Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 12:00 16:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 12:00 16:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 12:00 16:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 12:00 16:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 12:00 16:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 12:00

Block Training

Uma experiência única e eficiente, num ambiente leve e agradável. Treinamento integrado, com supervisão e direcionamento adequados.

10/06/2026

Cada corpo tem uma história.

A da Isabela começou com uma cirurgia, uma perda e a coragem de recomeçar com direção.
Arrasta e vê. 👉

08/06/2026

Você já saiu de um treino sentindo que valeu cada segundo?

Na Block, essa sensação tem nome. Chama LEGS. 🔥

Uma aula inteira dedicada aos seus membros inferiores. Do quadríceps ao glúteo, da panturrilha ao isquiotibial. Cada músculo trabalhado com intenção, cada série executada no ritmo certo, guiado por um áudio exclusivo que conta cada segundo do movimento.

E enquanto isso, um profissional com os olhos em você. Corrigindo. Motivando. Presente.

Não é só treino de perna. É a experiência de saber que cada série que você fez valeu. 🔴

Agende sua aula teste. Link na bio.

03/06/2026

Imagina entrar em uma sala onde o treino fala com você.

Na Block, um áudio guia cada série com os segundos exatos de cada movimento. O professor f**a livre pra cuidar de você: corrigir, motivar, acompanhar. 🎧

É musculação em grupo, mas a atenção é só sua. 💪

Agenda no link da bio.

12/01/2026

Treinar em grupo não precisa ser genérico.
E treinar com acompanhamento não precisa ser individual.

Na Block, a gente uniu as duas coisas 💡

Você treina no ritmo do grupo, com energia e constância ⚡
E ao mesmo tempo tem professores olhando para você, ajustando sua execução e acompanhando sua evolução.

Aqui não existe improviso ou treino aleatório.
Existe método, progressão e acompanhamento 📈

Se você quer realmente evoluir e não só se exercitar, talvez seja hora de conhecer a Block.

Agende sua aula teste.
Link na bio ou chama a gente no WhatsApp 💬

14/12/2025

Nada do que a Block é hoje seria possível sem vocês. 🫱🏻‍🫲🏼
Sem a energia diária, o cuidado com cada aluno, a atenção nos detalhes, a paciência, a cobrança certa, o incentivo na hora certa.

Aqui existe mais do que trabalho.
Existe parceria, troca, apoio e uma sinergia que se sente no treino, no ambiente e na experiência de quem entra na Block!

Vocês não entregam só treino.
Entregam confiança, constância e transformação real 💪

Obrigado por vestirem a camisa, por acreditarem no projeto e por construírem esse espaço com a gente, juntos, dia após dia.

08/12/2025

Sábado foi mais do que uma confraternização.
Foi a celebração de tudo o que estamos construindo juntos. 🖤🔥

Foram semanas de obra, correria, decisões, poeira, barulho e muito trabalho duro, tudo pensado com carinho para entregar um espaço ainda melhor para vocês. E ver esse espaço cheio de risadas, abraços, energia e conexão foi a nossa maior recompensa.

Depois de tanto esforço, viver esse momento ao lado de vocês foi felicidade pura para todo o nosso time.

A Block não é feita só de treinos, pesos e suor. Ela é feita de pessoas, de histórias e de momentos que f**am. ❤️

Obrigado a cada um que faz parte dessa caminhada.
Que venham muitos treinos, conquistas e encontros como esse.

Quem aí já está ansioso pelo próximo encontro? 💪🔥

06/07/2025

Mais um ano de arraiá da Block e mais uma vez: foi maravilhoso! ❤️

Teve dança, teve comida gostosa e teve risada até doer o abdômen (valeu pelo treino de core, inclusive 🤣).

Obrigado a todo mundo que fez essa bagunça deliciosa acontecer. Ano que vem tem mais e com mais calorias, se depender da gente. 💛😂

Endereço

Vitória, ES
29055-270

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 12:00
	16:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 12:00
	16:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 12:00
	16:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 12:00
	16:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 12:00
	16:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 12:00

Site

https://www.blocktraining.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Block Training posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.