25/03/2026
Com o passar dos anos, o corpo pede mais cuidado — e merece.
O Pilates no Espaco Makino é feito para quem quer se movimentar com seguranca, fortalecer o corpo no próprio ritmo e ganhar mais disposição para o dia a dia.
Aqui as aulas são supervisionadas por fisioterapeuta, com atenção individual e metodologia
adaptada para cada pessoa — independente da idade ou condicao fisica.
Voce nao precisa ter experiencia. So precisa dar o primeiro passo.
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