Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 12:00 16:00 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 12:00 16:00 - 20:30 Quarta-feira 07:00 - 12:00 16:00 - 20:30 Quinta-feira 07:00 - 12:00 16:00 - 20:30 Sexta-feira 08:00 - 12:00

Studio Prana - Corpo & Mente em equilíbrio

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Brasil
Vila Velha, ES
Studio Prana - Corpo & Mente em equilíbrio

Nosso Studio oferece experiências de saúde para o corpo físico, emocional e mental!

07/11/2025

✨ Novembro Especial no Studio Prana! ✨

Durante o mês de Novembro, estaremos com uma condição super especial:
🔸 Aulas experimentais gratuitas
🔸 Taxa de matrícula isenta

Aproveite para conhecer nossas práticas de Yoga, Flow e Treinamento Funcional — e descobrir qual combina mais com você! 🧡

*Válido para todas as modalidades e para novos alunos durante o mês de Novembro.

💬 Agende sua aula e venha viver essa experiência com a gente!

01/10/2025

Novidade no Studio Prana!

A partir desse mês de Outubro, damos início a uma nova atividade aqui no Studio Prana: aulas de Flow!!

O Flow é uma prática inovadora que mistura yoga, artes marciais e movimentos de animais em sequências fluidas e desafiadoras.
Uma aula dinâmica, que fortalece, promove mobilidade, flexibilidade, coordenação motora e desperta a presença em cada movimento. 🔥

Se você busca sair da rotina, se movimentar de forma diferente e explorar novas possibilidades do corpo e da mente, essa é a sua chance!

📅 Segundas e quartas
⏰ 18h30
Com a professora

Marque sua aula experimental através do nosso WhatsApp: 27 992552808

Estamos te esperando pra viver essa experiência! 🧡✨

11/08/2025

“Potência” é uma palavra que carrega força em vários níveis: físico, mental e até energético.

No corpo, potência é a capacidade de gerar força com intensidade e controle. No Yoga, aparece nos movimentos que exigem ativação muscular, estabilidade, sustentação, como nas transições fluidas, saltos controlados, posturas de força. É o corpo acordado, ativo, desperto.

Na mente, potência é foco, presença, determinação. É quando você se recusa a desistir no meio aula de Yoga, encara o desconforto com coragem e vai além do que achava possível.

Energeticamente, potência é aquilo que você vibra. A sua intenção na aula, a sua entrega, aquilo que você põe na prática e que transborda pra vida. É a sua energia em movimento, abrindo espaço pra transformação.

Vem conhecer toda essa potência que transforma e veja a sua vida mudar! 💫

Pratique Yoga com a gente! Marque sua aula experimental através do nosso WhatsApp:
27 992552808 🧡

No tapetinho, potência não é sobre forçar — é sobre acessar o seu máximo, com consciência.

23/04/2025

Projeto Prana do Bem – Campanha Solidária

O amor é ainda mais bonito quando se transforma em cuidado com o outro.
Por isso, o Projeto Prana do Bem inicia sua primeira campanha:

Vamos arrecadar cestas básicas para o Instituto Braille, que apoia com tanta dedicação pessoas com deficiência visual.

Se você puder doar uma cesta ou qualquer quantidade de alimentos, sua ajuda será um abraço na vida de alguém.

Vamos juntos espalhar o bem, com empatia e presença. Porque doar é um ato de amor! ✨✨🧡✨✨

Horários de recebimento:
Das 7h às 12h
Das 16h às 20h

Projeto Prana do Bem – Solidariedade em movimento.

08/04/2025

Yoga é sobre resistência. Potência. Superação.
É sobre desafiar seus próprios limites e descobrir que você é mais forte do que imagina.

No tapetinho, cada respiração é um impulso. Cada postura, um despertar. ✨

É presença, é coragem, é entrega.
E aqui, a prática é real. É intensa. É pra valer.
Cada aula é um passo em direção a uma versão mais calma, equilibrada, forte e consciente de si mesmo.

O Yoga tem o poder de mudar a forma como você se enxerga no mundo. ✨✨✨✨

Vem viver essa potência!
Te esperamos aqui no Studio Prana.

14/03/2025

Gabriela Freitas é professora de Yoga e fundadora do Studio Prana.

Com formações em Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Superioga e Yoga Restaurativo, sua prática une força, presença e acolhimento.

Especialista em Yoga para o tratamento de dores na lombar, ela conduz aulas que fortalecem o corpo físico e desenvolvem resistência, resiliência, autocontrole e autoconhecimento. Estudiosa do corpo em suas múltiplas dimensões, Gabriela também se aprofundou em Anatomia Contemporânea, Biotensegridade e no estudo das fáscias com Ana Outsubo.

Sua missão é tornar o Yoga acessível, seguro e transformador para todos. ✨

Atualmente, Gabriela é pós-graduanda em Neurociência e Desenvolvimento Humano, aprofundando ainda mais sua visão integrada do ser humano.

“Acredito no Yoga como ferramenta de cura, transformação e despertar da potência que habita em cada um de nós.”
— Gabriela Freitas.

