Qual é o horário de funcionamento?

Terça-feira 08:00 - 20:00 Quarta-feira 08:00 - 20:30 Quinta-feira 08:00 - 20:30

https://www.facebook.com/405214126617360/

BEM ESTAR Studio de Pilates

Página Principal
Brasil
Vera Cruz, RS
BEM ESTAR Studio de Pilates

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de BEM ESTAR Studio de Pilates, Estúdio de pilates, Rua Alvarenga, 356, Centro, Vera Cruz.

09/08/2020

P.A.I
Palavra que por si só já inspira FORÇA, SEGURANÇA e PROTEÇÃO. Ser pai é amar além do que se pode entender, é ser pilar de uma vida, é ser herói sem saber voar.
FELIZ DIA DOS PAIS! ❣️

26/05/2020

O Coronavírus chegou e modificou a rotina de todo mundo.. mas a gente sabe que uma das recomendações da OMS é realizar exercício físicos, pois esse hábito está relacionado com o sistema imunológico.⁣
⁣
"Mas e agora? Com o distanciamento social, uso de máscara, uso de álcool em gel... Como f**a o meu pilates?" - é uma pergunta que muitos já se fizeram e ainda estão se questionando, para isso seguem alguns esclarecimentos:⁣
⁣
- o Bem Estar Studio de Pilates está oferecendo duas modalidades de Pilates: on-line e presencial (o on-line está sendo ofertado apenas nesse período da pandemia, a partir da autorização do COFFITO - Resolução nº 516, de 20 de março de 2020)⁣
⁣
- os atendimentos, independente da modalidade, estão ocorrendo de forma individual, mantendo o mesmo nível de exigência e qualidade na elaboração das sessões.⁣
⁣
- o atendimento on-line está sendo realizado pelo aplicativo ZOOM ao-vivo. Os exercícios são baseados no Mat Pilates (Pilates solo), sendo que os acessórios utilizados são itens que se têm em casa.⁣
⁣
- o atendimento presencial está sendo realizado conforme os decretos do município e recomendações do COFFITO/CREFITO, sendo obrigatório o uso de máscara, ambiente arejado e limpeza redobrada.⁣
⁣
Dessa forma, nossos pacientes/clientes podem optar pela modalidade de preferência.. mas o mais importante é continuar praticando o método, pois assim mantemos a evolução nos exercícios, auxiliamos o sistema imunológico e evitamos que as dores e queixas retornem, uma vez que a rotina teve modif**ações exigindo mais da nossa saúde mental e também reduzindo as atividades diárias/básicas que eram feitas antes dessa pandemia.⁣
⁣
Portanto pessoal, se cuidem! Façam o que está ao alcance de vocês para sairmos dessa situação o mais breve possível e com saúde.⁣
⁣
Para mais informações e esclarecimento inbox 📬 ou pelo telefone (51) 99512-6439 📲⁣
⁣

17/05/2020

Nossas sessões são elaboradas de acordo com o perfil e necessidade do paciente/cliente⁣
⁣
Inicialmente é realizada uma avaliação com a finalidade de conhecer quais são as queixas clínicas e objetivos com a prática método Pilates.⁣
⁣
A partir disso, os exercícios de Pilates são construídos conforme suas particularidades. É importante ressaltar que o método traz consigo exercícios baseados em níveis básico, intermediário e avançado. Se você é iniciante certamente iniciará no nível básico, no entanto o tempo de evolução depende de cada pessoa. As sessões são elaboradas de forma a atingir evolução a cada semana, sendo seu nível de dificuldade elevado conforme o retorno (feedback) dos próprios praticantes e, logicamente, a partir da avaliação da fisioterapeuta.⁣
⁣
As aulas são dinâmicas e diversif**adas, já que são compostas por exercícios variados e, geralmente, com uma série de repetições.⁣
O objetivo do estúdio é que o aluno se sinta motivado a praticar o Pilates, além de se sentir desafiado com a progressão dos exercícios.⁣
⁣
Para a realização dos exercícios contamos com todos os aparelhos de Pilates (Cadillac, Lader Barrel, Chair e Reformer), além dos acessórios (faixa elástica, bola suíça, disco de propriocepção, etc..)⁣
⁣
Os exercícios são mesclados trabalhando o corpo inteiro em uma sessão, pois o método s se torna diferenciado por exigir a concentração em todo o corpo, movimentando muitas vezes mais de uma parte corporal em um mesmo exercício, além é claro de contar com a respiração correta durante a prática e a contração abdominal (power house)⁣
⁣
Os tipos de exercícios desenvolvidos variam de mobilidade, flexibilidade, fortalecimento, equilíbrio, coordenação, consciência corporal, entre outros. E ao final de cada sessão contamos com o relaxamento 💆🏻⁣
⁣
E aí? Você já pratica Pilates? Suas sessões são planejadas dessa forma?⁣
⁣⁣⁣

10/05/2020

M Ã E
Que guia nossos primeiros passos, nossas primeiras palavras, nossas primeiras condutas, nossos primeiros aprendizados ❣️

FELIZ DIA DAS MÃES!

