Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 05:00 - 22:00 Terça-feira 05:00 - 22:00 Quarta-feira 05:00 - 22:00 Quinta-feira 05:00 - 22:00 Sexta-feira 05:00 - 22:00 Sábado 05:00 - 22:00

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GT Personal

GT Personal e consultoria fornece serviço de treinamento físico individualizado de acordo com os objetivos e metas dos diversos clientes.

04/10/2019

Mesa redonda no sobre resposta hemodinâmica no exercício físico com pré condicionamento isquêmico. Junto a meu amigo foi top!!! Obrigado e pelo convite!!! @ Trade Hotel

02/10/2019

.leonardolima with
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VOLTA REDONDA-RJ
Estarei com vocês dia 01 de dezembro.

Para os primeiros 30 inscritos (até dia 15 de novembro) estarei presenteando com todos os meus livros (excesso o livro de VOLUME DE TREINAMENTO & ORDEM DOS EXERCÍCIOS). CORRA literalmente e faça sua inscrição pelo WhatsApp do folder.

30/09/2019

Neste Sábado tive a honra da presença de um grande amigo. Que conheci durante essa intensa jornada de estudos. Que por sinal, foi consonante com a minha trajetória. Hoje ele também é um aluno de doutorado da UFRJ. Um professor de graduação e cursos. Poder presenciar o crescimento de um amigo é espetacular. Melhor ainda é ser prestigiado com sua presença em minha aula! Muito obrigado meu amigo with
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Prestigiando o curso do amigo . Parabéns pela excelente aula

29/09/2019

Hoje mais um evento top na .academia1 junto ao meu irmão! Gostaria de agradecer a presença de todos e ao .personal!
.academia1 with
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Hoje foi um grande dia de aprendizado!
Nossos professores .case e .personal participaram de uma clínica prática em biomecânica e métodos de treino.
Tudo para cada vez mais melhorar o atendimento para os nossos clientes!
Um agradecimento especial ao e ao que nos proporcionaram um domingo de muito aprendizado e conhecimento!
Não perca tempo! Vem treinar com a gente! Nossos profissionais estão muito preparados para te atender!
@ Corpus Academia porto real

29/09/2019

Workshop musculação de alto nível junto ao meu amigo , foi uma honra estar ao lado desse monstro. Gostaria de agradecer a oportunidade que a e me deram. Ao gestor da , ao meu amigo e a todos que estiveram presente!! Foi espetacular. E até a próxima!!!! @ Gift Club

26/09/2019

Por 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼✅ with
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Triceps polia💪🏼
🔝Apenas um passo atrás e o exercício pode mudar.
⚙️No mesmo ângulo articular(cotovelo em extensão), um pequeno passo para trás pode deixar mais difícil onde era mais fácil.
🎓Isso se deve à alteração do braço de resistência que f**a notoriamente maior à medida que a distância perpendicular ao eixo aumenta. ⚙️🎓Lembrando que Torque é igual ao produto da Força multiplicada pela Distância (d) perpendicular ao eixo de rotação).
⚙️🎓Desta forma, se o peso for igual, ao se afastar da polia, o torque será maior no final da fase concêntrica, fato que pode aumentar a intensidade do exercício em um ângulo o qual previamente era menor
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PONDERAÇŌES
⚠️ A foto em questão tem fins didáticos, apenas para compreensão do tema.
⚠️ Distanciando da polia, deve-se manter o ângulo dos ombros inalterados
⚠️ Ao se afastar da polia, uma força estabilizatória isométrica dos extensores dos ombros e adutores das escápulas é requerida. 🤔Avaliar se o executante tem capacidade técnica/motora para tal
⚠️ Não se pode extrapolar essa teoria para adaptações como hipertrofia por exemplo, porém parece ser uma boa maneira de alterar o a maneira que o exercício age em seu sistema músculo esquelético, de uma forma bem prática e segura.
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AGENDA PRÓXIMA
📚 🎤28/09 Rio de Janeiro
📚 🎤 05/10 São Paulo
📚 🎤 19/10 Curitiba .timm
📚 🎤 09/11 Itabuna(BA)
📚 🎤 16/11 Porto Alegre .timm
📚 🎤 30/11 Uberlândia
📚 🎤07/12 Porto Alegre .timm
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Para contratação de cursos e palestras, contate minha assessora, Cristina Timm:
Instagram: .timm
WhatsApp: (47)98801-4533
E-mail: [email protected]

24/09/2019

Repostando mais um trabalho publicado pelo nosso grupo. Dessa vez...do meu amigo fruto de sua dissertação de mestrado! Parabéns irmão! Parabéns a esse grupo brabo liderado pelo nosso orientador da with
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Enfim saiu o segundo artigo da minha dissertação de mestrado 🙏🏾🙏🏾🙏🏾 parabéns a todos os colaboradores professores: Msd. .er fisio M.Sc. Dr David Behm Drd. Dr. .vianna.61 Dr. e meu orientador do mestrado e atualmente do doutorado prof. Dr.

24/09/2019

with
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📣📣 Pára tudoooo!! Galera do Rio de Janeiro, confiram esta oportunidade incrível de capacitação ... Super Combo com , e , isso mesmo, um combo com "2 eventos de excelência" que irão elevar o seu nível profissional!!! IMPERDÍVEL!!! 📣📣
Garanta já o seu( número limitado)
+ INFO:

📞24 99330 3125timm
📞47 98801 4533

24/09/2019

Alô Pessoal de Vai rolar mais uma clínica prática de musculação. Dessa vez estaremos em Angra dos Reis! Estarei junto com meu irmão nesse evento top! Corta para se inscrever com que as vagas são LIMITADAS!!!! @ Angra dos Reis, Rio de Janeiro, Brazil

23/09/2019

Mais um módulo, mais um curso, mais uma oportunidade de ensinar e aprender, junto com meu irmão .Muito obrigado pela presença pessoal. Muito obrigado pela parceria mês que vem tem mais!!! Valeu!! @ Academia Gym Fitness VR

20/09/2019

E aí, já fez sua inscrição??? Corre que ainda dá tempo!!! with
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📣📣📣Atenção, galera! Oportunidade incrível de capacitação em Fisiologia e Biomecânica Aplicadas à Musculação, com os grandes Prof Drd e, diretamente de São Paulo , uma das referências em Biomecânica, Mestre ... Dia 28 de Setembro, na ...Esperamos vocês! 📣📞Inscrições: 24 99330 3125📣

05/09/2019

❤️O exercício resistido (ER) é frequentemente usado como uma ferramenta não farmacológica para o tratamento e prevenção de doenças cardiovasculares ❤️(McDonald et
al., 2016), levando a melhorias nos sistemas musculoesquelético, metabólico e cardiovascular. Tem sido relatado que o RE pode reduzir a pressão arterial (PA) de forma
aguda e de forma crônica ( Mcdonald et al., 2016; Brito et al., 2018).
❤️McDonald et al. (2016) realizou um estudo de meta-análise, onde selecionou e analisou 64 estudos com 71 intervenções de ER, com um total de 1305 pessoas, em média 14
semanas de intervenção, e encontrou uma média de redução de 3 mmHg sobre a PAS para pré-hipertensos e 5.7mmHg para hipertensos. Redução de 3.3 mmHg sobre a PAD para
pré-hipertensos e 5.2 mmHg para hipertensos. Demonstrando o potencial do ER em regular a PA em indivíduos pré e hipertensos.
✅Quer saber mais? Como prescrever o exercício resistido de forma ✅SEGURA e ✅EFICIENTE? Estaremos com um curso dia 22/09/2019 em Volta Redonda.

Autoria And

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