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Everton Lemos

Conceito de trabalho individualizado e personalizado, levo aos alunos a melhor experiência na busca

29/05/2026

Pergunta sincera: quantas vezes você já se arrependeu de ter ido treinar? Nenhuma, né? Mas de ter ficado em casa...

A disciplina cobra caro no começo, mas o orgulho de dever cumprido depois compensa cada segundo.

Salva esse post para ler da próxima vez que bater aquela preguiça antes do treino!

28/05/2026

Instagram 🤝 Apple
Foçados nas melhores lembranças

21/05/2026

O que você faz pra se divertir?

Eu faço parte da turma dos 30+…

Água, trabalho, academia, dieta, enviar reels pra 3 amigos próximos, jantar cedo e dormir.

Tem sido isso…

21/05/2026

Às vezes, o peso que a gente carrega na mente é bem maior do que o da barra. Mas o treino me lembra que eu sou feita(o) para aguentar o tranco e evoluir.

E você, o que te move a não desistir hoje? 👇

09/05/2026

Meu banco já não me liga mais… manda áudio.

Você também é aquela pessoa que tá vivendo só de fé, água e limite do cartão?🫠

O segredo: rindo por fora, devendo por dentro 😂💳

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Vitória De Santo Antão, PE

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81 9 96418963

Site

https://eltreinador.com/metodo-ato/

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