Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 11:00 16:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 11:00 16:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 11:00 16:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 11:00 16:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 11:00 16:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 10:00

CAPIXABA Fitness & Performance

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Brasil
Vitória, ES
CAPIXABA Fitness & Performance

Os treinadores Marcio Santos e Marcus Kiefer, ambos graduados em Educação Física, se conheceram em 2004 em uma academia de musculação.

Naquela época o Marcio já trabalhava como professor e o Marcus iniciava seus passos na área. Em meados de 2010 Marcus tem seu primeiro contato com o CrossFit, em um curso realizado em São Paulo. Foi amor à primeira vista. Tempos depois, em uma conversa sobre o método de treino CrossFit, Marcus “desafiou” Márcio a realizar um TABATA de Air Squat. Márcio nunca sentiu tanta dificuldade em manter um r

itmo, realizando movimentos em alta intensidade. Surge, então, mais um apaixonado. Após muito estudo, treinamento e especialização na área, ambos ficam convencidos da qualidade da metodologia do CrossFit. Assim, movidos pelo desafio e vontade de ensinar, os dois somam esforços e dão início à empreitada: abrir uma Box de CrossFit em Vitória-ES. Em 24 de Maio de 2014, após muita dedicação e trabalho nasce a CrossFit Capixaba.

27/01/2021

Os planos de estudante cabem ao ensino médio, ensino superior, pós-graduação, mestrado, doutorado and pós-doc.

Se você se encaixa em algum deles... não perca tempo e aproveite! Venha treinar com a gente.

21/01/2021

Os planos de estudante cabem ao ensino médio, ensino superior, pós-graduação, mestrado, doutorado and pós-doc.

Se você se encaixa em algum deles... não perca tempo e aproveite! Venha treinar com a gente.

19/01/2021

Mais informações via direct.

19/01/2021

Mais informações via direct!

14/01/2021

HOJE É DIA DE

E pensando nisso colocamos em nosso perfil um link para você acessar todas as fotos que tiramos desde 2014 até os dias atuais (e sempre que tivermos fotos novas iremos alimentar o álbum).

Então acesse o link... ache uma foto sua com seus amigos... baixe/salve... posta tudo... e é clarooooo... marque a e coloque também a ❤️

11/01/2021

Borá que a semana promete muito treino e também aquela resenha pré ou pós treino, que não pode faltar nunca 😉

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08/01/2021

Endurance (resistência) consiste em intercalar exercícios funcionais com exercícios específicos de condicionamento metabólico.

Nossas aulas ocorrem 3 vezes na semana (segunda, quarta e sexta e o horário é você que define), e são programadas para que qualquer indivíduo possa realizar com segurança e eficácia.

Basicamente os exercícios realizados são feitos com o próprio peso corporal e em alguns momentos com pesos extras (mas nada complexo) para ter um ganho de força.

Gostaria de fazer uma aula experimental!?

Deixe o seu SIM nos comentários que entramos em contato com você.

08/01/2021

Endurance (resistência) consiste em intercalar exercícios funcionais com exercícios específicos de condicionamento metabólico.

Nossas aulas ocorrem 3 vezes na semana (segunda, quarta e sexta e o horário é você que define), e são programadas para que qualquer indivíduo possa realizar com segurança e eficácia.

Pois basicamente os exercícios realizados são feitos com o próprio peso corporal e em alguns momentos com pesos extras (mas nada complexo) para ter um ganho de força.

Gostaria de fazer uma aula experimental!?

Deixe o seu SIM nos comentários que entramos em contato com você.

Endereço

Rua Eugenílio Ramos, 1100, Jardim Da Penha
Vitória, ES
29060130

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 11:00
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Terça-feira	06:00 - 11:00
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Quarta-feira	06:00 - 11:00
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Quinta-feira	06:00 - 11:00
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Sexta-feira	06:00 - 11:00
	16:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 10:00

Site

http://www.crossfitcapixaba.com.br/

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