Academia Movimento & Saúde

02/09/2026

Outubro é um mês especial aqui na academia, mas por quê?

01/09/2026

A nossa profissão vem passando por uma série de desvalorização: profissionais não formados, coachs, pessoas que acham que entende de treino.

Aqui na academia não é assim, além de um atendimento diferenciado prezamos pela formação, pela técnica, pela execução.

Parabéns aos nossos comprometidos profissionais!

31/08/2026

Não precisa ter vergonha de vir na academia, aqui tá todo mundo se importando mais consigo mesmo: se olha no espelho, toma água, confere o shape... Quem te olha de verdade (para te corrigir) é o professor. Esse sim, tá sempre de olho em ti, mas ainda bem né? Assim, não tem risco de lesionar! 💪💚

29/08/2026

Gostou dessa novidade na academia? Posta aqui tua foto com nosso cafézinho! 💚

26/08/2026

Ah não, se essa moda pega. Será que a prof Lu passou no teste do karaokê? hahaha

25/08/2026

24/08/2026

Esse é para vocês compartilharem nos stories e marcar aquela amiga que vive querendo abandonar a vida fitness e dar um coice no professor 😂

21/08/2026

A gente não liga, mas te dá atenção e suporte. Ninguém aqui vai debochar ou rir de ti porque tu não consegue pegar tanto peso. Mas a gente vai atrás de ti se tu não vem, a gente sabe quando tu tá tentando, quando tu tá evoluindo e quando tu decide se priorizar. 💚

20/08/2026

Doeu aí? Se precisa de alguém para limpar sua casa é só chamar uma diarista né? Precisa de alguém para fazer seu trabalho é só contratar um funcionário... mas ninguém pode treinar por ti. Nem cuidar do teu corpo por ti. É a tua saúde, então cuide dela! 💚