Em especial para todas as mamães do Bem Estar Studio de Pilates e para a minha mamãe Norma Radtke ♥️

04/05/2020

Você conhece a nossa Fisioterapeuta?⁣⁣⁣
O nome dela é Polliana Radtke dos Santos, porém muitos chamam ela pelo apelido Polly.⁣⁣⁣
⁣
Ela é Fisioterapeuta, formada pela Universidade de Santa Cruz do Sul (UNISC) em 2015/2.⁣⁣⁣
⁣
Vamos falar um pouquinho do currículo dela? Vocês vão ver que é bem variado e tudo isso têm uma explicação...⁣⁣⁣
A Polly fez sua formação em Pilates Completo pela VOLL Pilates Group (2014);
Residência Multiprofissional com área de concentração em intensivismo, urgência e emergência no Hospital Santa Cruz do Sul (2016-2018);⁣⁣⁣
Especialização em Preceptoria pelo Hospital Sírio-Libanês (2017);⁣⁣⁣
Mestrado em Promoção da Saúde pela UNISC (2018-2020).⁣⁣⁣
E atualmente? Ela está cursando uma pós-graduação em Fisioterapia Pélvica pela Fisiowork RS (Uniredentor)⁣⁣⁣
⁣
Essas são as principais formações dela, fora isso está sempre realizando aperfeiçoamento com cursos de extensão com abordagens que acrescentam no desenvolvimento de suas atividades com o Método Pilates e nas demais áreas de seu interesse.⁣⁣⁣
⁣
Mas talvez você esteja se perguntando, quanta formação diferente né, vai de um extremo ao outro. Pois bem, aqui está a explicação dela:⁣⁣⁣
👩🏻‍⚕️: "eu amo o que faço e principalmente esse universo que é a minha profissão. Dentro da fisio é muito difícil escolher um só amor. Talvez para alguns pareça que são áreas muito distintas, e de fato podem ser. Mas sob um olhar mais amplo elas se entrelaçam e fazem com que eu tenha um conhecimento bem mais amplo sobre o paciente. Não falando apenas de disfunções, doenças, entre outros.. mas falando do contexto da própria saúde e a falta dela. Durante a graduação aprendemos que o paciente não é só a coluna, o pulmão, a pelve ou qualquer outra parte do corpo que seja o principal motivo dos nossos atendimentos. Sim, não temos como saber tudo de tudo, mas podemos sim ter mais de um motivo para os olhinhos brilharem na nossa profissão e estudar o que acharmos necessário para o nosso aprendizado. Estranho seria se eu não me apaixonasse por mais de uma área de atuação."⁣⁣⁣
⁣
Essa é a nossa fisio.. agora você já conhece ela, sabe o que ela estuda e os motivos dessas escolhas 😊⁣⁣⁣
⁣
Para maiores dúvidas ou esclarecimentos estamos à disposição.⁣⁣⁣

04/05/2020

Nosso estúdio está localizado no centro de Vera Cruz, Rua Alvarenga, número 356. Venha nos conhecer!⁣⁣
⁣⁣
Mais informações via direct 📬 ou pelo telefone 📲(51) 99512-6439⁣⁣
⁣⁣

04/05/2020

Nosso estúdio.. climatizado, com todos aparelhos de Pilates (Cadillac, Reformer, Chair e Barrel) e com diversos acessórios, deixando ele completo, colorido e acolhedor 😍⁣
⁣

18/07/2018

O exercício não muda somente o seu corpo.... muda a sua mente, a sua atitude e o seu humor!

E você, tá esperando o que para começar a praticar pilates?

20/05/2018

Você pode, você consegue!
O Pilates pode ser praticado em qualquer idade, basta ter força de vontade e determinação!
E por anda a sua determinação?!
Maiores informações inbox ou pelo telefone da página.

13/05/2018

Mãe de barriga ou mãe de vida, mãe desde sempre ou escolhida… Os tipos mudam, mas o amor não.
Feliz Dia das Mães! ❤️❤️

07/05/2018

Você conhece os benefícios que o Pilates pode trazer para a sua vida? Então dá uma espiadinha na publicação abaixo...
É por isso que quando falamos em Pilates estamos falando de equilíbrio entre corpo, mente e espírito!
Ficou interessado (a)? Mais informação inbox ou pelo telefone da página.

Endereço

Rua Alvarenga, 356, Centro
Vera Cruz, RS
96880-000

Horário de Funcionamento

Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:30
Quinta-feira	08:00 - 20:30

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando BEM ESTAR Studio de Pilates posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.