Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 05:30 - 10:00 14:00 - 21:00 Terça-feira 05:30 - 10:00 14:00 - 21:00 Quarta-feira 05:30 - 10:00 14:00 - 21:00 Quinta-feira 05:30 - 10:00 14:00 - 21:00 Sexta-feira 05:30 - 10:00 14:00 - 21:00

As Studio Fitness

É um Centro de Treinamento e Consultoria Esportiva.

11/09/2023

Grande Promoção, não fique de fora dessa 👊🏻

04/09/2023

Como dizem, o aniversário é nosso, mas o presente é de vocês 🦅🦅🦅

31/08/2023

Parece que foi ontem, mas se passaram 3 anos…

No dia 31 de agosto de 2020, deu se início a um projeto lindo, um sonho de vida, sonho no qual de ter uma ambiente mais agradável e acima de tudo transformando vidas através da Atividade Física.

13/07/2023

Não deixe que o frio, a preguiça, o cansaço ou o sono te atrapalhem de se exercitar todos os dias. Mostre que não há condições externas que possam nos vencer

Agende sua aula experimental.

04/07/2023

Fazer atividade física é algo que precisa de muito foco e determinação! Para algumas pessoas é mais difícil e para outras é mais fácil, mas a constância é importante para todas.
Venha fazer parte você também da nossa equipe.

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30/06/2023

Praticar atividades físicas é essencial para a saúde, mas nem sempre é fácil manter a motivação e o foco. É preciso persistir até mesmo quando a vontade está baixa para se obter os resultados esperados.

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27/06/2023

Manter o funcionamento pleno do organismo depende, além de uma série de fatores, de manter a prática frequente de exercícios que estimulem o sistema circulatório e o respiratório, assim como a mobilidade corporal e a tenacidade dos músculos.
Por outro lado, se feitos de maneira incorreta, os exercícios podem acarretar problemas para a saúde e reduzir a qualidade de vida do praticante. É preciso encontrar a atividade certa e, com o auxílio de um profissional, desempenhá-la da maneira que melhor se adéque às suas necessidades corporais.

Agende sua aula experimental.

27/06/2023

A avaliação física é um procedimento essencial no trabalho do Profissional de Educação Física. Através dela é possível reunir elementos para fundamentar a sua decisão sobre o método, tipo de exercício e demais procedimentos a serem adotados para a prescrição de exercícios físicos e desportivos.
A avaliação deve ser sistemática e a mais ampla possível, de acordo com os objetivos e as características do beneficiário, devendo conter anamnese completa, análise dos fatores de risco para coronariopatia, classificação de risco e verificação dos principais sintomas ou sinais sugestivos de doença cardiovascular e pulmonar, podendo ser composta também de medidas antropométricas, te**es neuromotores, avaliação metabólica, avaliação cardiorrespiratória e avaliação postural.

O AS Studio é um Centro de Treinamento e Consultoria Esportiva Local no qual o aluno conta com avaliação física periódica, treinos individualizados e personalizados respeitando cada individualidade física, biológica e fisiológica e acima de tudo tendo o acompanhamento do profissional capacitado.

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27/06/2023

Bem-vindo ao AS Studio Fitness! Somos um centro de treinamento e consultoria esportiva dedicado a ajudar nossos clientes a alcançarem seus objetivos de condicionamento físico, saúde e bem-estar.
Nossa equipe especializada está pronta para oferecer um atendimento personalizado e orientação especializada para cada indivíduo que entra em nossas instalações.
No AS Studio Fitness, acreditamos na importância de um treinamento personalizado e diversificado para alcançar resultados duradouros. Nossos profissionais altamente qualificados estão disponíveis para criar programas de treinamento adaptados às suas necessidades e metas individuais. Seja você um iniciante ou um atleta experiente, nossa abordagem centrada no cliente garantirá que você alcance seu potencial máximo.
Junte-se a nós hoje mesmo e comece a transformar sua vida por meio do exercício, nutrição e apoio especializado.

Agende sua aula com a gente.

22/06/2023

Realizar exercícios físicos durante a gravidez é uma prática recomendada pela maioria dos obstetras. Os benefícios são variados: ajuda no fluxo sanguíneo cerebral, no controle da ansiedade, diminui as dores nas costas, ajuda no controle da pressão arterial, entre outros pontos positivos. A questão é saber quais atividades você pode ou não fazer.

As mulheres que já realizavam alguma atividade física antes de ficarem grávidas são as com mais facilidade de continuar a se exercitar. As atividades podem ser variadas, desde musculação, natação e exercícios aeróbicos até ioga e pilates. Antes de começar a fazer qualquer uma dessas, consulte seu médico para saber com que frequência e intensidade você está apta a realizar esses exercícios.

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Endereço

Rua José Ferreira Rocha, 236
Vitória Da Conquista, BA
45055485

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:30 - 10:00
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