Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 12:00 15:00 - 21:00

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Conexão Pilates

Buscando qualidade de vida? Venha para o Conexão Pilates! Brás de Pina 2073 - sala 303

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Agora em dois endereços!

*Unidade Vila da Penha
Rua Ápia 163 Vila da Penha
proximo Praça Marco Aurélio

*Unidade Vista Alegre
Av.

01/09/2026

Hoje é o Dia do Profissional de Educação Física e parabenizamos, em especial, a nossa profissional de grande excelência, Mariana Rodrigues !💙✨

Celebramos sua dedicação, seu conhecimento e todo o carinho colocado em cada movimento e em cada aula. Que você continue transformando vidas através do movimento e fazendo a diferença todos os dias!

01/08/2026

Pequenos ajustes fazem uma grande diferença no Pilates. ✨

Neste vídeo, mostramos algumas correções de postura, pegada e posicionamento que deixam os exercícios mais seguros, eficientes e confortáveis.

A execução correta ajuda a ativar os músculos certos, melhora os resultados e reduz o risco de compensações durante o movimento. 💙

Não esqueça de curtir, salvar este Reels para lembrar desses detalhes na sua próxima aula e compartilhar com quem ama Pilates!

📍 Agende sua aula experimental e venha sentir a diferença de um movimento bem orientado.

25/07/2026

Você já ouviu falar em core? 🤔
O core é o conjunto de músculos da região do abdômen, lombar, pelve e quadril. Ele é responsável por dar estabilidade ao corpo, melhorar o equilíbrio, a postura e tornar os movimentos do dia a dia mais seguros e eficientes.

Neste vídeo, separamos 4 exercícios de Pilates para fortalecer o core e ajudar você a se movimentar com mais controle e confiança. 💪✨

Salve este post para testar na sua próxima aula e envie para quem também quer fortalecer o corpo de dentro para fora! 💙

📍 Agende sua aula experimental e venha conhecer os benefícios do Pilates.

19/07/2026

Alguns registros da nossa festa junina de 2026! Arraiá bom é aquele que reúne sorrisos, boas conversas e muita alegria! 💙
Nossa festa junina foi um momento especial para celebrar, fortalecer laços e criar ainda mais memórias juntos. Obrigada a todos que participaram! 🌽✨

12/07/2026

✨ Seu corpo fala com você todos os dias.
Quanto antes você começar a cuidar dele, melhor será sua qualidade de vida.
📩 Agende uma aula experimental e descubra como o Pilates pode ajudar você!

01/07/2026

Novidade por aqui! ✨
Agora somos parceiros da Wellhub Brasil !
Mais um passo para oferecer ainda mais qualidade e benefícios para você. 💙

01/07/2026

Novidade por aqui! ✨
Agora somos parceiros da Wellhub Brasil!
Mais um passo para oferecer ainda mais qualidade e benefícios para você. 💙

27/06/2026

Um espaço pensado para você desacelerar, respirar e se reconectar com o seu corpo.

Mais do que um estúdio, um lugar para transformar o autocuidado em hábito.

Venha nos conhecer! Sua primeira experiência começa aqui. 🤍

Endereço

Praça Marco Aurélio 70 Sl16
Vila Da Penha, RJ
21221-250

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 12:00
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Sexta-feira	07:00 - 12:00
	15:00 - 21:00

Telefone

+5521986305159

Site

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