Francisco De Lucas

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Brasil
Vitória, ES
Francisco De Lucas

Olá, tudo bem?

Sou Francisco de Lucas, natural da cidade de São Paulo-SP e hoje busco formas de poder te ajudar a ter mais clareza sobre onde está e para onde quer ir.

02/06/2026

3 principais aprendizados que tive nos últimos 10 anos!

26/05/2026

Quando temos um motivo para a ação, não tem obstáculo que nos impeça de conquistar aquilo que desejamos!

5km pra conta 5h da manhã!

É só o começo!

A Forja Club 💪🏼

07/05/2026

Faça terapia e treinei seu corpo!

Não tem como ter uma mente forte em um corpo fraco.

⚜️ A Forja Club

05/05/2026

Viver a experiência de ser atleta e ser judge é algo que muda nossa perspectiva pra vida.

Muito feliz em fazer parte de momentos tão impactantes para cada atleta.

Bora se mexer família! Nascemos para estarmos em movimento.

.br

16/04/2026

Você está tentando controlar sua vida…
mas não consegue controlar o que sente.

Quer organizar o externo:

rotina,
resultados,
dinheiro,
relacionamentos…

Mas continua sendo dominado por:

ansiedade,
impulsos,
medo,
reatividade.

E aqui está o ponto que a maioria ignora:
o caos que você vê fora, quase sempre começou dentro.

Você não perde o controle da vida de uma vez.

Você perde no detalhe:

na resposta impulsiva,
na decisão emocional,
na falta de consciência.

Inteligência emocional não é “ficar bem o tempo todo”.
É não ser governado pelo que você sente em momentos de pressão.

Quem não controla o seu interior, não sustenta o seu exterior.

Se isso fez sentido, salva esse vídeo.

Porque tem fase da vida em que o maior problema não está fora. Está dentro.

05/04/2026

Um sábado de muito aprendizado e conexões!

Que felicidade fazer parte desse time que a .br tem construído. Vamos dominar o mundo ainda 💪🏼

Juntos fazemos mais sentido!

E não podia faltar aquele treinão!

04/04/2026

Compartilhe com alguém!

Que essa mensagem chegue nas pessoas certas e Deus abençoe cada um de vocês!

03/04/2026

Jesus vive para sempre!

10/01/2026

A felicidade está em servir!

Que felicidade é ter pessoas tão queridas junto conosco.

Feliz em poder colecionar momentos memoráveis com quem amo ❤️

01/01/2026

Feliz ano novo família!

Que em 2026 sejamos abençoados e cheios da vontade e coragem de fazer acontecer.

Nada muda se nós não mudarmos!

Novos projetos estão nascendo para esse novo ano e vou trazer pra vocês em breve.

🥰♥️

Endereço

Rua João Da Cruz, 370
Vitória, ES
29055620

Site

https://www.instagram.com/francisco.delucas/

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