Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 21:00

Studio Personal

O Studio Personal é o local completo para você e sua família manterem a forma com saúde e disposição!

Avaliação física computadorizada;
Avaliação física trimestral;
Agendamento de reposição de aulas;
Atendimento local e residencial;
Atendimento em horário exclusivo;
Atendimento individual ou em dupla;
Fisioterapia;
Nutrição.

05/01/2026

O amanhã é o lugar onde todos os planos morrem. O HOJE é onde os resultados nascem! ⚡

Chega de “segunda-feira eu começo”. O pontapé inicial não precisa ser perfeito, ele só precisa acontecer. Seja para ganhar saúde, perder peso ou simplesmente descarregar o estresse: o seu corpo é o seu único lar, cuide bem dele. 🏠💪

Na Personal, estamos prontos para transformar esse seu início em uma jornada de sucesso. Temos:
✅ Ambiente motivador;
✅ Professores prontos para te guiar;
✅ Comunidade que treina junto.

🎯 Desafio do dia: Não pense, apenas venha. O primeiro passo é o mais difícil, os outros a gente constrói juntos.

🚀 COMENTE “EU VOU” se você aceita o desafio de começar a sua transformação hoje!

🗒️Personal Varginha
📍Av. Cel. José Alves, 85
Vl.Pinto - Varginha/MG
📲(35)3221-3005 / 98841-9949

#2026

02/01/2026

Prepare o pré-treino e deixe a mochila pronta! 🎒💪

O descanso foi fundamental para recuperar as energias, mas agora é hora de focar nos objetivos de 2026. Estamos de volta com força total para te ajudar a conquistar sua melhor versão.

🗓️ Retorno das atividades: Dia 05/01.

Marque aqui seu parceiro de treino que não pode faltar na segunda-feira. 👇

🗒️Personal Varginha
📍Av. Cel. José Alves, 85
Vl. Pinto - Varginha/MG
📲(35)3221-3005 / 98831-9949

#2026

31/12/2025

365 novas chances de superar seus limites! 💪✨

O ano mudou, mas o foco continua o mesmo: a sua melhor versão. Que em 2026 a sua disciplina seja maior que qualquer desculpa e que cada treino te deixe mais perto dos seus objetivo.

Estamos prontos para suar a camiseta junto com você!
Bora pra cima! 🚀

🗒️Personal Varginha
📍Av. Cel. José Alves, 85
Vl.Pinto - Varginha/MG
📲(35)3221-3005 / 98841-9949

24/12/2025

O melhor presente de Natal que você pode se dar é o cuidado com a sua saúde! 🎁💪

Neste Natal, celebramos não apenas os resultados no espelho, mas a disciplina, a superação e a energia que compartilhamos todos os dias. Que seu Natal seja repleto de alegria e boas proteínas, para recarregarmos as baterias para um 2026 de ainda mais força!

Feliz Natal a toda sua família 🌲✨

🗒️Personal Varginha
📍Av. Cel. José Alves, 85
Vl. Pinto - Varginha
📲(35) 3221-4673 / 98831-9949

19/12/2025

📢 AVISO IMPORTANTE: RECESSO DE FINAL DE ANO

Chegamos ao final de mais um ciclo, e é hora de recarregar as energias para um 2026 ainda mais forte!

Informamos que entraremos em Recesso de Final de Ano nas seguintes datas:

🗓️ Período de Recesso: 24 de Dezembro a 04 de Janeiro.

Neste período, a academia estará fechada.

🚀 Retorno das Atividades: 05 de Janeiro de 2026 (Segunda-feira).

Desejamos a todos um Natal de paz e um Ano Novo repleto de saúde e determinação para alcançar novos objetivos!

Agradecemos a parceria e o foco demonstrados ao longo de 2025. Contamos com a sua energia total em 2026!

Boas Festas!

🗒️ Personal Varginha
📍Av. Cel. José Alves, 85
Vl. Pinto - Varginha/MG
📲 (35) 98831-9949 / 3221-3005

#2026

17/11/2025

🎉 Save the Date: Confraternização da Firma 2025! 🎉

Preparem-se para a nossa tradicional festa!
É com grande alegria que convidamos clientes, amigos e colaboradores para a nossa “Confraternização da Firma 2025”! um momento especial para celebrarmos juntos o excelente ano de 2025.

Detalhes do Evento
🗓️ Quando: 19 de Novembro (Véspera de Feriado!)
⏰ Horário: A partir das 19h00
📍 Local: Absoluta Gourmet
🗺️ Endereço: Avenida Brasil, 400 - Vila Pinto

Contamos com a presença de todos para uma noite de festa e celebração!

