Thiago Simonassi Personal

01/09/2026

1º de setembro
Dia do Profissional de Educação Física

Há profissões que a gente escolhe
E há aquelas que, com o tempo, percebemos que também escolheram a gente

A Educação Física entrou na minha vida há 22 anos. Começou na Universidade Federal de Viçosa, ganhou forma com estudos, especializações, cursos, experiências e, principalmente, com milhares de pessoas que confiaram em mim para cuidar de algo que considero inegociável: a saúde

Ao longo desses anos, aprendi que ser Profissional de Educação Física vai muito além de prescrever exercícios:
É estudar, observar, ouvir, adaptar!
É entender que cada pessoa tem uma história, uma rotina, uma limitação e um objetivo diferente.
É buscar ciência, mas saber transformá-la em prática.
É entender que o melhor treino não é necessariamente o mais difícil, e sim aquele que faz sentido para aquela pessoa e que ela consegue sustentar ao longo dos anos

Tenho orgulho da trajetória que construí, dos alunos que ajudei a mudar hábitos, dos resultados que acompanhei. E, principalmente, das pessoas que continuam comigo depois de tantos anos

Nesse caminho, deixei de ser apenas o professor que prescreve um treino. Me tornei referência para muitos, em uma profissão que escolhi exercer com seriedade, dedicação e responsabilidade!

Mas existe uma coisa que nenhum currículo consegue traduzir:

Antes do professor, existe o Thiago
O filho, O irmão, Marido da Dalyla, Pai da Giovanna.
O amigo, cristão, vascaíno, Pagodeiro.
O cara apaixonado por esporte, por corrida, por desafios, por automobilismo, e pelos momentos simples da vida

A profissão é uma parte enorme de quem eu sou.
Mas não é tudo que eu sou.

Hoje, olhando para esses 18 anos, não comemoro apenas uma profissão. Comemoro uma vocação.
A oportunidade de trabalhar com aquilo em que acredito, continuar aprendendo, evoluir todos os dias e, de alguma forma, ajudar outras pessoas a viverem melhor

Feliz Dia do Profissional de EDUCAÇÃO FÍSICA

A todos que escolheram essa profissão e entenderam a responsabilidade que existe por trás dela:
que nunca nos falte conhecimento para evoluir, humildade para continuar aprendendo e dedicação para fazer a diferença na vida de alguém

18 anos de

30/08/2026

28/08/2026

Você não precisa estar com vontade.

Precisa entender por que aquilo é importante.

Treinar mesmo quando está chovendo.
Cumprir o treino mesmo depois de um dia cansativo.
Fazer o que foi planejado, mesmo quando a motivação não apareceu.

Cada vez que você escolhe o que é importante em vez do que é confortável, você pratica autocontrole.

No fim, musculação não é só para o corpo.
Disciplina também se treina.

O que você precisa fazer hoje, mesmo sem vontade?

26/08/2026

Tem coisa que parece simples, mas depois de alguns anos trabalhando com exercício físico você começa a enxergar de outra forma.

Pra mim, chique não é simplesmente levantar mais peso, treinar mais horas ou ter o corpo mais definido.

É ter força.
É ter autonomia.
É conseguir correr, brincar, viajar, carregar, subir, descer, praticar esportes e continuar fazendo aquilo que gosta.

E principalmente: construir hoje um corpo que continue sendo útil para você daqui a 10, 20 ou 30 anos.

No fim das contas, talvez a maior sofisticação seja essa: ter capacidade física para aproveitar a própria vida.

Qual dessas você colocaria na sua lista?
Ou qual coisa você acha chique que eu não coloquei?

09/08/2026

Por você e pra você!
Sempre ❣️

Deus.. obrigado por esse privilégio!
Tenho cumprido a missão com muita dedicação e entrega!

Feliz Dia dos Pais!

08/08/2026

07 de Agosoto - Dia do Maratonista

Eu nunca mostrei essas fotos antes. Foi na minha primeira Maratona - Rio 2026

E sim.. concordo..
NÃO são fotos bonitas nem instagramaveis 😅

Não tem pose.
Não tem sorriso.
Não tem aquela imagem clássica de quem acabou de conquistar alguma coisa.

Mas tem choro.
Muito choro!

Acredito que só quem ja finalizou um ciclo vai saber que emoção é essa.

Porque terminar uma maratona não foi só os 42.195 metros

Engloba tudo que aconteceu antes deles.
Os treinos, as dúvidas, os dias em que eu estava cansado, as escolhas que precisei fazer e, principalmente, o momento em que meu corpo e minha cabeça chegaram ao limite.

Aquelas lágrimas não eram de sofrimento apenas.

Eram de alívio.
Da presença da minha família
De orgulho.
De exaustão.
De tudo que eu tinha colocado naquele momento.

Quem venham as próximas!
Como muito choro e emoção (como deve ser!)
😉👊🏽