Zaganellijudojiujitsu

27/08/2026

03/08/2026

da final da Copa Pódio, realizada em 1º de fevereiro de 2025.

Riquinho conquista o título na faixa-cinza após uma trajetória marcada por treinamento, disciplina e respeito aos adversários.

Nos ensinamentos de Jigoro Kano, a prática deve desenvolver o corpo e o espírito, conduzir ao aperfeiçoamento pessoal e contribuir para a sociedade.

Parabéns aos atletas, professores, familiares e equipes participantes.

https://youtu.be/OAKI-8VPj1k

da final da Copa Pódio, realizada em 1º de fevereiro de 2025....

27/07/2026

Fred Zaganelli x Cássio Lisboa

Final do Brasileiro de Jiu-Jitsu Olímpico 2012

Final do Campeonato Brasileiro de Jiu-Jitsu Olímpico de 2012.Fred...

19/07/2026

Chave de calcanhar partindo da posição 50/50.

Uma técnica que exige controle, precisão e responsabilidade durante o treino.

Na posição 50/50, pequenos ajustes de pegada, alinhamento e controle do quadril fazem toda a diferença para executar a finalização com eficiência e segurança.

Este vídeo já ultrapassou 22 mil visualizações no YouTube e continua sendo estudado por praticantes de Jiu-Jitsu.

Treine com consciência, respeite seu parceiro e aperfeiçoe cada detalhe.

Você costuma atacar a chave de calcanhar ou prefere sair da 50/50?

15/07/2026

Oi?

15/07/2026

❤️

2004, ainda de faixa marrom, momentos antes de entrar no tatame do lendário ginásio do Tijuca Tênis Clube.

Lembro, como se fosse hoje, era meu aniversário, deixei de comer o bolo por causa do peso.

Sofrendo com lesões, com dieta, longe de casa. Mesmo assim, sempre foi diversão sair na porrada. Sempre entrei pra lutar sorrindo e com faca 🔪 nos dentes 🦷.

De moicano, sem nada a perder, somente muita força de vontade e a gratidão estar vivo, mais uma oportunidade que Deus deu.

Obrigado Deus!

11/07/2026

HCC 12 — Haidar Capixaba Combat
Globo Esporte — 2013

Registro da coletiva/pesagem oficial antes da luta.

O HCC 12 foi destacado pelo GE/Globo Esporte como o principal evento de MMA do Espírito Santo, realizado no Ginásio Poliesportivo do Álvares Cabral, com oito lutas no card principal.

Naquele card, minha luta foi contra Adriano Krause “Konan”, na categoria meio-pesado. A matéria registrou: Fred Luiz Zaganelli, 92,1 kg, x Adriano Krause, 92,2 kg.

Jigoro Kano ensinava o princípio do Seiryoku-Zenyo: máxima eficiência no uso da energia.

Nas artes marciais, isso significa preparo, disciplina, controle emocional e respeito. Antes de qualquer combate, existe uma construção silenciosa feita de treino, responsabilidade e coragem.

O esporte forma muito além do atleta: forma caráter.

FONTE:

https://ge.globo.com/es/noticia/2013/05/clima-fica-tenso-entre-quinze-e-o-carrasco-na-pesagem-do-hcc-12.html

Obrigado, Deus.



https://youtu.be/Jyyn86m8JPM

12 — Haidar Capixaba CombatGlobo Esporte — 2013Registr...

09/07/2026

#ᴛʙᴛ 😊

Shopping Vitória — 1993
Equipe do Mestre Eduardo Jamelão

Eu sou o menino ajoelhado na frente da foto.

Há 33 anos, começava uma parte importante da minha trajetória no Jiu-Jitsu.

Minha gratidão ao Mestre pelos ensinamentos, pela disciplina transmitida e por fazer parte desse início de caminhada.

Gratidão também aos colegas de treino daquela época, que dividiram o tatame, os desafios e o aprendizado.

Como ensinava Jigoro Kano, o verdadeiro caminho das artes marciais é aperfeiçoar a si mesmo e contribuir para a sociedade.

O esporte ajudou a moldar meu corpo, minha mente e meu caráter. No tatame, aprendi disciplina, respeito, perseverança e responsabilidade — valores que levo comigo como advogado, professor, pai e homem.

Muito do que sou hoje também foi construído ali, treino após treino, queda após queda, aprendizado após aprendizado.

Agradeço a Deus e aos meus pais, que sempre me incentivaram no esporte e me apoiaram nessa jornada.

Do primeiro treino até hoje, sigo acreditando no poder das artes marciais para transformar vidas.

#ᴛʙᴛ