Nos vemos lá!
Personal Varginha
📲 (35) 3221-3005 / 98831-9949

22/10/2025

A Mobilidade é o Segredo para o Treino que Dura! 🔑

Seu treino está travado ou sentindo dores no agachamento? A resposta pode estar na sua Mobilidade.
Muitos pensam que é só alongamento. Não é!

A MOBILIDADE é a capacidade das suas articulações se moverem com liberdade e controle. É ela que permite:

✅ Fazer um agachamento profundo sem dor no joelho.
✅ Ter postura correta no levantamento de peso.
✅ Prevenir as lesões que te tiram da academia.

Não treine só o músculo. Treine a qualidade do seu movimento!
Comece hoje: 5 minutos de mobilidade antes de treinar é a garantia de um corpo forte e funcional por muitos anos.

🗒️ Personal Varginha
📍 Av. Cel. José Alves, 85
Vl. Pinto - Varginha/MG
📲 (35) 3221-3005 / 98831-9949

15/10/2025

A você, que é nosso guia no movimento e na saúde, o nosso muito obrigado por transformar nosso esforço em resultado! 💪

Feliz Dia do Professor!

🗒️ Personal Varginha
📍 Av. Cel. José Alves, 85
Vl. Pinto - Varginha/MG
📲 (35) 3221-3005 / 98831-9949

12/10/2025

Feliz dia da alegria! Ser criança é ser feliz!

🗒️ Personal Varginha
📍 Av. Cel. José Alves, 85
Vl. Pinto - Varginha/MG
📲 (35)3221-3005 / 98831-9949

03/10/2025

MOTIVAÇÃO VS. DISCIPLINA: Qual é o seu motor?🔋
Qual é o SEGREDO de quem não desiste de treinar? 🤔 A resposta não é mágica, é DISCIPLINA!

A Motivação é Passageira...
A motivação é como um hóspede: ela chega, te inspira, te faz começar com fogo total 🔥, mas uma hora ela vai embora. E o que acontece no dia em que ela decide tirar férias? Você falta!

…A Disciplina é a Dona da Casa! 🏠
A DISCIPLINA é a dona da casa, é o seu compromisso inegociável. É o que te faz:

✅ Ir à academia mesmo quando o dia foi longo.
✅ Manter a dieta mesmo com a tentação do final de semana.
✅ Fazer o básico todos os dias.

Não espere a vontade, crie a rotina. É a repetição que constrói o músculo, o hábito e, finalmente, o resultado que você busca.

E você? Qual é a sua estratégia de disciplina para nunca furar o treino? Compartilhe nos comentários! 👇

🗒️ Personal Varginha
📍 Av. Cel José Alves, 85
Vl. Pinto - Varginha/MG
📲 (35)3221-3005 / 98831-9949

03/10/2025

*MOTIVAÇÃO VS. DISCIPLINA: Qual é o seu motor?* 🔋
Qual é o SEGREDO de quem não desiste de treinar? 🤔 A resposta não é mágica, é DISCIPLINA!

*A Motivação é Passageira...*
A motivação é como um hóspede: ela chega, te inspira, te faz começar com fogo total 🔥, mas uma hora ela vai embora. E o que acontece no dia em que ela decide tirar férias? Você falta!

*...A Disciplina é a Dona da Casa!* 🏠
A *DISCIPLINA* é a dona da casa, é o seu compromisso inegociável. É o que te faz:

✅ Ir à academia mesmo quando o dia foi longo.
✅ Manter a dieta mesmo com a tentação do final de semana.
✅ Fazer o básico todos os dias.

Não espere a vontade, *crie a rotina.* É a repetição que constrói o músculo, o hábito e, finalmente, o resultado que você busca.

*E você?* Qual é a sua estratégia de disciplina para nunca furar o treino? Compartilhe nos comentários! 👇

🗒️ Personal Varginha
📍 Av. Cel José Alves, 85
Vl. Pinto - Varginha/MG
📲 (35)3221-3005 / 98831-9949

24/09/2025

Não existe uma fórmula mágica para o emagrecimento. O mais importante é encontrar uma rotina de exercícios que você possa manter com consistência e combinar isso com uma alimentação equilibrada que gere o déficit calórico necessário.

Se você gosta de treinar em jejum e se sente bem fazendo isso, não há problema em continuar. No entanto, se o treino com alimentação te permite ter mais energia, levantar mais peso ou ter uma performance melhor, ele provavelmente trará resultados superiores a longo prazo.

🟢 Vem ser Personal!

🗒️ Personal Varginha
📍 Av. Cel. José Alves, 85
Vl. Pinto - Varginha/MG
📲 (35) 3221-3005 / 98831-9949

Endereço

Avenida Coronel José Alves, 85
Varginha, MG
37010540

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00

Telefone

+553532213005

Site

http://www.studiopersonal.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Studio Personal posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.