What are the opening hours?

Monday 20:00 - 21:30 Wednesday 20:00 - 21:30

Aikido Center, Героев 120 дивизии, 11, Minsk (2026)

30/08/2023

Чем мы занимаемся на тренировках по Айкидо?

Если вам хочется лучше понять как проходят наши тренировки - вот вам несколько примеров:

- Каждую тренировку мы делаем комплексную разминку. Времени это занимает немного (до 15 минут), но позволяет размять все суставы, развить гибкость, поддержать своё тело в тонусе. Особенно это оказывается актуальным для тех, кто много времени проводит сидя и работает за компьютером.

- После разминки мы отрабатываем различные приемы: страховки, удары, захваты, передвижения. Программа тренировок построена так, чтобы каждый имел возможность выполнить упражнение в своем темпе и при этом получить нужный результат.

- Дополняет все групповая работа. Мы разбиваемся по парам и отрабатываем приемы самообороны, броски, освобождения от захватов и многое другое. Каждая новая техника отрабатывается с новым партнером - это позволяет как разнообразить тренировку, так и развить умение взаимодействовать с разными людьми.

- Завершаем тренировку мы специальными упражнениями для спины и медитативными техниками, чтобы уходя домой вы чувствовали себя прекрасно :)

У нас начинается новый сезон тренировок и мы предлагаем вам присоединиться к нашей дружной компании. Если вам захотелось попробовать и лучше понять, что такое Айкидо - мы ждем вас :)

Каждый Понедельник и Среду с 20:00 до 21:30 по ул. Героев 120 дивизии, 11. Зал Борьбы.
Николай, +375 29 773 12 39

29/08/2023

Айкидо - самое миролюбивое боевое искусство.

В современном мире множество столкновений, споров, конфликтов и даже войн. Мы все устали от этого, но как быть, если каждый день подобен борьбе? К сожалению, принцип «око за око» редко помогает решить ситуацию, поэтому нужно искать другой путь.

Айкидо было придуманно именно с целью решение конфликта не для победы любой ценой, но для достижения мира. Иероглиф «Ай» можно перевести с японского как «единение, гармония». Но как боевое искусство может быть предназначено для мира?

Все дело в том, как мы смотрим на себя и на других. Айкидо учит нас не бороться, но взаимодействовать. Т.е. быть вместе, использовать энергию другого человека, перенаправляя её в нужное русло. Так мы через техники в зале учимся не сталкиваться лбами, но решать конфликты более спокойно и уверенно.

Если вы чувствуете, что вам надоела борьба ради борьбы и вы хотите увидеть как можно жить по другому - приглашаем вас на тренировки по Айкидо. Приходите и получите первую тренировку бесплатно.

Каждый Понедельник и Среду в 20:00 по ул. Героев 120 дивизии, 11. Зал Борьбы.
Николай, +375 29 773 12 39

Мы вас ждем :)

28/08/2023

В чем польза Айкидо: здоровье, отношения, внутреннее состояние.

Айкидо можно смело назвать одним из самых полезных боевых искусств. И это не громкие слова - посудите сами:

- Основатель Айкидо (Морихэй Уэсиба) активно практиковал и преподавал Айкидо до 85 лет.
- Многим мастерам Айкидо сегодня 70+ лет, но он всё еще активно тренируются и находятся в прекрасной форме.
- Большинство людей, которые занимаются Айкидо, активно общаются и за пределам зала, поддерживая другу друга.
- На тренировках Айкидо присутствуют дыхательные и медитативные упражнения, которые позволяют почувствовать себя спокойнее и собранее, что особенно актуально в текущей городской среде.
- Айкидо не спорт, поэтому нет «правильного возраста для тренировок», как нет и необходимости «выжимать себя». Айкидо можно заниматься всю жизни и от этого становится только бодрее и здоровее.

Но как говорится - лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать :)

Приходите на свою первую бесплатную тренировку, после которой вы уже сами сможете оценить: подойдет ли Айкидо именно вам.

Тренировки проводятся каждый Понедельник и Среду в 20:00 по ул. Героев 120 дивизии, 11. Зал Борьбы.
Николай, +375 29 773 12 39

До встречи 😀

25/08/2023

Кому полезно Айкидо?

Для того чтобы понять, кому будет полезно айкидо - важно узнать немного о самом Айкидо.

Айкидо - это японское боевое искусство. Обычно при словах "боевое искусство" представляется что-то грозное и серьезное. Однако Айкидо хотя и выросло из борьбы (основатель айкидо Морихэй Уэсиба был мастером дзю-дзюцу), но в качестве своей цели поставило не борьбу, но достижение Мира.

Но как достичь мира в боевом искусстве? Только через взаимодействие, т.е. умение чувствовать и себя, и другого и находить такие техники, которые помогут свести конфликт на нет, а не раздуть его еще больше.

Поэтому на тренировках Айкидо мы учимся лучше ощущать свое тело, ощущать пространство вокруг, взаимодействовать друг с другом. Все это приводит к выработке уважения, взаимопонимания, легкости, что важно не только для тренировок, но и для жизни.

В Айкидо нет слишком сложных техник или физических упражнений, что делает возможным заниматься Айкидо как детям, так и людям в возрасте. Все кто занимаются тренировками регулярно отмечают, что они лучше себя чувствуют, их здоровье улучшается, улучшаются и отношения с окружающими.

Если для вас тоже важно найти то место, где вы сможете улучшить себя комплексно (и тело, и состояние, и отношения) - Айкидо даст вам такую возможность.

Приходите к нам на тренировки каждый Понедельник и Среду в 20:00 по ул. Героев 120 дивизии, 11. Зал Борьбы.
Николай, +375 29 773 12 39

Мы вас ждем 😃

22/08/2023

Скоро начнется новый сезон и мы ждем всех на татами😃

Приходите к нам на тренировки каждый Понедельник и Среду в 20:00 по ул. Героев 120 дивизии, 11. Зал Борьбы.
Николай, +375 29 773 12 39

Address

Героев 120 дивизии, 11
Minsk

Opening Hours

Monday	20:00 - 21:30
Wednesday	20:00 - 21:30

Telephone

+375297731239

Website

https://aikido-center.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aikido Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Aikido Center:

Aikido Center