Bem Estar Estúdio de Pilates

Bem Estar Estúdio de Pilates Bem Estar Estúdio de Pilates!


Aulas de Pilates , zen e com planejamento personalizado. Isabel - Viamão

O Pilates Bem Estar é o único stúdio zen de Viamão, com aulas em ambiente climatizado, atendimento personalizado, somente dois alunos por aula em um local tranquilo e de fácil acesso. Rua Napoleão Bonaparte, 42 b
Bairro Sta.

25/06/2026

Na correria do dia a dia, é fácil colocar todo mundo e todas as tarefas na frente de nós mesmos.

Mas existe alguém que está com você o tempo todo: seu corpo.

Ele te leva para todos os lugares.
Te acompanha em cada conquista.
E também sente o peso do cansaço, do estresse e da rotina.

Talvez hoje seja um bom dia para lembrar dele com mais carinho. 🤍

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📍Santa Isabel/Viamão-RS
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01/06/2026

Todo dia é dia! 😂👌

Nossas pérolas 🤍

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viamãors

25/05/2026

Se você está com dor, ficar parado pode piorar.

Parece contraintuitivo, mas na maioria dos casos, a imobilidade faz o corpo enfraquecer, as articulações ficarem mais rígidas e a dor aumentar com o tempo.

Se você parou de se movimentar por conta da dor, busque o Pilates para te ajudar a fortalecer músculos, melhorar a circulação, reduzir tensão e faz as articulações voltarem a se movimentar melhor.

Se você tem alguma questão de saúde ou limitações, nós adaptamos as aulas para você.

Agende a sua aula experimental gratuita pelo link da bio.

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20/05/2026

Aqui é serviço completo: a gente fortalece tudo! 😂

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viamãors

11/05/2026

Toda gestante deveria se movimentar e o Pilates é uma das formas mais seguras de fazer isso.

O Pilates ajuda porque trabalha exatamente o que a gestante mais precisa nesse período:
fortalecimento do assoalho pélvico, melhora da postura, alívio de dores lombares, mobilidade das articulações e controle da respiração.

Cuidar do corpo durante a gravidez não é só sobre bem-estar.
É sobre preparar o corpo para um dos momentos mais importantes da vida.

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Endereço

Rua Lisboa, 475/Santa Isabel, Viamão/
Viamão, RS
94480-550

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00

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