Йож

Йож спортивный клуб, зал кроссфита

Кубики пресса после 40-ка кажутся несбыточной мечтой((( пока не попал в ЙОЖ и тут забрезжил луч надежды)))))лучшие мотив...
30/06/2020

Кубики пресса после 40-ка кажутся несбыточной мечтой((( пока не попал в ЙОЖ и тут забрезжил луч надежды)))))лучшие мотиваторы ЗДЕСЬ, лучшие программы тренировок ЗДЕСЬ, а главное самый крутой тренерский состав и снова ЗДЕСЬ !!!!!! ЙОЖ ТЫ КРУТ ВО ВСЁМ

#кроссфит #кроссфитминск

Совместный труд сближает людей. Как вы и ваши друзья поддерживаете друг друга? Если вы помогаете друг другу только слова...
15/06/2020

Совместный труд сближает людей. Как вы и ваши друзья поддерживаете друг друга? Если вы помогаете друг другу только словами сочувствия и понимания, почему бы вам не подкрепить ваши дружеские связи совместным действием? Человеческие отношения укрепляются и развиваются, если мы делаем вместе что-то полезное. Станьте инициатором этого.
Создайте что-то вместе. Пройдите через что-то вместе. Разделите это.
Будьте вместе
Будьте в

Всем доброго дня ! И так , в честь нашего дня рождения проведём внутриклубные соревнования 30 ноября (суббота ) в 12.00 ...
14/11/2019

Всем доброго дня ! И так , в честь нашего дня рождения проведём внутриклубные соревнования 30 ноября (суббота ) в 12.00 соревнования будут в парах м+м, м+ж. Самая изюминка состоит в том , что пары мы будет определять сами ,рандомно в виде лотереи! И ещё одна потрясающая новность 30 ноября мы дарим скидку в 30 процентов абсолютно всем, кто купит любой абонемент ! А после соревнований мы конечно же поедим , суши и пиццу !

26/07/2019

Отборочное задание на 🔥🔥🔥
Задание длиться 10 минут и состоит из двух частей !
С 0:00 до 4:00 вам требуется установить максимум в следующей связке :
Взятие на грудь + 3 фронтальных приседания !
Перед каждой попыткой вам нужно сделать 6 берпи лицом к штанге (фронтально) .
Взятие в сед считается как за одно фронтальное приседание !
Далее в 4:00 до 10:00 вам нужно сделать следующие:
6 минут AMRAP (как можно больше повторений)
4-8-12-16-20... и так далее.
Рывки гантели 22.5/15 кг
Прыжки через коробку 60/50 см
Носки к перекладине/колени к груди
Подробную инструкцию по выполнению задания вы можете получить на электронную почту , читать её нужно будет внимательно , не знания правил выполнения не снимает ответственности .
В директ продублируйте свои электронные адреса , спасибо!

Отборочное задание на 🔥🔥🔥Задание длиться 10 минут и состоит из двух частей !С 0:00 до 4:00 вам требуется установить ма...
26/07/2019

Отборочное задание на 🔥🔥🔥
Задание длиться 10 минут и состоит из двух частей !
С 0:00 до 4:00 вам требуется установить максимум в следующей связке :
Взятие на грудь + 3 фронтальных приседания !
Перед каждой попыткой вам нужно сделать 6 берпи лицом к штанге (фронтально)
Взятие в сед считается как за одно фронтальное приседание !
Далее в 4:00 до 10:00 вам нужно сделать следующие:
6 минут AMRAP (как можно больше повторений)
4-8-12-16-20... и так далее.
Рывки гантели 22.5/15 кг
Прыжки через коробку 60/50 см
Носки к перекладине/колени к груди
Подробную инструкцию по выполнению задания вы можете получить на электронную почту , читать её нужно будет внимательно , не знания правил выполнения не снимает ответственности
В директ продублируйте свои электронные адреса , спасибо!

