Qual é o horário de funcionamento?

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Bio 2 Fitness

Porque você é melhor do que ontem, todos os dias.
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09/08/2026

Feliz Dia dos Pais! 💙💛

06/08/2026

Muita intensidade e energia? É isso que você encontra na nossa aula de Bike!

Uma aula dinâmica, que melhora o condicionamento físico, fortalece as pernas e ajuda a gastar muitas calorias.

E aí, já conhecia a aula de Bike aqui da Bio2? Se ainda não, entre em contato conosco e venha conhecer!
💙💛

03/08/2026

Treinar de forma dinâmica e cheia de energia? A nossa aula de Abdominal é perfeita para isso!

Além de fortalecer o core, ela ajuda a melhorar a postura, o equilíbrio e a estabilidade do corpo.

E aí, você já praticou a nossa aula de Abdominal? Conta para a gente aqui nos comentários!

💙💛

27/07/2026

Você já parou para pensar que muitos dos movimentos que fazemos no dia a dia são os mesmos que treinamos no funcional?

Mais do que uma modalidade, o treinamento funcional prepara o corpo para a vida, em todas as fases: da infância até a terceira idade.

Neste vídeo, a professora Letícia Carreira explica por que esse tipo de treino faz tanto sentido para quem busca mais autonomia, equilíbrio e qualidade de vida. Acompanhe no vídeo!

💙💛

22/07/2026

Que tal começar o dia fortalecendo o corpo e renovando as energias? 💪

Amanhã, às 8h30, tem Local (Ginástica Localizada) com o professor Flávio!

Uma aula completa para fortalecer a musculatura, melhorar a resistência, aumentar o condicionamento físico e contribuir para uma postura mais saudável. Tudo isso com exercícios dinâmicos que trabalham o corpo inteiro e fazem você sair da aula com aquela sensação de missão cumprida.

Esperamos você para começar o dia em movimento!

💙💛

20/07/2026

Começar a semana com boas práticas também faz parte do treino! 💪

O Henrique Prado separou algumas dicas de etiqueta na academia que ajudam a tornar o ambiente mais agradável para todo mundo.

Você já coloca alguma delas em prática? Conta pra gente nos comentários e aproveite para dizer se ficou faltando alguma dica!

💙💛

15/07/2026

Será que a sua remada curvada com barra está certa? 👀

Às vezes, um pequeno ajuste na postura faz toda a diferença no resultado do exercício e ainda ajuda a evitar sobrecargas e lesões. Neste vídeo, o professor Patrix Luan mostra os principais pontos para executar a remada curvada com barra da forma correta.

Dê o play, confira as dicas e leve mais qualidade para o seu treino!

💙💛

13/07/2026

“Musculação atrapalha o crescimento do adolescente?” 🤔

Esse é um dos mitos mais comuns quando o assunto é atividade física na adolescência.

Quem esclarece essa dúvida é a nossa querida professora Priscilla Ferreira | Personal Trainer. Assista ao vídeo e descubra a resposta!

💙💛

Endereço

Rua Benedito Storani 752
Vinhedo, SP
13280-017

Horário de Funcionamento

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http://www.bio2fitness.com.br/

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