11/03/2025

Olá queridos amigos, clientes e alunos!

Neste mês do consumidor estamos com algumas novidades aqui no Studio Prana.🤩

E para começar, agora temos aula nos dias de segunda e quarta, como vocês tanto pediram, corra e faça sua matrícula!

09/12/2024

O Yoga é uma jornada de transformação. ✨
Cada prática é um convite para despertar o que há de melhor em nós, para descobrir as infinitas possibilidades que existem dentro do corpo, da mente e do coração.

No tapete, aprendemos a desenvolver coragem e determinação. Enfrentamos limites que pareciam intransponíveis e descobrimos que somos muito mais fortes do que imaginávamos. Essa superação diária vai além das posturas — ela se reflete na vida.

A prática nos ensina a encarar desafios com confiança, a buscar equilíbrio em meio ao caos e a viver cada momento com mais presença e intensidade.

Superar-se no Yoga é apenas o começo.
A verdadeira transformação acontece quando levamos esse aprendizado para todos os aspectos da nossa vida.

Venha com a gente fazer parte dessa jornada de autoconhecimento e transformação!
O Studio Prana está de portas abertas para te receber! 🙏🏻🧡✨✨

Marque sua aula experimental através do nosso WhatsApp: 27 992552808

14/11/2024

YOGA GENTIL – Movimento e Bem-Estar para Todos 🧡

‼️Novas turmas:
Segunda e Quarta 08:30h.
Terça e Quinta 08:30h.
Com a professora .yoga 🧘🏻‍♀️

O Yoga Gentil é uma prática desenvolvida especialmente para pessoas que buscam uma abordagem suave, focada no fortalecimento do core e na mobilidade. Ideal para a terceira idade ou para aqueles com limitações físicas, essa aula promove o alívio de dores na coluna e melhora o equilíbrio e a coordenação motora.

Cada movimento é realizado de forma cuidadosa e adaptada às necessidades do praticante, sempre respeitando o ritmo de cada um. O foco está em alongar o corpo, aumentar a flexibilidade e fortalecer a musculatura, proporcionando mais qualidade de vida e bem-estar.

Benefícios do Yoga Gentil:

•Fortalece o core, aliviando dores na coluna;
•Melhora a mobilidade e o equilíbrio, importantes para a terceira idade;
•Promove relaxamento, alívio do estresse e atenção plena;
•Adaptado para pessoas com limitações físicas ou que preferem um ritmo mais suave.

Essa prática é uma excelente oportunidade para cuidar do corpo e da mente, garantindo saúde e movimento em qualquer fase da vida.
✨🤍✨

30/10/2024

🌟Promoção Black Friday no Studio Prana🌟

Para celebrar o mês da Black Friday, estamos trazendo ofertas especiais para vocês, e o Yoga não poderia ficar de fora! 🤩

‼️ Desconto para NOVOS alunos:
Novos alunos têm 20% de desconto na primeira mensalidade!
É a oportunidade perfeita para experimentar nossas aulas e descobrir todos os benefícios do Yoga em um ambiente acolhedor que conta com professoras especializadas! 🧘🏻‍♀️✨

‼️ Traga um Amigo:
Para nossos alunos já apaixonados pela prática, ao trazer um amigo para praticar, você e seu amigo ganham 10% de desconto nas mensalidades do mês de Novembro! 🤝
Um ótimo motivo para mostrar sua prática de fortalecimento físico e mental àquela pessoa que você se importa! 🫶🏻

Vamos crescer juntos nessa jornada de bem-estar e transformação. 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Aproveite essas ofertas incríveis durante o mês da Black Friday e venha vivenciar a diferença que o Yoga pode fazer na sua vida e na vida de outras pessoas! 🤍

Entre em contato através do WhatsApp para mais informações e garanta a sua vaga! Estamos esperando por você aqui no Studio Prana! 🙏🏻🧡✨

30/10/2024

Quer aproveitar a Black Friday para cuidar de si e relaxar? Então essa é a hora! 🤩

A Massoterapia ajuda a aliviar tensões, reduzir o estresse, melhorar a circulação e promover um relaxamento profundo.

Além disso, ela aumenta a flexibilidade, diminui dores musculares e proporciona aquela sensação de bem-estar que seu corpo e mente merecem! ✨

‼️ Durante todo o mês de Novembro, todas as sessões avulsas e pacotes de Massoterapia estão com 15% de desconto! 👏🏻

Uma oportunidade perfeita para fazer uma pausa, recarregar as energias e sentir todos os benefícios dessa experiência de autocuidado!

Reserve seu momento de relaxamento e bem-estar agora mesmo! ✨🤍✨

Maiores informações através do nosso WhatsApp! Link na bio!

Endereço

Rua Itapemirim, 213/Praia De Itaparica, Vila Velha/
Vila Velha, ES
29102-090

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	16:00 - 20:30
Quinta-feira	07:00 - 12:00
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Telefone

+5527992552808

Site

http://www.studioprana.com.br/

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