Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 23:00 Terça-feira 06:00 - 23:00 Quarta-feira 06:00 - 23:00 Quinta-feira 06:00 - 23:00 Sexta-feira 06:00 - 21:30 Sábado 08:00 - 13:00

Academia da Colina

Criada em 2007 no bairro Morada da Colina em Volta Redonda, a Academia da Colina é a melhor da região. Com aparelhos novos e professores qualificados .

Aulas de: MUSCULAÇÃO, TREINAMENTO FUNCIONAL, SPINNING , JUMP , STEP, JUMP, JIU-JITSU, ZUMBA KICKBOXING,CIRCUITO E GAP(GLÚTEO, ABDOMEN E PERNA)

31/08/2026

Em comemoração ao Dia do Profissional de Educação Física, teremos um horário especial na Academia da Colina.

📅 Segunda-feira | 01/09
💪 Musculação: das 6h às 13h

E para começar o dia com tudo, também teremos aulas coletivas especiais:

🕖 07h — Spinning
🕗 08h — Circuito c/ Localizada
🕘 09h — Kickboxing

Programe-se e venha treinar com a gente! 💚💪

Academia da Colina 💪
📍 Morada da Colina - Volta Redonda/RJ
☎️ (24) 3343-8067 | (24) 98112-2065

28/08/2026

Semana especial na Colina!📢🚴

De 31 de agosto a 4 de setembro, as aulas coletivas estão liberadas para todos os alunos da musculação! 🔥

Chegou a hora de variar o treino, soltar a energia e sentir na pele o clima contagiante das nossas aulas! Vem viver essa experiência com a gente!!

📍 Rua Vereador Benedito Fonseca, 380 - Morada da Colina, Volta Redonda
📞 (24) 3343-8067 | (24) 98112-2065

27/08/2026

Aviso importante 📢 horário especial no Dia do Profissional de Educação Física!

No dia 01 de setembro (feriado), nossos horários de funcionamento serão reduzidos!

Aproveitamos para parabenizar todos os profissionais de educação física pela dedicação e pelo trabalho incrível que fazem todos os dias! 💪🎉

Organize seu treino e nos vemos por lá! 😉

27/08/2026

Aviso importante!! horário especial no Dia do Profissional de Educação Física!📢

No dia 01 de setembro (feriado), nossos horários de funcionamento serão reduzidos:

🕐 06h às 13h musculação
🕕07h circuito com localizada
🕟08h spinning

Aproveitamos para parabenizar todos os profissionais de educação física pela dedicação e pelo trabalho incrível que fazem todos os dias! 💪🎉

Organize seu treino e nos vemos por lá! 😉

26/08/2026

🥊 Exame de Faixa de Kickboxing | Academia da Colina

No último sábado, 22 de agosto, tivemos um momento muito especial por aqui: o exame de faixa de Kickboxing, reunindo alunos da Academia da Colina e também alunos do Professor Lucas Krest Lucas Krest

Foi um dia de colocar em prática todo o aprendizado, dedicação e disciplina desenvolvidos durante os treinos. Cada aluno teve a oportunidade de mostrar sua evolução e buscar um novo nível dentro do Kickboxing. 💪🥊

Parabéns a todos que participaram e, principalmente, ao Professor Lucas, por todo o trabalho e dedicação com seus alunos!

Quer conhecer o Kickboxing?
👉 Agende sua aula experimental gratuita!

Academia da Colina 💪
📍 Morada da Colina - Volta Redonda/RJ
☎️ (24) 3343-8067 | (24) 98112-2065

artesmarciais aulakickboxing aulascoletivas

24/08/2026

Bora começar a semana do jeito certo? 💪

A segunda-feira chegou e é uma ótima oportunidade para colocar o treino em dia e cuidar de você.

Não precisa esperar a motivação aparecer. Coloque o tênis, venha pra Academia da Colina e faça o que precisa ser feito. 🔥

Comece a semana em movimento. Bora treinar!

Academia da Colina 💪
📍 Morada da Colina - Volta Redonda/RJ
☎️ (24) 3343-8067 | (24) 98112-2065

19/08/2026

Entrando na trend… acho chique quem cuida de si, valoriza a saúde e entende que cada treino é um investimento em si mesmo. 💪🔥

Academia da Colina 💪
📍 Morada da Colina - Volta Redonda/RJ
☎️ (24) 3343-8067 | (24) 98112-2065

12/08/2026

Faça a sua aula experimental. 🥊

O Kickboxing da Academia da Colina é uma aula completa, que combina movimentos de luta com exercícios que trabalham o corpo inteiro. É ideal para quem busca mais disposição, condicionamento físico e um treino cheio de energia.

Benefícios do Kickboxing:

🥊 Melhora o condicionamento físico
🔥 Ajuda na queima de calorias
💪 Desenvolve força e resistência
⚡ Aumenta a agilidade e a coordenação motora
😌 Alivia o estresse e melhora o foco
❤️ Fortalece o sistema cardiovascular

E o melhor: é uma modalidade para homens e mulheres, de diferentes idades e níveis de condicionamento. Você não precisa ter experiência para começar. Nossos professores acompanham cada aluno durante as aulas, respeitando o seu ritmo.

👉 Agende sua aula experimental e venha conhecer o Kickboxing da Academia da Colina!

Academia da Colina 💪
📍 Morada da Colina - Volta Redonda/RJ
☎️ (24) 3343-8067 | (24) 98112-2065

10/08/2026

Treino de hoje, resultado de amanhã. 💪

Disciplina, foco e constância fazem toda a diferença. Vem treinar com a gente!

Academia da Colina 💪
📍Morada da Colina - Volta Redonda/RJ
☎️ (24) 3343-8067 | (24) 98112-2065

09/08/2026

👨‍👧‍👦 Exemplo que inspira

Pai é aquele que ensina muito mais pelo exemplo do que pelas palavras.

É quem mostra a importância de cuidar da saúde, ter disciplina, persistir e nunca deixar de buscar uma versão melhor de si mesmo. 💪

Porque quando um pai cuida de si, ele também inspira quem está ao seu lado.

Neste Dia dos Pais, nosso reconhecimento a todos os pais que são exemplo, força e inspiração todos os dias. ❤️

Feliz Dia dos Pais! 🫶

Academia da Colina 💪
📍 Morada da Colina - Volta Redonda/RJ
☎️ (24) 3343-8067 | (24) 98112-2065

Endereço

Rua Vereador Benedito Fonseca Nº380 Morada Da Colina
Volta Redonda, RJ
27251193

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 23:00
Terça-feira	06:00 - 23:00
Quarta-feira	06:00 - 23:00
Quinta-feira	06:00 - 23:00
Sexta-feira	06:00 - 21:30
Sábado	08:00 - 13:00

Site

http://www.academiadacolina.com.br/

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