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Qual é aquela música que te faz treinar no modo insano? 🎧💥No treino vale tudo: funk, eletrônico, rock, gospel, forró, tr...
15/12/2025

Qual é aquela música que te faz treinar no modo insano? 🎧💥
No treino vale tudo: funk, eletrônico, rock, gospel, forró, trap… o importante é não perder o ritmo.

Agora é com você 👇
👉 Qual estilo NÃO PODE faltar no seu treino?
👉 Discorda de alguma música do carrossel?
👉 Troca uma dessas por qual?

Comenta, marca o parceiro de treino e bora ver quem tem o gosto musical mais duvidoso da academia 😅🏋️‍♂️

03/12/2025

🏐 Exercícios para fortalecer o corpo e arrebentar no vôlei!
Se a cidade inteira tá no ritmo das arenas, a MM Fitness entrou no jogo também! Preparamos um treino focado nos grupos musculares que mais trabalham no vôlei — pra você saltar mais, ter mais estabilidade e, claro, prevenir aquelas lesões bobas que tiram qualquer um da partida.

Quer evoluir de verdade no esporte? Então treina certo. Treina com a gente. 💥

👇 Agora é contigo:
➡️ Segue o perfil da
➡️ Vem fazer tua matrícula e começar a fortalecer o corpo do jeito certo!

Bora pro jogo. Bora pra MM. 🏐🔥

Você também está viciado no vôlei?

20/11/2025

Manhã já começou daquele jeito! 🔥
Teve corrida de 3km, teve funcional raiz, teve suor, risada e aquela vibe de comunidade que só a MM Fitness sabe criar. A galera chegou junto, bateu meta e abriu o dia na energia certa. 💛🏃‍♂️💨

E segura aí porque o dia não acabou, não!
👉 Hoje à tarde tem MAIS um super funcional, daqueles que botam o coração pra cantar e a endorfina pra voar.

Se a manhã já foi intensa… imagina o que vem aí. 👀⚡
Cola com a gente e vive esse aniversário com força total! 🎉💪

19/11/2025

BOTA O DESPERTADOR PRA TOCAR ⏰
Amanhã é dia de correr com a energia lá no alto! 🏃‍♂️💨
A largada rola às 06h, bem na frente da academia — e o nosso percurso tá daquele jeitão:

➡️ Academia MM
➡️ Vilhena Alves
➡️ Av. Barão de Guajará
➡️ Rua Santana de Medeiros
➡️ Trav. São Sebastião
➡️ Rua Profª Noemia Belém
➡️ Volta pela Vilhena Alves
➡️ Chegada na Academia (com café da manhã especial esperando por você ☕✨)

Nada de ficha, nada de burocracia: é só aparecer e correr com a gente!
Vem viver esse momento do nosso aniversário na vibe MM Fitness! 💙🔥

Quer aquele bu**um durinho, redondinho e com volume de verdade? 🍑🔥Então bora parar de adiar e treinar do jeito certo. As...
14/11/2025

Quer aquele bu**um durinho, redondinho e com volume de verdade? 🍑🔥
Então bora parar de adiar e treinar do jeito certo. As combinações certas fazem milagre acontecer — e aqui a gente te mostra o caminho.
Se tu quer resultado REAL, vem pra MM Fitness. 💪✨
Garante tua matrícula no direct ou no link da bio e começa hoje a mudança que tu sempre quis.
**umnanuca

🔥 O desafio tá lançado — e agora é contigo.No dia 20 de novembro, às 18h, começa o campeonato que vai mostrar quem realm...
14/11/2025

🔥 O desafio tá lançado — e agora é contigo.
No dia 20 de novembro, às 18h, começa o campeonato que vai mostrar quem realmente treina pra valer.
Levantamento de peso e resistência pra separar os fortes… dos corajosos. 💥🏋️‍♂️

💰 Inscrição simples, sem desculpa:
— Alunos: 2kg de alimento
— Não alunos: R$10,00 + 1kg de alimento

📲 Inscrições pelo WhatsApp ou direto na recepção.
Sem burocracia. Sem enrolação.

💬 Então me diz… vai encarar ou vai assistir os outros se superarem?
Comenta “TÔ DENTRO”.
⏳ Quem deixa pra depois perde o tranco — e a chance de se superar.

Você ainda acha que pra levantar e empinar o glúteo é só fazer agachamento? 🍑Na verdade, o que empina é arredondar o glú...
13/11/2025

Você ainda acha que pra levantar e empinar o glúteo é só fazer agachamento? 🍑

Na verdade, o que empina é arredondar o glúteo é fazer vários estímulos e pra isso, você precisa combinar estímulos diferentes, que trabalhem todas as porções (superior, lateral e inferior).

Essas 8 combinações foram pensadas pra deixar o glúteo cheio, empinado e com aquele formato redondinho que aparece até de legging.

👉 Misture exercícios de carga e de isolamento
👉 Mantenha o controle no movimento
👉 E priorize a execução perfeita — é isso que dá forma, não o peso por si só.

Salva o post pra testar nas próximas semanas 🔁
E comenta aqui qual combinação você mais sente o bu**um pegar 🔥
📲 Siga o perfil pra aprender treinos que definem de verdade.

💥 A família MM Fitness tá em festa!São 14 anos transformando vidas — e a comemoração vem com uma programação incrível pr...
11/11/2025

💥 A família MM Fitness tá em festa!
São 14 anos transformando vidas — e a comemoração vem com uma programação incrível pra todo mundo participar!
⚡ Desliza pra conferir e comenta aqui: qual desses horários você não vai perder por nada!?

😤 Treina, treina… e o resultado não vem? Pode ter algo te atrapalhando — e o pior, sem você perceber!⚡ Desliza o carross...
11/11/2025

😤 Treina, treina… e o resultado não vem? Pode ter algo te atrapalhando — e o pior, sem você perceber!
⚡ Desliza o carrossel e vê se você tá errando em algum desses pontos!
🗣️ Me conta nos comentários: qual desses você já cometeu no treino?

🏋️‍♂️ Quer tirar o máximo do seu supino?A maioria das pessoas acha que é só deitar e empurrar o peso… mas o segredo tá n...
08/11/2025

🏋️‍♂️ Quer tirar o máximo do seu supino?
A maioria das pessoas acha que é só deitar e empurrar o peso… mas o segredo tá na execução correta! 👀

💡 No carrossel de hoje te mostro como fazer o supino do jeito certo, com dicas técnicas pra evitar lesões e potencializar seus resultados no peito.

👉 Desliza pro lado, ajusta tua postura e sente a diferença no treino!
💬 Marca aquele parceiro que precisa aprender isso urgentemente!

Endereço

Vilhena Alves
Vigia, PA
68780-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 21:30
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 21:30
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+5591989095840

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