Rubia Calazans Personal Trainer

Rubia Calazans Personal Trainer .Atendimento personalizado e coletivo
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23/05/2026

. EXERCÍCIOS INTELIGENTES O corpo nasceu para o movimento e sabendo se movimentar. Infelizmente, por conta do nosso estilo de vida, perdemos muito essa capacidade, o que acaba dificultando os afazeres do dia a dia nos tornando vulneráveis às dores e demais desconfortos. Treinar movimento é a base dos meus treinos, é o momento de preparação para depois intensificar com cargas externas (halteres, Kettlebells, musculação, etc) E é assim que treinamos Movimento, com Exercícios Inteligentes que envolvem mobilidade, estabilidade, controle muscular, coordenação motora, equilíbrio, e tudo isso junto significa Força! Sou treinadora e praticante, completamente viciada em me movimentar!
Indico a todos!💪🤸‍♂️🔥





19/05/2026

. EXERCÍCIOS INTELIGENTES O corpo nasceu para o movimento e sabendo se movimentar. Infelizmente, por conta do nosso estilo de vida, perdemos muito essa capacidade, o que acaba dificultando os afazeres do dia a dia nos tornando vulneráveis às dores e demais desconfortos. Treinar movimento é a base dos meus treinos, é o momento de preparação para depois intensificar com cargas externas (halteres, Kettlebells, musculação, etc) E é assim que treinamos Movimento, com Exercícios Inteligentes que envolvem mobilidade, estabilidade, controle muscular, coordenação motora, equilíbrio, e tudo isso junto significa Força! Sou treinadora e praticante, completamente viciada em me movimentar!
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13/05/2026

. EXERCÍCIOS INTELIGENTES O corpo nasceu para o movimento e sabendo se movimentar. Infelizmente, por conta do nosso estilo de vida, perdemos muito essa capacidade, o que acaba dificultando os afazeres do dia a dia nos tornando vulneráveis às dores e demais desconfortos. Treinar movimento é a base dos meus treinos, é o momento de preparação para depois intensificar com cargas externas (halteres, Kettlebells, musculação, etc) E é assim que treinamos Movimento, com Exercícios Inteligentes que envolvem mobilidade, estabilidade, controle muscular, coordenação motora, equilíbrio, e tudo isso junto significa Força! Sou treinadora e praticante, completamente viciada em me movimentar!
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12/05/2026

. EXERCÍCIOS INTELIGENTES! O corpo nasceu para o movimento e sabendo se movimentar. Infelizmente, por conta do nosso estilo de vida, perdemos muito essa capacidade, o que acaba dificultando os afazeres do dia a dia nos tornando vulneráveis às dores e demais desconfortos. Treinar movimento é a base dos meus treinos, é o momento de preparação para depois intensificar com cargas externas (halteres, Kettlebells, musculação, etc) E é assim que treinamos Movimento, com Exercícios Inteligentes que envolvem mobilidade, estabilidade, controle muscular, coordenação motora, equilíbrio, e tudo isso junto significa Força! 💪 Sou treinadora e praticante, completamente viciada em me movimentar!
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DOMINGO FELIZ!☀️😊🇧🇷
26/04/2026

DOMINGO FELIZ!☀️😊🇧🇷

Meu carnaval tem chopp, cerveja, música, caranguejo, muita alegria, boa conversa, comilança, muuuuita alegria e paz! Não...
15/02/2026

Meu carnaval tem chopp, cerveja, música, caranguejo, muita alegria, boa conversa, comilança, muuuuita alegria e paz!
Não, bloco não tem no meu carnaval!!!🤷‍♀️

. Sexta-feira, dia de ser feliz!
13/02/2026

. Sexta-feira, dia de ser feliz!

03/02/2026

. Terça-feira de treino forte e descontraído, com exercícios inteligentes sempre, e até uma dancinha!🤭😉

04/10/2025

E assim foi minha comemoração de aniversário, cheguei aos 62, graças a Deus, com muita saúde e animadíssima pra mais muitos anos de vida!
Festejamos com o maravilhoso , amigos queridos e junto comigo , também aniversariante! Foi lindo, vibrações maravilhosas e que Deus nos abençoe para novos desafios e emoções!
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂

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