Qual é o horário de funcionamento?

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Fit Mais Academia

A Fit Mais chega em Vespasiano com um conceito inovador de academia. Viemos para impactar de forma positiva sua vida.

Viemos para impactar de forma positiva a sua vida! Ambiente moderno e climatizado
Equipamentos de última geração
Aulas coletivas diferenciadas
Profissionais altamente capacitados

Aguarde, estamos trabalhando para oferecer uma academia que Vespasiano merece!

31/01/2025

Muitas pessoas acreditam que treinar com pesos pode causar lesões, mas a verdade é que qualquer atividade física realizada de forma errada traz riscos ao corpo. Por isso, é fundamental contar com orientação profissional para garantir que os movimentos sejam feitos corretamente e de forma segura.

👩‍🏫👨‍🏫 Nossa equipe de instrutores está à disposição nos turnos da manhã, tarde e noite para acompanhar seus treinos, corrigir a postura e, se precisar, trocar seu treino para manter tudo alinhado com suas metas. Evite lesões e potencialize seus resultados com segurança! 😉 Clique no link da bio para se matricular ou agendar sua troca de treino com um dos nossos profissionais! 🚀

28/01/2025

Se você também começou o ano cheio de promessas e aquela motivação de "dessa vez vai", estamos aqui para te lembrar (de um jeito bem-humorado 😜) que priorizar a saúde faz parte do pacote! Treinar não é só sobre estética, é sobre cuidar de você mesmo e se sentir bem! 🚀

🙌 Então bora continuar firme nas resoluções de Ano Novo! Na Fit Mais, você tem tudo o que precisa: musculação, funcional e ciclismo indoor para suar a camisa e alcançar suas metas! Vem, que a gente treina junto e faz de 2025 o seu melhor ano!

24/01/2025

No post de hoje, listamos as atividades que fazem o seu corpo trabalhar intensamente, garantindo resultados incríveis e muita energia! 🚀 Seja musculação, ciclismo indoor, pular corda, corrida na esteira ou até natação, cada uma delas tem um grande potencial de gasto energético.

🌊 Para quem quer aderir à natação, não se preocupe: contamos com nosso parceiro 🏊‍♀️, que oferece essa modalidade incrível para quem deseja ir além e explorar novos desafios. Escolha a atividade que mais combina com você e bora transformar suor em conquistas! 💥

22/01/2025

Nunca é tarde para começar algo novo, especialmente quando se trata de cuidar da sua saúde e bem-estar. O ciclismo indoor é uma atividade intensa e divertida, perfeita para quem busca alcançar suas metas com muita energia e foco! Além de melhorar o condicionamento físico, você vai sentir a diferença no seu humor e disposição a cada pedalada! 💪✨

🙌 Aqui, o treino é coletivo e a motivação é garantida! Nada como compartilhar cada conquista com uma turma que também está focada em transformar objetivos em realidade. Clique no link da bio e fale com nossa recepção ou vá direto ao perfil da move.inside

18/01/2025

Durante as férias, é normal sair da rotina, mas cuidar do sistema digestivo é essencial para manter o bem-estar. Pequenas mudanças podem fazer toda a diferença e te ajudar a curtir a viagem sem preocupações! 🌴😎

🔹 Dica 1: Mantenha-se hidratado! 💧 Beber água regularmente ajuda na digestão e evita inchaço.
🔹 Dica 2: Evite exageros em refeições pesadas 🥘. Prefira pratos equilibrados e coma devagar, isso ajuda a evitar desconfortos e te dá mais energia para aproveitar o dia.
🔹 Dica 3: Leve sempre snacks saudáveis, como frutas e oleaginosas 🍎🥜, para não depender apenas de opções disponíveis na viagem.

💡 E lembre-se: férias são para relaxar, mas sem esquecer da saúde!

15/01/2025

Na Fit Mais, acreditamos que a saúde não se resume apenas ao corpo, mas também ao bem-estar mental. Assim como os músculos precisam de treino, a mente precisa de cuidados, descanso e equilíbrio. Praticar atividade física regularmente, como musculação e ciclismo indoor 🚴‍♀️🏋️‍♂️, é uma excelente forma de aliviar o estresse, melhorar o humor e fortalecer a mente!

