CORE - Centro de Orientação e Realização de Exercícios

CORE - Centro de Orientação e Realização de Exercícios 9 anos CORE! Ronaldo e Cláudia
Treino personalizado;
Precisa emagrecer?
⏰agende uma visita! No CORE, seus horários são pré-agendados.

O CORE, Centro de Orientação e Realização de Exercício, é um estúdio de treinamento desenvolvido para atender as necessidades de pessoas que gostam ou precisam praticar atividade física, porém, buscam um atendimento personalizado, diferenciado, onde uma academia convencional muitas vezes pode não oferecer. Nosso atendimento inicia com uma avaliação física para obtermos as informações essenciais e

assim elaborarmos e prescrevermos o treinamento do nosso cliente. Com esse novo conceito de academia, as suas chances de atingir seus objetivos com saúde e cuidados, são maiores e mais seguros. Você organiza seu horário de treinamento conforme sua rotina de trabalho, escola, família. Há mais de 4 anos cuidando de pessoas, o CORE vem construindo vidas saudáveis, incentivando seus clientes amigos a acreditarem em seus potenciais na busca de seus objetivos. Um estúdio de atendimento personalizado, ambiente familiar, pronto para bem atendê-lo

29/05/2026

Aos 40, eu queria ter entendido uma coisa antes:

Saúde não é sobre ter o corpo perfeito.
É sobre ter energia para viver bem. 💙

É acordar sem dores.
É subir uma escada sem falta de ar.
É brincar com os filhos.
É dormir melhor.
É envelhecer com mais autonomia.

O exercício não muda apenas o seu corpo.
Ele muda a sua qualidade de vida.

E quanto antes você começar, mais seu futuro vai agradecer. ✨

📍No CORE, cuidamos de pessoas reais, com rotinas reais e objetivos reais.

Especialistas em cuidar de quem não gosta de treinar.

No CORE, muita gente evolui porque finalmente encontrou um lugar onde se sente acolhida. 💙Sem pressão.Sem comparações.Se...
27/05/2026

No CORE, muita gente evolui porque finalmente encontrou um lugar onde se sente acolhida. 💙

Sem pressão.
Sem comparações.
Sem aquela sensação de que você nunca é suficiente.

Aqui a evolução acontece no seu ritmo.
Com orientação, cuidado e constância.

Porque às vezes o que faltava não era motivação.
Era o lugar certo.

📲 Agende sua aula experimental.

27/05/2026

O melhor remédio sempre será a PREVENÇÃO ❤️
Bora buscar seu auto cuidado físico e emocional?

Estamos esperando você.
*agende sua aula experimental.



Depois dos 40, cuidar do corpo deixa de ser apenas estética. É sobre força.É sobre disposição.É sobre envelhecer com mai...
22/05/2026

Depois dos 40, cuidar do corpo deixa de ser apenas estética.

É sobre força.
É sobre disposição.
É sobre envelhecer com mais saúde e qualidade de vida.

A musculação não muda apenas o corpo. Ela muda a forma como você vive. ✨

No CORE, você começa no seu ritmo e com orientação especializada.

📲 Agende sua aula experimental

Seu corpo fala o tempo todo.A questão é: você está ouvindo?Às vezes o cansaço não é só rotina.As dores não são “normais ...
20/05/2026

Seu corpo fala o tempo todo.
A questão é: você está ouvindo?

Às vezes o cansaço não é só rotina.
As dores não são “normais da idade”.
E a falta de energia pode ser um sinal de que você precisa olhar mais para sua saúde.

No CORE, acreditamos que exercício é sobre viver melhor, e não sobre cobrança. 💙

👉 Comece no seu ritmo. Seu corpo agradece.

15/05/2026

Quem nunca né??? 😂

“Não tenho tempo pra treinar.”Essa é uma das frases que a gente mais escuta.Mas a verdade é que cuidar da saúde não prec...
14/05/2026

“Não tenho tempo pra treinar.”
Essa é uma das frases que a gente mais escuta.

Mas a verdade é que cuidar da saúde não precisa ocupar sua vida inteira.

Às vezes, 30 minutos já são suficientes para começar a mudar tudo e pegar gosto pela rotina. 💙

No CORE, a gente adapta o treino à sua rotina, e não o contrário.

👉 Chama no direct e venha conhecer um jeito mais leve de cuidar de você.

Nada fala mais sobre o CORE do que quem vive isso todos os dias. 💙Mais do que treino…nossos alunos encontraram acolhimen...
07/05/2026

Nada fala mais sobre o CORE do que quem vive isso todos os dias. 💙

Mais do que treino…
nossos alunos encontraram acolhimento, cuidado e um lugar onde conseguem evoluir no próprio ritmo.

E talvez seja exatamente por isso que tanta gente que “odiava academia”… hoje não vive sem. ✨

👉 Vem conhecer o CORE e viver sua própria transformação.

Nada fala mais sobre o CORE do que quem vive isso todos os dias. 💙Mais do que treino…nossos alunos encontraram acolhimen...
07/05/2026

Nada fala mais sobre o CORE do que quem vive isso todos os dias. 💙

Mais do que treino…
nossos alunos encontraram acolhimento, cuidado e um lugar onde conseguem evoluir no próprio ritmo.

E talvez seja exatamente por isso que tanta gente que “odiava academia”… hoje não vive sem. ✨

👉 Vem conhecer o CORE e viver sua própria transformação.

Depois dos 40, seu corpo muda…e insistir nas mesmas estratégias só gera frustração.E não, o problema não é falta de esfo...
30/04/2026

Depois dos 40, seu corpo muda…
e insistir nas mesmas estratégias só gera frustração.

E não, o problema não é falta de esforço.

É falta de direção.

Você não precisa treinar mais.
Você precisa treinar melhor.

💛 Com estratégia
💛 Com constância
💛 Com respeito ao seu corpo

Aqui no CORE, a gente entende isso.

👉 E talvez seja por isso que, pela primeira vez, você não desista.

Endereço

Rua Fortaleza
Vila Velha, ES
29101-700

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 12:00
Domingo 09:00 - 12:00

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