supfit_minsk

21/08/2022

2 недели до конца лета и 3-го сезона для Сапфита🥰
Не упустите шанс познакомиться с чем-то новым и провести волшебное время уже с полюбившимся старым❤️

16/08/2022

Незабываемые закаты😍

16/08/2022

02/07/2022

Не упустите возможность попробовать йогу на сап-бордах🏄🏼‍♀️💦
И не забывайте, что лето короткое😉
Локация: Минское Море, пляж 5. Расписание в актуальном🥰

02/06/2022

Лето!
Не знаем как у вас, но лично у нас лето это ассоциируется только с Сапфитом 🥰
Совсем скоро встретимся на воде! Вместе ловить баланс, грести, наслаждаться ветром, солнцем и нашим летом💛
Следите за обновлениями и не пропустите анонс первой практики!✅

31/08/2021

Сегодня - заключительный день лета 2021 года.
Это лето было прекрасным для Сапфита, это уже наше второе лето 🤍
Спасибо каждому, кто делился с нами своими улыбками, своей энергией в этом сезоне☺️
А дальше будем вспоминать яркие моменты этого лета в наших постах и сторис!
Кто знает, а вдруг ещё и встретимся на следующей неделе 😉🤍
Тёплой нам вёсны, и до встречи на сапах 🏄🏻‍♀️

27/07/2021

Уверены, вы найдёте в Сапфите то, что вам по душе 😇
Практики Сапфита очень разнообразные и могут реализовать несколько целей:
-расслабление после напряженного дня;
-работа с телом через упражнения, положительно влияющие на организм;
-непрерывное развитие вестибулярного аппарата, равновесия, координации, ловкости;
-спокойствие сознания, насыщение чистым воздухом;
-успокаивающее окружение природы (вода, зелень, птицы, голубое небо и закат);
-насыщение энергией солнца, ветра, воды;
-отличное развлечение;
-новый и необычный опыт;
-знакомство с новыми людьми и взаимная поддержка;
-хороший подарок для друга или совместного времяпрепровождения;
-отличная идея для празднования дня рождения, корпоратива, девичника/мальчишника;
-романтическое свидание для двоих.
А может и что-то ещё..😉

Мы сделаем всё, чтобы вам при этом было комфортно: предоставим необходимый инвентарь, средства безопасности, обучим гребле на сапе, напоим травяным чаем🥰
Ждём вас на практике Сапфита на Минском море, пляж 5!
Расписание в актуальном, а все подробности мы всегда с радостью расскажем в директе 🥰
P.S. Видео с нашего чудного похода по Нёману 24-25 июля🤍

19/07/2021

Этим летом Сапфиту очень повезло с погодой🙏🏻
Она позволяет нам заниматься на закате.
Охлаждаться после жаркого дня.
Пробовать новые трюки и не бояться упасть в воду. Купаться, купаться, купаться!

Но а самое главное - каждую практику вселенная награждает нас неповторимым закатом 🌅

09/07/2021

Время на закате особенное..

Именно поэтому мы выбираем его для наших вечерних практик.
После длинного рабочего дня вы можете наконец расслабиться и окружить себя пением птиц, нежным покачиванием волн, отдыхом на сапе и спокойным наблюдением за таким красивым заходящим солнцем..
Практики на закате проходят в среду (или четверг) в 19:30 и в субботу в 19:30.

Расписание всегда можно найти в «Актуальном»

До встречи на закате 🏄🏻‍♀️🌅

28/06/2021

Что такое САПФИТ?

Наши занятия состоят из 4 частей:
🔵1 часть - вводная
Вы освоите технику передвижения на САПе и самостоятельно приплывёте на место практики;

🔵2 часть - практическая:
Мы устанавливаем доски в форме цветка лотоса 🌸 на безопасной глубине и выполняем упражнения из фитнеса, йоги, пилатеса, стретчинга, при этом непрерывно балансируя на воде;

🔵3 часть - шавасана (расслабление, медитация) Ключевой момент занятия.
В тихой бухте Минского моря вы не услышите посторонних звуков и сможете полностью сконцентрироваться на своих внутренних ощущениях.
Находясь в полной отрешенности от современного мира, наполните себя мудростью земли, могуществом воды и ветра, зарядитесь энергией солнца🏝.

🔵4 часть - плавательно-развлекательная:
У вас есть возможность поплавать на САПе, попробовать разные трюки и, конечно, сделать красочное фото на память📸.