Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 20:00

https://www.facebook.com/225388677658850/

Vila Saúde

Aqui a prioridade é o seu bem estar. Aulas de pilates, treinamento funcional e LPF personalizadas.

27/05/2026

Nem sempre o cansaço é só físico.

A rotina acelerada, a tensão acumulada e o excesso de estímulos também impactam a mente.

Quando unimos respiração consciente, movimento controlado e foco no presente, ajudamos o corpo a sair do estado de alerta constante. Isso contribui para reduzir o estresse, melhorar a concentração e promover mais equilíbrio emocional.

O Pilates é movimento com propósito.
É cuidado que começa no corpo e reflete na mente.

No Vila Saúde, saúde é integração.

🔅 Vila Saúde Praia da Costa
📞 27 99943-3441
📍 Localização: Dom Jorge de Menezes, 355, Praia da Costa, Vila Velha/ES

25/05/2026

Mais do que trabalhar o corpo, o Pilates também cuida da mente.

A prática consciente ajuda a reduzir níveis de estresse e ansiedade, melhora o humor e favorece a concentração.
Quando unimos respiração, movimento e atenção, criamos um espaço de presença — algo essencial para o equilíbrio emocional.

Autocuidado também é movimento.

No Vila Saúde, corpo e mente caminham juntos.

🔅 Vila Saúde Praia da Costa
📞 27 99943-3441
📍 Localização: Dom Jorge de Menezes, 355, Praia da Costa, Vila Velha/ES

22/05/2026

A menopausa traz mudanças, mas também pode ser um momento de mais consciência e cuidado com o corpo.

Com o movimento certo, é possível ter mais disposição, menos dor e mais equilíbrio no dia a dia.

Aqui no Vila Saúde, você não precisa passar por isso sozinha. 💛

🔅 Vila Saúde Praia da Costa
📞 27 99943-3441
📍 Localização: Dom Jorge de Menezes, 355, Praia da Costa, Vila Velha/ES

20/05/2026

A menopausa não afeta apenas hormônios.
Ela impacta o corpo, o sono, a energia e até a forma como você se sente no dia a dia.

O movimento, quando bem orientado, se torna um grande aliado nesse processo, ajudando o corpo a se reorganizar com mais leveza, menos dor e mais equilíbrio.

No Vila Saúde, cada mulher é acompanhada de forma individual, respeitando sua fase e suas necessidades.

Cuidar de você agora é investir na sua qualidade de vida daqui pra frente.

🔅 Vila Saúde Praia da Costa
📞 27 99943-3441
📍 Localização: Dom Jorge de Menezes, 355, Praia da Costa, Vila Velha/ES

18/05/2026

A menopausa traz mudanças reais: oscilações hormonais, dores articulares, alteração no sono, queda de energia e até impacto no humor.

Mas o corpo não está “falhando”. Ele está se adaptando.

O movimento certo ajuda nesse processo.
O Pilates atua regulando o corpo de forma global: melhora a circulação, reduz dores, fortalece a musculatura, contribui para a qualidade do sono e promove equilíbrio físico e emocional.

Aqui no Vila Saúde, cada fase da vida é respeitada.
E o cuidado é ajustado para que você continue se sentindo bem no seu próprio corpo.

Menopausa não precisa ser um período de limitações.
Pode ser um novo momento de consciência, força e reconexão.

🔅 Vila Saúde Praia da Costa
📞 27 99943-3441
📍 Localização: Dom Jorge de Menezes, 355, Praia da Costa, Vila Velha/ES

15/05/2026

🔅 Vila Saúde Praia da Costa
📞 27 99943-3441
📍 Localização: Dom Jorge de Menezes, 355, Praia da Costa, Vila Velha/ES

13/05/2026

Conviver com fibromialgia é lidar com uma dor que nem sempre aparece, mas que está presente todos os dias.

O corpo dói, o cansaço pesa e, muitas vezes, ainda vem a falta de compreensão.

Mas o movimento certo pode ser um grande aliado.

Aqui no Vila Saúde, o cuidado começa pelo respeito ao seu tempo, ao seu corpo e ao que você sente.

Se você convive com dor constante, a gente pode te ajudar.

🔅 Vila Saúde Praia da Costa
📞 27 99943-3441
📍 Localização: Dom Jorge de Menezes, 355, Praia da Costa, Vila Velha/ES

12/05/2026

Fibromialgia não é “frescura”, exagero ou falta de esforço.
É uma condição real, que impacta o corpo, o sono, a energia e a qualidade de vida de quem convive com ela diariamente.

No Dia Mundial da Fibromialgia, reforçamos a importância do acolhimento, do diagnóstico correto e do cuidado individualizado.

O movimento orientado pode ser um grande aliado no controle da dor, na melhora funcional e no bem-estar, sempre respeitando os limites e o tempo de cada corpo.

Aqui no Vila Saúde, acreditamos em um cuidado com escuta, atenção e acompanhamento de verdade.

10/05/2026

Ser mãe é estar em movimento todos os dias.
É ter força, equilíbrio e dedicação, mesmo quando ninguém está vendo.

No Vila Saúde, acreditamos que cuidar de quem cuida também é essencial.
Porque saúde não é só ausência de dor, é presença, energia e qualidade de vida para viver cada fase com mais leveza.

Hoje celebramos todas as mães que são exemplo de força e amor. 💛
Que você também encontre tempo para cuidar de você.

Feliz Dia das Mães!

🔅 Vila Saúde Praia da Costa
📞 27 99943-3441
📍 Localização: Dom Jorge de Menezes, 355, Praia da Costa, Vila Velha/ES

06/05/2026

Agora é a sua vez de incentivar o cuidado com quem sempre cuidou.

O Pilates é uma forma segura e eficaz de fortalecer o corpo, reduzir dores e preservar autonomia em todas as fases da vida.

Mais do que atividade física, é qualidade de vida.

Que tal convidar sua mãe para experimentar?

🔅 Vila Saúde Praia da Costa
📞 27 99943-3441
📍 Localização: Dom Jorge de Menezes, 355, Praia da Costa, Vila Velha/ES

Endereço

Rua Dom Jorge De Menezes N 355
Vila Velha, ES
29100-040

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 20:00

Telefone

+552799943341

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Vila Saúde posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.