Дорогие друзья и атлеты ! Немного информации о соревнованиях и наших партнеров , обратите внимание регистрация и оплата ...
25/07/2019

Дорогие друзья и атлеты ! Немного информации о соревнованиях и наших партнеров , обратите внимание регистрация и оплата закрывается 2 августа в 23.59.
Просьба не откладывайте на последний момент регистрацию и оплату ! Спасибо 🙏 за внимание ) всем хорошей подготовки! #кроссфит

Дорогие друзья, немного вашего внимания!Дошла информация, что некоторые атлеты по тем или иным причинам не могу принять ...
24/07/2019

Дорогие друзья, немного вашего внимания!
Дошла информация, что некоторые атлеты по тем или иным причинам не могу принять участие в инвенте с бассейном 🤞🏻
Немного информации по этому поводу.
Задание будет проходить в бассейне, не на открытой воде .
Участники, которые не могут плыть в бассейне ввиду личных обстоятельств , будут выполнять штрафные движения , дабы компенсировать плавание 🏊‍♂️
Важным условием является то, что не плавающие атлеты буду располагаться в лидерборде ниже, чем плавающие ☺️
По итогам этого задания будет выстроен лидерборд в соответствии с вашим результатом с бассейном , либо же на «суше» 👍

27 июля JozClub участвует в самой спортивной акции этого лета YoPRO Fitness Day!. Это почти как Ночь музеев, только в с...
18/07/2019

27 июля JozClub участвует в самой спортивной акции этого лета YoPRO Fitness Day!.

Это почти как Ночь музеев, только в спортивных залах, фитнес-клубах и студиях Минска. Уже более двадцати заведений принимают участие в мероприятии, которое организовала компания Danone! Полный список и условия регистрации ищите на сайте yopro.by

После каждой тренировки вас ждет угощение высокопротеиновым YoPRО, чтобы подкрепиться и восстановить силы.

JozClub подготовил для тебя специальную программу на этот день:

10:00 Кроссфит
10:00 Тайский бокс
11:00 Детский кроссфит
12:00 Кроссфит
13:00 Гимнастика
15:00 Кроссфит

Если хочешь попасть к нам на БЕСПЛАТНУЮ тренировку 27 июля, то запишись заранее по телефону или сообщением в директ. При регистрации не забудь сказать слово YoPRO.

Поспеши, мест на всех может и не хватить 😀

Минуту внимания ❗️❗️❗️Атлеты , убедительная просьба, внимательно читать все пункты регистрации, указанные в посте ⚠️При ...
12/07/2019

Минуту внимания ❗️❗️❗️
Атлеты , убедительная просьба, внимательно читать все пункты регистрации, указанные в посте ⚠️
При регистрации на сайте указывать вашу электронную почту , делать пометку «соревнования», это же так просто 💯
Всю информацию просим читать внимательно, что бы не было недопониманий , спасибо 🔱
Jozclub.by ❗️❗️❗️

Уважаемые атлеты !Регистрация на уже открыта на нашей официальном сайте Jozclub.by , спешите зарегестрироваться!
11/07/2019

Уважаемые атлеты !
Регистрация на уже открыта на нашей официальном сайте Jozclub.by , спешите зарегестрироваться!

Уважаемые атлеты , просим внимания! Вот дальнейшая информация по поводу ! Ключевые даты : 11.07 – старт регистрации на...
10/07/2019

Уважаемые атлеты , просим внимания!
Вот дальнейшая информация по поводу !
Ключевые даты :
11.07 – старт регистрации на онлайн отбор
02.08 – конец регистрации
26.07 – анонсирование отборочного задания + открытие на сайте графы для видео отборочного задания
Сдать это задание нужно будет сдать не позднее 2 Августа , до 12:00 по мск .
Теперь о процедуре регистрации !!!
1) Регистрация на офф.сайте Jozclub.by
Обязательно при регистрации в комментариях указывайте пометку “соревнования” и оставить свою электронную почту!
2) Подтвердить на электронной почте Ваше участие и оплатить вступительный взнос “30 BYN”
Оплата как наличными средствами в зале по адресу З.Бядяли 13 , или на расчётный счёт (узнавать номер счёта в Direct)
Не могут принимать участие в соревнованиях мужчины занявшие 1-10 место на Crossfit Games Open 2019 и 1-5 место у женщин .
Ждите дальнейшей информации ! Удачи !

Address

Улица З. Бядули д 13/завод
Minsk
220000

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 18:30 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 20:00
Sunday 10:00 - 20:00

Telephone

+37529 309 01 01

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Йож posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Йож:

Shortcuts

Share

Category