27/08/2026
Cuidar do corpo é uma das formas mais poderosas de cuidar da mente. 🧠🧡
Estudos comprovam: cumprir a recomendação de 150 minutos de atividade física por semana reduz significativamente os riscos de ansiedade e depressão.
Treinar não é apenas sobre estética ou força física; é sobre liberar endorfina, desacelerar a rotina, aliviar a sobrecarga do dia a dia e encontrar um momento de equilíbrio mental.
Neste Dia do Psicólogo, reforçamos a importância do cuidado integral: mente e corpo caminham sempre juntos. Nossa homenagem e carinho a todos os profissionais que dedicam a vida a acolher e guiar a saúde mental! 👏✨
Que tal reservar os seus minutos de autocuidado hoje?
📍 SuperFit Praia da Costa
Rua Castelo Branco, 60 - Loja 01 - Praia da Costa, Vila Velha - ES, 29101-480.
⏰ Horário: Segunda a Sexta das 6h às 21h; Sábados e Feriados das 7h às 11h.