Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 21:00

https://www.facebook.com/271720363535320/

Belonia Junior

O Espaço Belonia é destinado à prática de atividades físicas. Temos Pilates, Cross Training, Treinamento Funcional, Lutas e em breve Musculação.

Entre em contato através do telefone (24)3348-0519 ou pelo WhatsApp (24)99943-7120.

16/04/2019

O Espaço Belonia está de portas abertas esperando por você! 👌
⠀
Aqui você pode praticar ⤵
⠀
📌 Pilates;
📌 Cross Training;
📌 Treinamento Funcional;
📌 Lutas.
⠀
E você ainda conta com equipamentos de ponta para impulsionar os seus resultados! Entre em contato conosco e faça-nos uma visita:
⠀
📌 Rua I, nº 8 e 10, Jardim Ponte Alta, Volta Redonda
⠀
☎ (24) 3348-0519
📱 (24) 99943-7120
⠀

09/04/2019

A esteira Rock Force da Movement é a primeira esteira de força desenvolvida especialmente para os padrões brasileiros de treinamento funcional 💪
⠀
Ela é uma esteira ideal para treinamentos de sprint de alta intensidade! E também oferece o maior gasto calórico entre todas as esteiras do mercado!
⠀
💪 Potência, agilidade, ganho de força muscular, velocidade e capacidade cardiorrespiratória!
⠀
Saiba mais sobre a Rock Force entrando em contato conosco ⤵
⠀
☎ (24) 3348-0519
📱 (24) 99943-7120
⠀

30/03/2019

As artes marciais ou lutas são tanto benéficas para o corpo, como também para a mente, pois também estimulam a concentração e aumentam a confiança e autoestima, além de aliviar o estresse, ajudar na perda de peso e definição dos músculos. 💪🤼 🥋
Gostou benefícios e quer começar a praticar? Venha para o Espaço Belonia, contamos 4 modalidade diferentes para você experimentar! .
Entre em contato e saiba mais ↴ ☎ (24) 3348-0519
📱 (24) 99943-7120

27/03/2019

A prática do Pilates pode ser considerado um dos melhores exercícios para quem deseja aperfeiçoar a musculatura corporal, evitar doenças cardiovasculares, eliminar o estresse, emagrecer, corrigir a postura, aumentar a flexibilidade entre outros benefícios. 💪

Quem pratica Pilates com frequência percebe as seguintes melhorias no copo: Postura, mobilidade e flexibilidade da espinha, melhor distribuição do tônus muscular, fortalecimento do abdômen, estabilidade para a pélvis e ombros, conquista da saúde das articulações e complemento do treino para atletas.

Venha para o Espaço Belonia e conheça o Pilates! 💪 📌 Rua I, nº 8 e 10, Jardim Ponte Alta, Volta Redonda ☎ (24) 3348-0519
📱 (24) 99943-7120

22/03/2019

Procurando por um exercício que além de ajudar no processo de perda de peso e gordura, te ajuda a melhorar o condicionamento físico e trabalha todas as partes do corpo?👌👍 Venha para o Espaço Belonia e conheça o Cross Training! 💪 📌 Rua I, nº 8 e 10, Jardim Ponte Alta, Volta Redonda
☎ (24) 3348-0519
📱 (24) 99943-7120

21/03/2019

Chegou a hora de cuidar de você 👌

Faça sua inscrição no Studio Belonia e conheça sua melhor versão! Contamos com diversas modalidades para que você escolha a que mais se adapta 💪

Saiba mais entrando em contato: ☎ (24) 3348-0519
📱 (24) 99943-7120

01/03/2019

Aula de Cross Training turma de 18:00 e 19:00 horas.
# Espaçobelonia @ Belonia Junior

22/02/2019

*TREINAMENTO FUNCIONAL*
Diferente da musculação, os exercícios são realizados a partir dos movimentos naturais do corpo. Trabalha o corpo como um todo, melhora o condicionamento físico e previne lesões.

■ Principais benefícios:
► Melhora a postura
► Condicionamento físico
► Agilidade
► Velocidade
► Flexibilidade
► Coordenação
► Equilíbrio
► Força
► Resistência

Um dos princípios deste treinamento é a propriocepção e a noção de consciência corporal.
A prática regular do treinamento funcional auxilia na diminuição do peso, reduz o percentual de gordura e melhora cardiovascular.
É uma atividade bastante dinâmica que combina diferentes habilidades, portanto pode ser praticada por homens e mulheres de todas as idades.
Lembre-se sempre de estar acompanhado de um profissional de educação física.

11/12/2018

O Espaço Belonia te espera com ótimas aulas para espantar a preguiça e entrar em forma.
#

05/12/2018

Vem para o Espaço Belonia .
Ótimos professores esperando por vocês . Condições especiais de inauguração.

Endereço

Rua I, Número 8/Jardim Ponte Alta
Volta Redonda, RJ
27267-180

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Belonia Junior posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.