Asparagus Спортивный клуб

07/01/2026

Знакомство с гамаками 🎁

22/12/2025

Дорогие друзья! ❤️
Мы в ASPARAGUS club искренне ценим каждого из вас и делаем всё возможное, чтобы ваши тренировки были:
• комфортными,
• эффективными,
• безопасными,
• наполненными позитивной энергией.

Для того чтобы сохранить эту атмосферу и обеспечить качественное проведение занятий для всех участников, просим вас ознакомиться с основными правилами клуба и придерживаться их.

Ваша внимательность к правилам — это важный вклад в общее благополучие нашего сообщества!

Спасибо, что вы с нами! 🌟
С заботой, команда ASPARAGUS club

16/12/2025

12/12/2025

Новый специалист в .by - Массажист Михаил💪🏻
Мастер обладающий строгим подходом к своей работе:
1️⃣Внимательность: сначала выслушает, потом изучит, потом начнет работу.
2️⃣Индивидуальность: нет шаблонов. Программа для офисного работника, мамы которая устала и для спортсмена будет разной.
3️⃣Результат: каждая процедура — шаг к вашей цели (снять боль, восстановиться, расслабиться).
4️⃣Этика и пунктуальность: уважение к вашему времени и доверию.

Специалист имеющий бэкграунд в спорте более 15 лет. Является кандидатом в мастера спорта по боксу и имеет тренерский опыт как с детьми, так и со взрослыми, что говорит об углублённом понимании физиологии и биомеханики тела, физиологии нагрузок и процессов восстановления.

Личные качества:
Внимательность, пунктуальность, строгая профессиональная этика, индивидуальный подход, стремление к самосовершенствованию и достижению результата в работе с клиентом.

Ключевым навыком является многогранность.
Мастер может справляться как с задачей снятия психо-эмоционального напряжения, так и с задачей подготовки к спортивной работе/восстановления после неё.

Тело — это система, где все взаимосвязано. Как массажист, Михаил использует это знание для точечной и эффективной помощи своим клиентам.

09/12/2025

Массаж — это не просто приятное расслабление, а мощный инструмент для поддержания физического и эмоционального здоровья.

Регулярные сеансы способны ощутимо улучшить качество жизни. Рассмотрим ключевые преимуществ 🙌🏻

08/12/2025

Год подходит к концу. Что вы хотите оставить в уходящем году, а что — взять с собой в новый?

Приглашаем на особую практику-ритуал накануне Нового Года, где мы сознательно и телесно завершим цикл и создадим намерение для нового старта.

Это три шага к себе:
🗑 ОТПУСТИТЬ — сбросим груз обид, усталости и несбывшихся ожиданий через дыхание, звук и движение.
💎 ПРИНЯТЬ СЕБЯ — ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС — встретим свою силу и ясность в тишине и присутствии.
✨ ПОБЛАГОДАРИТЬ И ОТКРЫТЬСЯ — завершим год с лёгким сердцем и намерением на новый путь.

06/12/2025

Массажист Лев 🤎

Специалист с 5-летним опытом телесных практик, специализирующийся на трех основных направления: глубокотканный массаж, спортивный, и снятие эмоционального напряжения.

«Опыт в тренерской практике помогает понимать, как работает ваше тело в динамике, что позволяет выявить причину тянущих, болезненных зажимов, используя техники массажа.»

Благодаря психологической переподготовке и владению техник прикладной кинезиологии, Лев работает с телесными зажимами, которые часто связаны со стрессом и эмоциями.

Такой комплексный подход во время массажа даёт не просто кратковременное расслабление, а стойкое ощущение лёгкости во всём теле и ясность в голове, которое остаётся с вами надолго после сеанса.

Запись на сеансы - в Директ 🙌🏼

Ждём вас по адресу:
Авиационная 3
Новая Боровая

С заботой,
Ваш Asparagus club

05/12/2025

01/12/2025

У кого здесь тоже хромает регулярность в тренировках? Поднимите руку 🙋🏼‍♀️

В карусели собрали для вас несколько советов, которые помогут (ну по крайней мере должны помочь!(🤭 ), для
того, чтобы вы полюбили регулярность и шли к нам всегда!

Даже когда вам грустно, когда нет настроения, когда кажется, что весь мир против вас и наоборот, когда вы полны мотивации и готовы идти к своим целям!

01/12/2025

У кого здесь тоже хромает регулярность в тренировках? Поднимите руку 🙋🏼‍♀️

В карусели собрали для вас несколько советов, которые помогут (ну по крайней мере должны помочь!)), для
того, чтобы вы полюбили регулярность и шли к нам всегда!

Даже когда вам грустно, когда нет настроения, когда кажется, что весь мир против вас и наоборот, когда вы полны мотивации и готовы творите - идите к своим целям 🙌🏻

29/11/2025

Мягкий и бережный способ вернуть гибкость телу — тренировки aerostretching

Что даёт практика:
• Улучшает гибкость и подвижность суставов
• Повышает эластичность мышц и связок
• Снимает мышечные зажимы и напряжение
• Возвращает ощущение тела — живого, лёгкого, настоящего
• Создаёт ощущение баланса и внутренней устойчивости

Ждем вас на тренировки, которые приносят массу
УДОВОЛЬСТВИЯ И ПОЛЬЗЫ

🤍 Записаться на первое занятие можно по ссылке в шапке профиля