Academia Boa Forma

07/07/2022

Nossa cidade tão amada, de um povo forte, feliz e acolhedor!
Parabéns, Viçosa do Ceará!
São 263 anos de uma linda história!💚💚

29/06/2022

Vem ai mais um DESAFIO DAS LADEIRAS!
Hora de mostrar que você pode muito além do que imagina!
Participem💪🏻😎

02/05/2022

Segundou com muito treino!✌🏻😎

01/05/2022

Nossa homenagem à todos os trabalhadores que constroem diariamente um país melhor com toda dedicação!

03/01/2022

Não fique de fora!
Boa forma sempre trazendo o melhor para você!

31/12/2021

Um feliz ano novo a todos que fazem parte dessa grande família!

02/10/2021

20/09/2021

Não p**e o treino de pernas!

Segue uma sequência de posts para você compreender a importância de treinar membros inferiores.

15/09/2021

A palavra de hoje é: PRIORIZE-SE.

14/09/2021

Você sabia que a Academia Boa Forma possui a modalidade Cross Training?

Pois bem...
Uma técnica que vem encantando diversos alunos é a aula de cross training!

Essa atividade envolve exercícios aeróbicos e anaeróbicos, misturando técnicas de força e aptidão física que auxiliam você a manter o foco no seu objetivo. Assim, você tem mais disposição não só para se manter ativo, como também para enfrentar o dia a dia pessoal e profissional.

Então, corre na recepção da academia e vem marcar uma aula experimental com a gente!

# Ceara