Vinicius Domingues - Treinamento Personalizado

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2025 ✨️Fim de um ciclo ou início de um novo ciclo?De acordo com minha série favorita, Dark, "o começo é o fim, e o fim é...
31/12/2025

2025 ✨️

Fim de um ciclo ou início de um novo ciclo?

De acordo com minha série favorita, Dark, "o começo é o fim, e o fim é o começo."

Também posso parafrasear o Sr. Hirayama do filme Dias perfeitos, que diz "o agora é agora. Da próxima vez é da próxima vez."

Que venha 2026 🙌

Long Distance AFA Pirassununga - 1900m 🏊‍♂️ + 90km 🚴‍♂️ + 21km 🏃‍♂️Sem dúvidas levei meu corpo a um limite que não imagi...
27/10/2025

Long Distance AFA Pirassununga - 1900m 🏊‍♂️ + 90km 🚴‍♂️ + 21km 🏃‍♂️

Sem dúvidas levei meu corpo a um limite que não imaginava. A natação foi tranquila, mas o pedal me castigou (como de costume rsrs) e a corrida foi a mais dolorosa da minha vida.

Eu nunca havia pensado em desistir em nenhuma prova ou competição em toda minha vida. Confesso que esse pensamento passou pela minha cabeça por algumas vezes ao longo dos 21km de corrida.

A primeira foto é logo na primeira volta, enquanto ainda conseguia sorrir.

Fala-se sobre encontrar conforto em meio ao desconforto, mas um sorriso em meio a tantas dores é complicado haha

Foi meu pior ciclo de treinos, deixando alguns treinos pra trás e ajustando outros tantos. A rotina do triathlon já não encaixava bem pra essa minha fase da vida. Porém, tudo foram minhas escolhas. E eu assumo elas!

Eu assumi o risco de não completar a prova quando decidi manter a intensidade na corrida ao invés de aliviar. Eu assumi o risco de uma possível lesão (que aparentemente se concretizou) ao não parar e continuar correndo com tantas dores. Eu assumi o risco e consequências de todas minhas escolhas.

Apesar de tudo, valeu muito a pena! Eu amo o esporte e todos os aprendizados que nos proporciona.

Esse é o final do meu capítulo no triathlon.
Vou dar uma pausa nesse esporte incrível que me trouxe tantos momentos que levarei pra vida!
Não é um adeus mas um até logo por tempo indeterminado haha

Obrigado a todos que estiveram comigo nessa jornada! 💜

Recarregando as energias 🍃 ❤️
02/09/2025

Recarregando as energias 🍃 ❤️

"... a nossa existência muito se expande para quem dispõe bem dela." - Sêneca Primeira prova de Trail Run 🏃‍♂️🌄 Que expe...
05/08/2025

"... a nossa existência muito se expande para quem dispõe bem dela." - Sêneca

Primeira prova de Trail Run 🏃‍♂️🌄

Que experiência sensacional!

A vida é daora demais! 🤙

Colors in Velocy Team⚡️💜🤍🖤📸 Roupas e acessórios esportivos: Jaqueta Corta Vento:
01/08/2025

Colors in Velocy Team⚡️💜🤍🖤
📸
Roupas e acessórios esportivos:
Jaqueta Corta Vento:

Winter is coming 🥶
19/06/2025

Winter is coming 🥶

É sobre encontrar conforto no desconforto. Prazer no sofrimento. Persistir em meio às dificuldades.Lembrança dessa bela ...
12/05/2025

É sobre encontrar conforto no desconforto. Prazer no sofrimento. Persistir em meio às dificuldades.

Lembrança dessa bela prova que me trouxe muitos aprendizados.

Agora seguimos com foco na corrida, rumo a minha primeira Maratona!

Construindo endurance 🧱🔨É sobre curtir cada etapa do processo.Encontrar conforto, no desconforto. Sentir gratidão genuín...
26/01/2025

Construindo endurance 🧱🔨
É sobre curtir cada etapa do processo.
Encontrar conforto, no desconforto.
Sentir gratidão genuína pela oportunidade única que é a vida.
O esporte imita a vida? O esporte é minha vida!
⚡️💜🤍 .team
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Há um ano atrás eu falei "2024 vai ser um ano incrível" e posso dizer que superou as expectativas! Parece que foram 3 an...
31/12/2024

Há um ano atrás eu falei "2024 vai ser um ano incrível" e posso dizer que superou as expectativas!

Parece que foram 3 anos vividos dentro de um só. Muitos aprendizados, autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e profissional.

2024 se encerra hoje como o melhor ano da minha vida. Pelo menos até aqui!

Que venha 2025 com muito mais oportunidades de crescimento, realizações e conquistas.

Para hoje, sou só gratidão pela vida!

A jornada continua!⚡️💜🤍
Obrigado por estarem comigo nessa jornada!


endurance


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Turistando no CrossFit 🥴Eu faço o plano anual... 1x por ano HAHAHHA Agora chega de "bagunça". O período de te**es começa...
26/12/2024

Turistando no CrossFit 🥴

Eu faço o plano anual... 1x por ano HAHAHHA

Agora chega de "bagunça". O período de te**es começa em poucos dias e vamos pra cima de 2025, com novos desafios no triathlon e na corrida!

Esqueci de postar essa foto antes, então vou aproveitar o momento rsrs Esse aí é o troféu de corrida de Natal da Farma P...
15/12/2024

Esqueci de postar essa foto antes, então vou aproveitar o momento rsrs

Esse aí é o troféu de corrida de Natal da Farma Ponte que ganhei na semana passada. Foi o pódio mais legal da minha vida graças aos alunos/amigos que f**aram lá para gritar por mim. Vocês são fodas!

E hoje foi a minha última prova do ano, encerrei com um triathlon Standard em Holambra. Foi difícil! Eu pensei em desistir dessa prova em muitos momentos. Muita coisa deu errada na preparação.

Mas o principal, que me fazia não querer largar nessa prova, era o cansaço mental.

Foi um ano intenso de treinos, com 4 provas de triathlon e 4 provas de corrida. Foram 3 troféus ao todo neste ano, mas isso não foi o principal... O que mais me deixa feliz é finalizar um ano completo sem lesão!

Inclusive, é um ano completo sem nem f**ar doente! Então f**a aqui meu recado pra quem acha que ser vegetariano ou vegano não é saudável ou que vai faltar "algo" para ter saúde e viver bem!

Ah e sobre o cansaço... Venho sentindo os sinais nas últimas semanas. Estava até desanimado para treinar... A vida é assim, nem tudo são flores rsrs

Mas sem dúvidas, esse é o melhor ano da minha vida! Mas deixarei isso para um outro post, quem sabe...

Enfim... É fundamental ouvir os sinais do corpo e da cabeça e saber o momento de descansar.

Esse momento chegou! Que venha a off season!! 😜🤙

01 de novembro, dia mundial do veganismo, e só tenho uma coisa pra dizer...GO VEGAN! 🌱
01/11/2024

01 de novembro, dia mundial do veganismo, e só tenho uma coisa pra dizer...

GO VEGAN! 🌱

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