🌿 Neste Janeiro Branco, reafirmamos nosso compromisso com a campanha de prevenção e conscientização sobre a saúde mental. Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo, e nós estamos ao seu lado nessa jornada de autocuidado. 💪✨

12/01/2025

O verão é a estação perfeita para cuidar ainda mais do corpo e da mente, e queremos aproveitar o clima para dar dicas de hábitos para adotar que fazem toda a diferença na saúde e bem-estar. 💛

1️⃣ Faça atividade física regularmente! Seja na musculação, no ciclismo indoor aqui na Fit Mais 🚴‍♂️🏋️‍♀️ ou na natação com nosso parceiro 🏊‍♂️, manter o corpo em movimento é essencial para sua saúde e bem-estar!
2️⃣ Beba bastante água! A quantidade ideal depende do seu peso e altura, então não se esqueça de manter seu corpo bem hidratado para enfrentar o calor.
3️⃣ Passe protetor solar! Cuide da sua pele contra os raios solares, afinal, saúde também é prevenção.

👉 Clique no link da bio e faça já sua matrícula na Fit Mais! Vamos juntos construir o melhor verão da sua vida! 🌟

10/01/2025

Estamos prontos para encarar mais um ano ao seu lado, sempre comprometidos com a sua saúde e bem-estar. Aqui, cada treino é uma oportunidade de superação, seja na musculação ou nas aulas de ciclismo indoor. Juntos, vamos transformar metas em conquistas! 🏅✨

Estaremos juntos em cada repetição, cada pedalada e cada gota de suor, construindo um 2025 ainda mais forte e saudável!

31/12/2024

Chegamos ao fim de 2024 com o coração cheio de gratidão por todos os momentos incríveis que compartilhamos. Aos nossos alunos, colaboradores e parceiros comerciais, muito obrigado por fazerem parte dessa jornada de força, determinação e conquistas. 💪✨ Cada treino, cada desafio superado e cada meta alcançada foram fruto do esforço de todos nós!

🚀 2025 já está batendo à porta, e estamos prontos para encarar novos desafios e aproveitar todas as oportunidades que o novo ano nos reserva. 🌟 Vamos continuar crescendo juntos, buscando superar limites e transformando sonhos em realidade. Que seja um ano repleto de saúde, energia e sucesso para todos! 🏋️‍♂️🎯

29/12/2024

Essa é uma das perguntas mais comuns para quem está começando. A resposta depende de vários fatores, como genética, frequência nos treinos, alimentação e descanso. 🏋️‍♂️💤 Mas calma! Em 4 a 6 semanas, é possível perceber as primeiras mudanças no corpo, como melhora na postura, mais energia e força. 💪✨

🔑 O segredo está na consistência! Os resultados visíveis, como ganho de massa muscular ou definição, podem levar alguns meses, mas cada treino é um passo em direção ao objetivo. 🎯 Aproveite o processo e lembre-se: paciência e dedicação são suas melhores aliadas! 💥

27/12/2024

Temos orgulho de fazer parte dessa cidade tão especial, cheia de histórias, determinação e pessoas incríveis. Há 7 anos, a Fit Mais encontrou aqui um lar, sendo acolhida com carinho por cada morador que acreditou no nosso propósito de promover saúde, força e qualidade de vida. 💪✨

🌟 Nosso compromisso é seguir crescendo juntos, contribuindo para um futuro ainda mais próspero e cheio de conquistas para a região. Que essa terra continue inspirando histórias de superação e união. Obrigado por nos deixar fazer parte da sua trajetória! 🎯🚀

25/12/2024

Que neste Natal, você recarregue ainda mais as energias celebrando ao lado de quem ama. ✨🎁 A Fit Mais é mais do que um espaço de treinos, é um lugar onde criamos laços, compartilhamos desafios e celebramos vitórias. 🏋️‍♂️

Hoje, queremos agradecer a todos os alunos e colaboradores que fazem parte dessa jornada incrível. Que a atmosfera natalina encha nossos corações de esperança e nos prepare para um novo ano repleto de conquistas! 🌟

Endereço

Rua Antônio Silva, 35
Vespasiano, MG
33200-000

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Telefone

36211179

Site

http://www.academiafitmais.com.br/

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