Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 12:00 Domingo 09:00 - 12:00

https://www.facebook.com/217239168618039/

Life Studio

Centro Integrado de Saúde e Condicionamento Físico Volta Redonda-RJ. Metodologia visando resultados reais. Objetivo - Trabalho sério - Evolução

14/05/2026

de muito orgulho.

Ver atletas que passaram pelo Life Studio vestindo a camisa do Vasco e seguindo sua trajetória no futebol é uma satisfação enorme.

e .calmeida são exemplos de que talento, dedicação e constância fazem a diferença. Tivemos a oportunidade de participar de uma etapa importante da formação de ambos, com um trabalho focado em desenvolvimento físico, prevenção de lesões e preparação para as exigências do futebol.

Mais do que treinar atletas, nosso objetivo no Life Studio é contribuir para que cada um esteja cada vez mais preparado para aproveitar as oportunidades que o esporte oferece.

Parabéns, Gabriel e Maria Fernanda. Seguimos na torcida pelo sucesso de vocês.

13/05/2026

É FUNDAMENTAL TER CONSCIÊNCIA

Estudos apontam que o uso excessivo de telas no dia a dia, podem causar impactos significativos a saúde.

Estes equipamentos são muito úteis para diversas finalidades da nossa vida, mas como tudo em excesso, também podem ser prejudiciais.

Por isso é importante saber dosar a sua utilização, dedicar um tempo para a prática de atividades físicas e manter hábitos de vida saudáveis.

Equilíbrio é Tudo e estamos aqui para lhe ajudar a cuidar da sua saúde!

12/05/2026

No futevôlei, força sem controle não é performance.

A avaliação no dinamômetro é uma ferramenta essencial para atletas amadores, tanto no feminino quanto no masculino, porque permite analisar de forma precisa a força, equilíbrio muscular e possíveis déficits entre os membros.
Com esses dados, conseguimos:

✔️ Prevenir lesões
✔️ Melhorar potência e explosão
✔️ Corrigir desequilíbrios musculares
✔️ Aumentar rendimento em quadra
✔️ Individualizar o treinamento

No esporte, pequenos detalhes fazem grande diferença. Avaliar é o primeiro passo para evoluir com segurança e performance. 📈🔥

10/05/2026

Parabéns a estas mulheres que fazem tudo por nós!

As mães são Seres especiais, que dedicam suas existências para colaborar na criação e em toda a vida dos seus filhos.

Feliz Dia das Mães e recebam o carinhoso abraço do nosso time.

24/04/2026

VENCEDORES DO DESAFIO DO DOMÍNIO ⚽

Parabéns aos nossos pequenos atletas Tanque e .machado18 pelo ótimo desempenho nesta prova realizada pelo professor

Tudo acontece de forma bem simples: O professor lança a bola do outro andar do Studio e o aluno que está posicionado em um quadrado formado por cones, deve dominá-la, neste espaço com o mínimo de toques possíveis e a bola não pode sair deste espaço.

⚽

24/04/2026

VENCEDORES DO DESAFIO DO DOMÍNIO ⚽

Parabéns aos nossos pequenos atletas Tanque e Lucas pelo ótimo desempenho nesta prova realizada pelo professor

Tudo acontece de forma bem simples: O professor lança a bola do alto e o aluno que está posicionado em um quadrado formado por cones, deve dominar ela neste espaço com apenas um toque e a bola não pode sair deste espaço.

23/04/2026

ALINHANDO NOSSOS OBJETIVOS 🎯

Semana de treinamento intenso com nossos jovens alunos do Personal Soccer.

Aqui no Life sempre conversamos com eles, alinhando o nosso formato de trabalho com os objetivos que cada um deles possuem.

Isto garante maior satisfação e também o sucesso de todos envolvidos neste processo contínuo e evolutivo.

Bora! Venha Treinar conosco

09/04/2026

Com nossos pequenos e talentosos alunos do Personal Soccer

Durante estes 10 anos de operações temos a felicidade de poder colaborar com a evolução de jovens atletas que sonham em ser jogadores de futebol.

Cada um com seu jeito e personalidade diferente, mas que possuem em comum a paixão pelo jogo. Por isso, sempre se dedicam muito a cada atividade que realizam conosco aqui no Life.

Ficamos muito felizes em ver alguns deles já se destacando nos seus clubes Brasil afora.

Vivemos a paixão por este esporte e evoluímos juntos

08/04/2026

DIA MUNDIAL DA SAÚDE É DIA DE TREINO💪⚽

Os nossos alunos da turma da noite fecharam esta data tão especial, que celebra a vida com um treino nota mil.

Parabéns ao e a todos envolvidos.

Vamos pra cima

26/02/2025

Hoje comemoramos o aniversário do nosso designer / editor de vídeos que integra o nosso time de comunicação

Paulo parabéns pelo seu dia, muito sucesso na sua vida e receba um grande abraço da Família Life Studio.

24/02/2025

Confira como será o funcionamento da nossa casa no período de Carnaval!

Aproveite esta semana e

Endereço

Rua Dourados, Número 208A, São Geraldo
Volta Redonda, RJ
27253540

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 12:00
Domingo	09:00 - 12:00

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Life Studio posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.