Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 12:00 Terça-feira 16:00 - 20:00 Quarta-feira 09:00 - 12:00 Quinta-feira 16:00 - 20:00 Sexta-feira 09:00 - 12:00

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Corpo e Vida

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Corpo e Vida, Estúdio de pilates, Avenida Rogério Cassola, 1004, Votorantim.

02/04/2024

O Abril Azul foi estabelecido pela Organização das Nações Unidas (ONU) com o objetivo de conscientizar a população sobre o autismo, envolver a comunidade, trazer visibilidade e buscar uma sociedade mais consciente, menos preconceituosa e mais inclusiva.

💙

26/03/2024

" Você se sentirá melhor em 10 sessões, estará mais firme e flexível em 20 e terá um corpo novo em 30 sessões."

Joseph pensou em tudo ao idealizar o método, e reafirma com esta frase a importância da CONSTÂNCIA!!

Assim como tudo na vida, se torna impossível evoluir em algo que fazemos pouco, concordam? É necessária a constância durante as aulas para que todos os benefícios da proposta tenham de fato eficácia. Nesse aspecto o Pilates é semelhante a qualquer outra atividade física, se você fizer somente as vezes, não só vai deixar de evoluir nos exercícios, mas também não obterá ganhos a nível muscular, não obterá ganhos de flexibilidade, e tampouco, de equilíbrio.

O que nos leva a conclusão de que, tudo aquilo que realizamos repetidamente nos trará resultados! 💪🏻

08/03/2024

Hoje é o Dia da Mulher, uma celebração de força, resiliência e conquistas. Que todas as mulheres se sintam especiais não só no dia de hoje, mas todos os dias!!

Feliz dia da Mulher!! ❤️

05/03/2024

O Pilates trabalha o desenvolvimento equilibrado do corpo através dos núcleos de força, flexibilidade e consciência corporal com a finalidade de realizar movimentos graciosos e eficientes.
Mas não se enganem, apesar de serem visualmente agaradáveis alguns possuem um nível de dificuldade muito grande e exigem mais concentração e força do que realmente aparentam.

01/02/2024

Mês de fevereiro começou e aqui no estúdio com ótimas novidades, olhem só!!!

Entre em contato para mais informações, esperamos vocês!!! 🌿

20/01/2024

5 curiosidades sobre o Pilates que você não sabia:

1. Joseph Pilates, o idealizador do método tinha vários problemas de saúde, tais como o raquitismo, a febre reumática, e até asma, seu maior desejo era explorar o corpo em todas as suas possibilidades e poder assim, cuidar da própria saúde.

2. Joseph esteve em um campo de prisioneiros na Inglaterra durante a 1° Guerra Mundial, e foi exatamente lá que ele desenvolveu o Pilates, utilizando por exemplo uma cama de hospital adaptada com molas, que hoje conhecemos como Cadillac.

3. O Pilates foi desenvolvido á princípio, para os homens! Enquanto esteve na Inglaterra ele deu aulas para os prisioneiros mas também treinou os soldados.

4. O método passou a ser conhecido e popularizado entre as mulheres quando Joseph após a guerra, retornou para Nova Iorque.

5. Não existe nenhuma contra indicação quanto a prática, da criança ao idoso qualquer um pode fazer Pilates. Tudo é adaptável, desde uma aula para crianças até uma aula voltada á um atleta por exemplo.

04/12/2023

COMUNICADO RECESSO

Fecharemos nos dias 25 e 01/12 para o feriado de Natal e Ano Novo. Voltando as atividades normais de 26 a 29/12.

Nosso recesso será de 02/01 ao 09/01, retornando nossas atividades no dia 10/01/2024.

Boas festas!
Equipe Corpo e Vida 🌿

20/10/2023

Vocês são nossas convidadas especiais para participar deste bate-papo com mulheres incríveis!

Dia 26 de outubro de 2023 às 19h
Avenida Rogério Cassola, 1004, Votorantim/SP

23/06/2023

Já pensou em ter aula de pilates neste lugar que foi projetado pensando em todos os detalhes?!
Este é o nosso Estúdio, com qualidade no espaço, aparelhos e profissionais! Venha se exercitar com a gente, a nossa energia é maravilhosa!

Endereço

Avenida Rogério Cassola, 1004
Votorantim, SP
18116709

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 12:00
Terça-feira	16:00 - 20:00
Quarta-feira	09:00 - 12:00
Quinta-feira	16:00 - 20:00
Sexta-feira	09:00 - 12:00

Site

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