02/09/2026
🥋 Você acha que defesa pessoal é só saber dar um soco e um chute? Então precisa ver isso.
Defesa pessoal começa muito antes do confronto.
É saber perceber o perigo.
É reconhecer uma situação de risco.
É saber se posicionar.
É manter a calma sob pressão.
É saber quando evitar, quando sair e, se necessário, quando agir.
Porque na vida real, você não vai receber um aviso dizendo: “agora começa a luta”.
Você precisa estar preparado para tomar decisões.