Box 193

22/05/2026

10/04/2026

Muitos pais procuram o jiu-jitsu, achando que o filho precisa “aprender a se defender”.
Mas, com o tempo, percebem que o maior ganho não está na luta: está no foco, na disciplina, na forma como a criança começa a lidar com desafios, frustrações e conquistas.

Entre 9 e 12 anos, essa fase é decisiva.
É onde comportamento e mentalidade começam a se formar de verdade e o ambiente certo faz toda a diferença nesse processo.

Agora me diz…
O que você mais gostaria de desenvolver no seu filho hoje?

Se quiser entender como funcionam as aulas, é só chamar a gente, clicando no ícone da bio!

12/03/2026

Ela não defende a guarda… ela multiplica os pés. 🤣🐙🥋

02/03/2026

GRADE DE HORÁRIOS BOX 193 – 2026
Uma nova fase, mais organizada, pensada para evolução real dos alunos.

Estamos funcionando com uma grade de horários estruturada, separando turmas por idade, nível e objetivo, garantindo mais qualidade de aula, atenção e desenvolvimento.

Confira como funcionam as turmas:
JIU-JITSU BABY (3 a 5 anos)
• Aulas 2x na semana
• Opções de Segunda/Quarta ou Terça/Quinta
• Horários pela manhã e no fim da tarde
Matrícula vinculada ao horário escolhido.

JIU-JITSU KIDS 1 (6 a 8 anos)
JIU-JITSU KIDS 2 (9 a 12 anos)
• Aulas 2x na semana
• Turmas organizadas por faixa etária
• Opções de manhã e noite
Matrícula vinculada ao horário escolhido.

JIU-JITSU FEMININO
• Turma exclusivamente feminina
• Terça, quarta e quinta
• 7h da manhã
• Foco em defesa pessoal, confiança e evolução técnica
• As alunas podem continuar treinando também nos horários à tarde e à noite.

JIU-JITSU INFANTO JUVENIL / ADULTO (a partir de 13 anos)
• Manhã, tarde e noite

Importante:
• Turmas iniciam com mínimo de 5 alunos
• No infantil, o aluno faz check-in apenas no horário em que está matriculado
• No adulto, os horários continuam livres, respeitando o nível da turma.

Para mais informações, valores ou matrícula, entre em contato pelo nosso link na bio.

O Box 193 cresce com organização, responsabilidade e compromisso com cada aluno.
Seja bem-vindo à nossa família!
Oss!

29/01/2026

Jiu jitsu é acolhedor, inclusivo e diverso. Jiu jitsu é pra todo mundo 🤍

22/01/2026

Jiu jitsu é controle, defesa e proteção. Saber como lidar em momentos de tensão é necessário e é a forma de autocuidado mais linda que você pode ter consigo mesma