который тренируется по настроению. Чем раньше ты перестанешь идти на поводу у своих хотелок и начинаешь просто выполнять то, что запланировал, тем быстрее увидишь серьёзные результаты.
⠀
2️⃣ Береги суставы
Возьми за правило разминаться каждую тренировку и не гонись за весами. Твоей целью должны стать идеальные повторения и блестящая техника в каждом упражнении. Тогда, возможно, из тебя и выйдет толк.
⠀
3️⃣ Дыхание💨
Обязательно поинтересуйся правильной техникой у тренера
⠀
Ну, колитесь! Соблюдаете эти правила?
⠀
По вопросам цен и видов клубных карт
обращайтесь по телефону: 📱+375293332242
Мы находимся по адресу:
🏢Ул.Сурганова 57Б

Фото - клиентка нашего клуба
___________
#адреналиневропа #адреналинбеларусь #адреналинминск #фокадреналин #зожминск #тренажерныйзалминск #фитнесминск #ппминск #персональныйтренерминск #минск #дворецспорта #фок #фитнесклубминск #кардиотренировка #боксминск #худеемклету

Если вам скучно проводить время на беговых дорожках, то уверенно можете заглянуть в зал групповых занятий на нашу кардио...
17/01/2020

Если вам скучно проводить время на беговых дорожках, то уверенно можете заглянуть в зал групповых занятий на нашу кардио программу🤗
Занятия проходят каждый вторник и четверг в 11.00 вместе с Антоном , после чего он проведет отличную растяжку вашего тела☝🏻
Занятия БЕСПЛАТНЫ для всех желающих до 31.01 🅰️

Праздники не заканчиваются и наши подарки тоже❗С 7️⃣ января держатели безлимитных абонементов имеют доступ к групповым п...
04/01/2020

Праздники не заканчиваются и наши подарки тоже❗
С 7️⃣ января держатели безлимитных абонементов имеют доступ к групповым программам🧘🏼‍♀️
Предлагаем вам окунуться в мир групповых тренировок и попробовать взрывной Pump , спокойный Pilates и Stretching, увлекательный Functional и убойный Step and Sculpt .
С 7 .01 по 31.01 каждый желающий может себя попробовать на наших программах.
Запись на группу обязательна.

На фото - клиентка клуба Адреналин Европа 🅰️

Фитнес клуб Адреналин ТЦ Европа🅰️
🏢Ул.Сурганова 57Б
📱+375293332242
___________
#адреналиневропа #фокадреналин #минск

Address

Улица Сурганова 57Б
Minsk
220000

Opening Hours

Monday 07:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 07:00 - 17:00
Thursday 07:00 - 17:00
Friday 07:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+375293332242

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when adrenalin.eu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to adrenalin.eu:

Shortcuts

Share

Category