Studio Prime - Bairro Universitário

01/06/2026

Quinta-feira de feriado só vai ser perfeita se tiver treino!💪
Então se prepara que quinta feira vai acontecer duas aulas cheias de muita energia e entusiasmo com o professor Jefferson!
Já agenda aí e vem ser Prime ⚜️

08/05/2026

Toda mãe é uma atleta 🏅
E toda filha é sua maior torcida.

Não é sobre levantar peso.
É sobre levantar uma família todos os dias.

É sobre ensinar força sem dizer uma palavra.
É sobre mostrar que cuidado também é movimento.

Hoje elas treinam juntas.
Amanhã, a filha carrega essa força pro mundo.

Feliz Dia das Mães pra quem transforma amor em exemplo.

Marca uma mãe que te ensinou a ser forte 👇

14/01/2026

No dia 31 de Janeiro, sábado, vamos começar o ano de um jeito muito especial:
com a nossa Caminhada Orientada Beneficente em prol da Rede de Combate ao Câncer.

Vai ser uma manhã de movimento, saúde e solidariedade, com alongamento, caminhada guiada e muita energia boa.

Para participar, basta doar 1 kg de alimento não perecível e vir caminhar com a gente.

Convide seus amigos, sua família e venha fazer parte desse movimento do bem.
Te esperamos no dia 31/01! 💙”

26/09/2025

17/09/2025

“Relaxe e durma bem! 😌 Os chás podem ser uma ótima opção para ajudar a induzir o sono.
Para nossa saúde e ter resultados nos treinos, o sono é essencial. Use os chás para que possa ter uma vida cada dia melhor!


”

15/09/2025

*SUPER CAFÉ* -
Neste vídeo temos super dicas para um Super Café com especiarias naturais, que pode ser seu pré-treino no café da manhã. Fornece energia pro corpo, acelerar o metabolismo e ter um gostinho bem aromático!

15/09/2025

🌿🌻Vem chegando mais um super Evento do Studio Prime ⚜️
E teremos juntos nessa caminhada a e em conjunto trazendo muito conhecimento e sabor! ☕️🍵🫖🌸🌻

📅 Data: 20 de setembro (sábado)
⏰ Horário: saída às 7h da manhã
📍 Local: Studio Prime

Opções para participar:
👉 Caminhada 5 km
👉 Caminhada 08 km
👉 Aula de Pilates solo🧘‍♀️✨

E depois, para repor as energias, vai rolar café, chás e comidinhas deliciosas aqui no Studio ☕🥐

25/03/2025

09/12/2024

Neste final de semana a professora participou de um curso incrível com o professor , referência em musculação de alto Nível com o curso “Ajustes e estratégias Biomecânicas visando a Hipertrofia de Coxas e Glúteos”, realizado hoje na Cidade de Joaçaba/SC
Aprender, evoluir e compartilhar conhecimento fazem parte da nossa missão. Cada nova técnica e insight absorvidos serão aplicados em nossos treinos para proporcionar a melhor experiência possível para nossos alunos. 💪✨

Porque evoluir nunca é uma opção, é um compromisso! 🚀
Vamos juntos nessa jornada de saúde e transformação?

22/10/2024

Pensando em quando seus resultados vem? 🤔

Nós estamos aqui para te ajudar a chegar na sua melhor versão!!