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Estúdio Core Pilates

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Brasil
Vitória, ES
Estúdio Core Pilates

Estúdio de Pilates com profissionais nas áreas de Fisioterapia e Educação Física

01/09/2026

Setembro Amarelo nos lembra que cuidar da mente também passa por pequenos movimentos de cuidado.

No Core Pilates, você se exercita, respira melhor, encontra pessoas e vive um momento só seu.

Venha se cuidar com a gente.💛

28/08/2026

Muitas vezes, a dor no joelho aparece porque outras regiões não estão oferecendo o suporte que deveriam.

Com exercícios bem orientados, é possível fortalecer a musculatura, melhorar o alinhamento e ensinar o corpo a se movimentar com mais segurança.

Se o seu joelho tem limitado sua rotina, talvez seja hora de olhar além da dor.

Agende sua aula experimental no Core Pilates.📲

26/08/2026

O Pilates exige força, controle, equilíbrio, respiração, mobilidade, flexibilidade e paciência para sustentar cada movimento com qualidade.

É um exercício completo, que trabalha o corpo inteiro e ensina você a se movimentar melhor.

Agende sua aula experimental no Core Pilates.📲

24/08/2026

O Pilates pode ser um grande aliado para quem sente tensão no pescoço ao longo da rotina.

Com exercícios bem orientados, é possível fortalecer a musculatura que sustenta a coluna, melhorar a postura, aliviar compensações e trazer mais consciência para os movimentos do dia a dia.😉

Se o celular e o computador fazem parte da sua rotina, cuidar do corpo também precisa fazer.

Agende sua aula experimental no Core Pilates.📲

21/08/2026

Seu corpo sente os pequenos hábitos que você repete ao longo do dia.

O jeito de sentar, apoiar o peso, prender os ombros ou deixar a postura desabar pode trazer mais tensão, rigidez e cansaço.

No Pilates, você aprende a perceber esses sinais e a se movimentar com mais leveza, equilíbrio e consciência.

Agende sua aula experimental no Core Pilates.📲

19/08/2026

A forma como você passa o dia também interfere na sobrecarga sobre a coluna.

Por isso, o Pilates é tão importante: ele é o momento de aliviar tensões, melhorar a mobilidade, fortalecer a musculatura de sustentação e trazer mais consciência para os movimentos.👏

Mais do que parar, é ensinar o corpo a se mover melhor.

Se você quer cuidar da sua coluna com mais atenção, o Pilates pode ser um grande aliado.

Agende sua aula experimental no Core Pilates.📲

17/08/2026

Tem dia que o corpo já acorda sabendo que vai ser cuidado.

Menos tensão, mais mobilidade e aquela sensação boa de sair da aula se sentindo melhor do que entrou.

Sua lombar merece esse carinho aqui com a gente, no Core Pilates! 🥰

14/08/2026

O Pilates trabalha força, mobilidade e postura. Mas os benefícios vão além do físico.

A respiração consciente e o controle dos movimentos ajudam o corpo a desacelerar e reduzir tensões acumuladas pela ansiedade.

Movimento também é cuidado emocional! 😉

13/08/2026

No Pilates, o acompanhamento de perto faz diferença porque os exercícios são ajustados para o que você precisa naquele momento.

Mais segurança, mais atenção e mais qualidade em cada aula.

Venha conhecer o Core Pilates.😉💙

11/08/2026

O Pilates não exige um corpo “pronto”.
Ele ajuda cada pessoa a construir mais movimento, força, mobilidade e consciência no seu próprio ritmo.

Aqui, o cuidado vem antes da comparação.

Agende sua aula experimental e venha conhecer o Core Pilates.📲💙

Endereço

Avenida Anísio Fernandes Coelho, 264, Jardim Da Penha
Vitória, ES
29060-670

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 12:00

Site

http://soucorepilates.com.br/

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