Power Fit Academia

01/03/2023

Essas dicas parecem banais né?
Mas conta aí para nós: quantas delas você vem praticando?

Saúde física e mental, sempre em primeiro plano! 🤍👊🏼

28/02/2023

Lembrando que a academia não fecha ao meio-dia, e ampliamos nosso horário até as 21:30, para melhor atender!

Vai dizer, horário não é desculpa né?!

16/02/2023

Bora fazer folia, mas sem esquecer que tem treino hein!

Academia aberta normalmente!
Booooraaaaa 👊🏼👊🏼👊🏼

26/01/2023

"tá frio", "tá calor", "to cansado", "to sem tempo".

Uma coisa é certa: se você esperar as circunstâncias perfeitas, NUNCA vai fazer nada, pode anotar isso!

- Caminhar 15 minutos é melhor que nada;
- Um treino curto é melhor que treino nenhum....

▶️VOCÊ NÃO PRECISA FAZER TUDO PERFEITO. VOCÊ PRECISA FAZER◀️

Boraaaaaa! 🤍👊🏼

26/01/2023

"tá frio", "tá calor", "to cansado", "to sem tempo".

Uma coisa é certa: se você esperar as circunstâncias perfeitas, NUNCA vai fazer nada, pode anotar isso!

- Caminhar 15 minutos é melhor que nada;
- Um treino curto é melhor que treino nenhum....

▶️VOCÊ NÃO PRECISA FAZER TUDO PERFEITO. VOCÊ PRECISA FAZER◀️

Boraaaaaa!

24/01/2023

Qualidade de vida está fortemente atrelada à bons hábitos!
Então, nossa dica é: MOVIMENTE-SE

Independente da forma que for, onde for, dentro das tuas condições... movimente-se!

TREINO
BONS HÁBITOS ALIMENTARES
COMPANHIAS AGRADÁVEIS
SONO DE QUALIDADE
MUITA ÁGUA

*assim você vive muito diferente, muito melhor!*

22/01/2023

Fala galera!
Vamos fazer nossa parte e adotar um recipiente reutilizável?

Traga sua squeeze ou garrafinha!

Isso fará toda a diferença! 🙌🏼👊🏼

22/01/2023

Atitudes que fazem toda a diferença!
Lembrem de trazer seu recipiente, vamos fazer a nossa parte ! 🙌🏼👊🏼

31/12/2022

Obrigado a todos que fizeram de nossa academia espaço de crescimento pessoal, de descontração, de fortalecimento, que no ano que está chegando continue vendo como sua segunda casa, que possamos ter o prazer de lhes atender e auxiliar em seu caminho na busca de seu desenvolvimento.

#2023

25/12/2022

21/12/2022

Fiquem atentos a mudança de horários para o período das festas de final de ano!

A época mais esperada do ano chegou, e com ela as férias e mudança na rotina, mas para aqueles que não abrem mão de garantir seu momento de autocuidado diário estaremos de portas abertas para atendê-los!

De 26 de dezembro a 30 de dezembro de 2022 estaremos atendendo das 08:00h as 11:00h e das 16:00h as 19:00h.

Nos sábados dias 24 de dezembro e 31 de dezembro não haverá expediente, para curtir os festejos com a família.

25/11/2022

Dia muito feliz, comemorando o aniversário de 76 anos do nosso aluno especial e super assíduo, o seu Poli!
Ficamos muito felizes em te acompanhar e ver o teu progresso!
Parabéns, parabéns! 🥳🥳🥳