Domínio Fit Academia

04/10/2021

A atividade física emagrece,evita doenças do coração, obesidade,diabetes e inúmeros outros problemas de saúde.
Mas além de trazer benefícios para o corpo,a prática de exercícios físicos também protege sua mente sabia?

27/04/2020

💛💛💛

18/04/2020

Em breve estaremos juntos novamente💛

# @ Domínio Fit Academia

19/03/2020

Por favor acompanhe as medidas em nossa rede social 💛

21/02/2020

Alguns cuidados são essenciais.💛 Para você curtir sem deixar a sua saúde de lado💪

✅ Use roupas confortáveis
✅ Invista no café da manhã
✅ Passe protetor solar
✅ Hidrate-se

28/01/2020

Na próxima quarta-feira teremos um aulão de Mix Dance com o professor Jonas 🕺💃
Mix Dance: além de estimular a consciência corporal o objetivo é queimar muitas calorias e se divertir 💛

23/01/2020

Benefícios da Atividade Física para a Saúde Mental💪

A prática regular de atividade física proporciona a redução dos níveis dos hormônios estressantes, isso significa o aumento da autoestima a diminuição da insatisfação, da depressão e da ansiedade...Quando exercitamos o nosso corpo libera endorfina substancia natural produzido pelo cérebro também conhecido como hormônio da alegria que ajuda a relaxar 💛


@ Domínio Fit Academia

08/01/2020

É extremamente importante aumentar a ingestão de líquido nessa época, especialmente quando fizer exercícios físicos, situação em que a perda de líquidos pode ser ainda maior 👊

06/01/2020

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30/12/2019

23/12/2019

Fique ligado 💪não perca seus treinos👊