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23/08/2026

☕🥋 CAFÉ COM RABUJA ESTÁ DE VOLTA!

E pra voltar daquele jeito, já cheguei falando do trio de arbitragem mais excêntrico do Espírito Santo — e quiçá do Brasil! 😂

No papo de hoje, tem GP Black Belt, tem arbitragem e, claro, aquela resenha sem filtro do Rabugento.

Café passado. Faixa preta na cintura. E a língua afiada de sempre. 😂🥋

19/08/2026

ANTES DE ENTRAR NO TATAME 🥋

Poucos segundos antes de entrar no tatame, passa um filme inteiro na cabeça.

Tem raiva.
Tem dor.
Tem frustração.
Tem medo.
Tem aquela ansiedade que aperta o peito.
Mas também tem alegria, orgulho e a vontade de provar pra si mesmo que todo aquele treino valeu a pena.

Quem olha de fora vê apenas dois atletas prestes a lutar.

Mas quem está ali sabe que a verdadeira luta começou muito antes daquele momento.

Você luta contra suas inseguranças.
Contra o cansaço.
Contra as derrotas que ainda doem.
Contra a vontade de desistir.
E, principalmente, contra a sua própria mente.

Porque, no final, a vitória não é sobre o seu oponente. E a derrota também não.

Seu adversário é apenas a pessoa que está ali para mostrar o quanto você está preparado.

A verdadeira vitória é sair do tatame melhor do que entrou.

É vencer o medo.
É superar a dor.
É não deixar a frustração te parar.
É ter coragem para continuar, mesmo quando o resultado não foi aquele que você queria.

🥋 No tatame, às vezes você vence o adversário.
Mas, todos os dias, a maior luta é vencer ou fortalecer a si mesmo.

OSS! 🥋🔥

📷 ALINE OGGIONE a patricinha das fotos

Mentalidade Disciplina Superação OSS

16/08/2026

Gratidão que vai além da medalha 🥋🏆

Toda conquista tem uma história. Tem treino, renúncia, disciplina, família, equipe e, principalmente, pessoas que acreditam no nosso propósito.

Debora vetromila assessoria de viagens
Grao em grão
Frango carioca
Resenha Master

Hoje quero deixar meu MUITO OBRIGADO aos meus patrocinadores, que acreditam no meu trabalho, no meu Jiu-Jitsu e caminham comigo nessa jornada. 🙏🏻

Cada apoio faz diferença e me dá ainda mais força para entrar no tatame, representar minha equipe e buscar sempre a minha melhor versão.

Essa conquista também é de vocês! 💪🏻🥋

Obrigado por acreditarem no Rabuja!
Seguimos juntos, porque o trabalho não para. 🔥

Disciplina Superação Rabuja ArtesMarciais JiuJitsuLife

07/08/2026

Isso mesmo ,treino pesado, comunhão e palavra ...
Se vc esta com problema de depressão , síndrome do pânico, alcoolismo, sedentarismo e aqui que vc tem que estar !

Projeto church brothers !
F**a localizado na Praia do Canto , em frente ao McDonald's.

Ha tem mais :
Vestiário com chuveiros , e ainda tem mesa irada para você comer seu rango.
Então vc pode vir treinar ,tomar seu banho ,comer e voltar para o trabalho com o ego amaciado!

Chama no direct que eu te explico.

06/08/2026

Passa um dia comigo !!!

Ainda bem que eu tenho a Grão em Grão - Produtos naturais me suplementando!!!!
Que aguentar minha rotina não e fácil!!

06/08/2026

Antônio 🍃 segue na preparação física GPblackbelt e promete fazer uma grande guerra contra Ligeirinho_bjj

Gp BLACKBELT uns dos maiores eventos de lutas casadas do Brasil

24/07/2026

Antes de qualquer luta, existe um adversário que ninguém vê: o medo.
Ele aparece antes da primeira pegada, antes da primeira decisão difícil, antes de cada desafio na vida. Mas o medo não veio para te parar. Ele veio para mostrar que aquilo que está à sua frente vale a pena.
No tatame, você aprende que coragem não é ausência de medo. Coragem é entrar mesmo com o coração acelerado. É confiar no treino, na disciplina e seguir em frente.
E fora do tatame não é diferente. Nos negócios, no trabalho, nos estudos e na vida, quem evolui é quem encara o desconforto de frente.
Toda faixa preta já foi faixa branca. Todo vencedor já duvidou de si. A diferença é que eles não deixaram o medo decidir por eles.
O medo bate na porta. A coragem abre. A disciplina faz o resto.

📷 Aline Ogione
🥋 Oss

21/07/2026

Os verdadeiros amigos não passam a mão na sua cabeça. Eles te colocam à prova. Te desafiam. Te fazem sair da zona de conforto, porque sabem do potencial que você ainda nem enxerga.

O jiu-jítsu me ensinou que a evolução nunca mora no conforto. Ela mora na dificuldade, na pressão, nas derrotas, nos treinos duros e na humildade de aprender todos os dias.

E essa lição vai muito além do tatame. Ela serve para a vida, para os negócios, para o trabalho, para os estudos e para qualquer sonho que você queira conquistar.

Quem vive na zona de conforto até pode ficar tranquilo... mas não cresce.

Crescer dói. Evoluir exige coragem. E é exatamente por isso que o jiu-jítsu forma pessoas mais fortes por dentro antes mesmo de formar campeões.

O tatame não muda quem você é. Ele revela quem você pode se tornar.

Apoio
vetromial (Frango carioca )

Resenha Master

📷 jiu-jítsu

SemZonaDeConforto VidaNoTatame CrescimentoPessoal

17/07/2026

KIT RABUJA NA ÁREA!!!
SE VC QUER TER ACESSO A DESCONTOS NA MELHOR LOJA DE PRODUTOS NATURAIS ,JÁ SEGUE A Grão em Grão - Produtos naturais APROVEITE O KIT RABUJA!

08/07/2026

Algumas vitórias começam antes mesmo de entrar no tatame.

Hoje inicia uma nova parceria, e eu tenho a honra de anunciar que a Grão em Grão - Produtos naturais passa a fazer parte da minha caminhada no jiu-jítsu.

Acreditar em um atleta é acreditar em disciplina, dedicação, superação e sonhos. É isso que essa parceria representa para mim.

Obrigado pela confiança. Vou retribuir da melhor forma que conheço: treinando forte, competindo com garra e representando essa parceria com orgulho em cada desafio.

Esse é só o começo. Vamos juntos em busca de grandes conquistas!

🥋💪 Oss!

Endereço

Vitória, ES
29055-270

Site

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