31/08/2026
🎾 Por que o gancho é tão importante?
* Recuperação: permite devolver bolas que chegam mais atrás ou acima da linha confortável de golpe.
* Controle defensivo: ajuda a tirar o adversário da posição de ataque e ganhar tempo para se reorganizar.
* Variação: você consegue alternar entre lob, bola curta e bola mais profunda, dificultando a leitura do adversário.
* Contra-ataque: o gancho pode transformar uma situação defensiva em uma bola que coloca o adversário sob pressão.
* Contra-lob: especialmente importante para executar o contra-lob de gancho, devolvendo a pressão para o adversário.
* Menor dependência da posição: quanto melhor o domínio do gancho, mais recursos você tem quando não consegue chegar perfeitamente de frente para a bola.