Centro de Lutas Jardim da Penha

19/03/2026

15/03/2026

Mais uma vez o Centro de Lutas Jardim da Penha, representado pela nossa Professora Sarah Coutinho, mostrou para a Rede Tribuna a importância da defesa pessoal para a mulher e agora com uma nova arma para sua defesa, o spray de pimenta

12/02/2026

Ginástica Rítmica com a gente. Se sua pimpolho gosta de fazer estrelinha e sparcat naturalmente, quem sabe ela é uma atleta em potencial.
Agende uma aula experimental.

Whatsapp na bio

02/02/2026

Iniciando Janeiro com 97kg e fechando com 94kg

14/01/2026

Agende uma aula experimental. Nós temos horários matutinos e vespertinos.

Entre em contato conosco pelo whatsapp (link na bio)

01/11/2025

Treino com contemplação. Simplesmente emocionante.

24/08/2025

Iniciando um novo hobby:

CUSTOS:
01 vaso: 38,30
02 suculentas: 7,00
01 cactus: 3,90
01 bambu da sorte: 9,90
01 sc 2kg terra vegetal: 13,20 (usei 10%)
01 sc 300g de pedra de aquário + 1 pedra ornamental: 10,00
01 enfeite Torô: 8,90
01 luminária Led: 15,00
01 boneco samurai chumbo: 29,12
TOTAL: R$ 135,32

VALOR: A terapia e prazer do resultado.

Agradecimento a que me orientou na confecção.

12/08/2025

Um pouquinho do treino de hoje.
Ajudando a em sua preparação para o exame de graduação.
retornando com o treino de intensidade
Mestre Alexandre evoluindo e lutando contra a balança.
Após as cirurgias, este tema musical é o que melhor se encaixa para nós.

30/07/2025

Exame de Graduação de Muay Thai realizado em 06.06.2025.

Existem academias com turmas maiores ?, sim
Existem professores com muito mais experiência ?, sim.

Mas no Centro de Lutas Jardim da Penha nós estudamos as artes marciais, procurando sempre aprimorar o nosso conhecimento, para ministrar aulas com qualidade.

Com o apoio do com a supervisão do Mestre Wilson Gomes Jr.

Venha fazer uma aula experimental.

Estamos reabrindo o horário vespertino com o Mestre Alexandre, após a recuperação das cirurgias.

12/06/2025

PROMOÇÃO DE SÃO JOÃO 🤠🤠

Neste mês de Junho, traga as crianças para aprender o Kickboxing Infantil com a nossa professora Sarah Coutinho:
Faixa Preta 1o Dan Kickboxing
Pedagoga
Estudante de Educação Física.

Promoção exclusiva apenas neste mês até o dia 30/06.

20% de desconto na mensalidade para turma matinal das 9:15h . Segundas e Quartas.

Para mais informações, entre em contato conosco através do nosso 🔗 na bio.

12/04/2025

Hoje foi dia de guerra.
O nosso parceiro Antônio Oliveira foi campeão estadual de Kickboxing na modalidade Point FIGHT.
Atuamos também como árbitros na conclusão do curso anual de arbitragem.

07/04/2025

15/03/2025 - Graduação para Faixa Preta de Kickboxing - CBKB/FKES.
Com muita honra graduei os meus alunos Antônio Oliveira e Sarah Coutinho.