Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 23:00 Terça-feira 06:00 - 23:00 Quarta-feira 06:00 - 23:00 Quinta-feira 06:00 - 23:00 Sexta-feira 06:00 - 21:30 Sábado 08:00 - 13:00

Academia da Colina

Criada em 2007 no bairro Morada da Colina em Volta Redonda, a Academia da Colina é a melhor da região. Com aparelhos novos e professores qualificados .

Aulas de: MUSCULAÇÃO, TREINAMENTO FUNCIONAL, SPINNING , JUMP , STEP, JUMP, JIU-JITSU, ZUMBA KICKBOXING,CIRCUITO E GAP(GLÚTEO, ABDOMEN E PERNA)

25/05/2026

Todo mundo nos stories:
“Academia é minha terapia” 😌✨

A pessoa durante o treino: 😭💀😂

Mas no outro dia tá lá de novo… porque vicia 😅💪

Academia da Colina 💪
📍Morada da Colina - Volta Redonda/RJ
☎️ (24) 3343-8067 | (24) 98112-2065

23/05/2026

O Neymar já foi convocado… agora é a sua vez de entrar em campo.

Na Academia da Colina, cada treino é preparação de seleção.
Aqui não existe desculpa, existe evolução. 💪🔥

🏆 Seu corpo.
🧠 Sua mente.
🚀 Sua melhor versão.

Vem pra Colina, Vem ser seleção. 🇧🇷

Academia da Colina 💪
📍Morada da Colina - Volta Redonda/RJ
☎️ (24) 3343-8067 | (24) 98112-2065

21/05/2026

Esperar o clima perfeito, a motivação perfeita ou o momento perfeito só atrasa o começo.

Na Academia da Colina você encontra musculação, aulas coletivas e uma estrutura completa para ajudar você a evoluir no seu ritmo.

Não importa se o objetivo é ganhar condicionamento, melhorar a saúde ou sair do sedentarismo.

O importante é começar.

👉 Venha treinar com a gente.

Academia da Colina 💪
📍Morada da Colina - Volta Redonda/RJ
☎️ (24) 3343-8067 | (24) 98112-2065

18/05/2026

Vai por mim... é melhor não dar zoom!👀

15/05/2026

Da série “Meu Trabalho Tá Me Matando”🤣🤣🤣

14/05/2026

O HIIT utiliza picos de alta intensidade seguidos de descanso.

Isso faz seu corpo continuar gastando energia mesmo após o treino.

✔ Acelera o metabolismo

✔ Aumenta a queima de gordura

✔ Otimiza o tempo

Perfeito pra quem quer resultado rápido.

Vem com a gente!

Academia da Colina 💪

📍Morada da Colina - Volta Redonda/RJ

☎️ (24) 3343-8067 | (24) 98112-2065

11/05/2026

Chega de treinar em qualquer lugar...
Na Academia da Colina você encontra:
✅ Espaço amplo e moderno
✅ Aulas coletivas dinâmicas (spinning, funcional, step, kickboxing e muito mais!)
✅ Equipamentos de qualidade
✅ Ambiente acolhedor para evoluir de verdade

💪 Seja na musculação ou nas aulas, aqui você tem tudo para alcançar seus objetivos!

👉 Agende já sua aula experimental e sinta a diferença!

Academia da Colina 💪
📍Morada da Colina - Volta Redonda/RJ
☎️ (24) 3343-8067 | (24) 98112-2065

10/05/2026

🌷 Feliz Dia das Mães

Hoje é dia de reconhecer quem cuida, apoia, protege e enfrenta a rotina todos os dias sem parar.

A Academia da Colina deseja um feliz Dia das Mães para todas as mulheres que, além de cuidarem de todos ao redor, também encontram tempo para cuidar da própria saúde e bem-estar.

Que nunca falte força, saúde e disposição nessa caminhada.

💚 Parabéns pelo seu dia!

08/05/2026

🌷 O melhor presente continua sendo cuidado.

Neste Dia das Mães, a Academia da Colina preparou uma condição especial para as mães que querem cuidar da saúde, melhorar a disposição e voltar a treinar com acompanhamento de verdade.

💚 10% OFF para matrículas realizadas exclusivamente no dia 11/05.

Válido para planos:
✔️ Mensal
✔️ Recorrente
✔️ 4 meses
✔️ Anual

Porque quem cuida de todo mundo também merece cuidar de si.

Academia da Colina 💪
📍 Morada da Colina – Volta Redonda/RJ
☎️ (24) 3343-8067 | (24) 98112-2065

05/05/2026

Treino não se constrói no sofá.
Resultado vem com disciplina, não com preguiça.

Ir quando dá não funciona.
Fazer pela metade não sustenta resultado.

Evolução de verdade vem de constância, execução correta e compromisso com o processo.

Você concorda… ou ainda espera resultado sem fazer o básico?

Academia da Colina 💪
📍 Morada da Colina – Volta Redonda/RJ
☎️ (24) 3343-8067 | (24) 98112-2065

Endereço

Rua Vereador Benedito Fonseca Nº380 Morada Da Colina
Volta Redonda, RJ
27251193

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 23:00
Terça-feira	06:00 - 23:00
Quarta-feira	06:00 - 23:00
Quinta-feira	06:00 - 23:00
Sexta-feira	06:00 - 21:30
Sábado	08:00 - 13:00

Site

http://www.academiadacolina.com.br/

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