Qual é o horário de funcionamento?

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Xtreme Combat Boxe

BOXE
Durante uma aula de boxe de 1h30m, um aluno perde entre 800 e 1000 calorias. Ou seja, é um treino COMPLETÍSSIMO.

A prática esportiva também ajuda num mundo melhor com tudo de bom que traz para nós: saúde, auto-estima, espírito de equipe, objetivos, entre outros atributos que com certeza, vem junto com o esporte. O boxe é um esporte que exige bastante movimentação corporal, reação, defesa, e força. Envolvendo todos os músculos do corpo, um bom treino tonif**a pernas, braços, peito, ombros, costas e ajuda a fo

rtalecer o abdômen. Os benefícios são:
✔Tem alto gasto calórico e perda de peso;
✔Tonif**ação muscular, abdômen, peito, ombro, costas, pernas, braços. Também afina a cintura e seca a barriga;
✔Ganho de resistência, força e flexibilidade;
✔Melhora de condicionamento físico;
✔Melhora da coordenação motora;
✔Aumento da percepção de tempo e espaço;
✔Diminuição do estresse;
✔Aumento da autoconfiança;
✔Disciplina e respeito;
✔Entre outros...
O boxe é um grande aliado à qualidade de vida. Algumas mulheres tem medo de praticar por acharem que o corpo f**a masculinizado, o que não é verdade. Não há exercícios com cargas, então não há o estímulo de aumento de músculos, apenas de definição.

30/08/2022

Muay Thai 💪💪🥊

06/05/2022

AULAS DE MUAY THAY 🥊🥊
AGENDE UMA AULA EXPERIMENTAL!!!

29/03/2022

Vem treinar com a gente !!!

✅Treino Funcional
✅ Musculação
✅Boxe adulto
✅Boxe infantil
✅ Jiu-jitsu

12/03/2022

💪TREINO DE MUSCULAÇÃO XTREME

🏋️Agende uma aula experimental !!!

Treino voltado para o ganho de massa magra, benefícios:

✅melhora na resistência corporal

✅acelera o metabolismo, potencializando a queima calórica

✅prevenção de problemas cardiovasculares

✅aumenta a imunidade

✅muito ef**az para a perda de peso quando acompanhado de uma dieta equilibrada

Professor:

08/03/2022

🥊AULAS DE BOXE INFANTIL 🥊

Nova turma de boxe infantil, agende uma aula experimental e traga seu filho !!!

✅Ótima atividade física para melhorar o condicionamento, fortalecer e, melhor de tudo, de uma forma divertida e dinâmica🚀

Professor
📞(19)991000542

06/03/2022

🥊 AULAS DE BOXE 🥊

TURMA PARA ADULTOS

Agende uma aula experimental !!!
📞 991031814

PROFESSOR MIRON

06/03/2022

TREINO DE JIU-JITSU 💪

🥇TURMA DAS 11 HORAS treino voltado a alunos que tenham intenção de competir em campeonatos

🤼TURMA DAS 19 HORAS aulas voltadas a aprendizagem de técnicas para iniciantes e graduados

OSS 🤜🤛

SENSEI

Agende uma aula experimental 🔥🔥🔥

06/03/2022

05/03/2022

🔥🔥🔥NOVOS HORÁRIOS DO NOSSO TREINO FUNCIONAL XTREME 🔥🔥🔥
Agende uma aula experimental !!!

📞 (19)991000542

🏋️ INSTRUTORES

MANHÃ

TARDE

15/11/2021

Parabéns aos atletas e ao sensei 🥋🥇

14/11/2021

Circuito Open de Jiu Jitsu Marília/SP

07/11/2021

1° Valparaíso fight

Endereço

Avenida Doutor Ramos De Mourão, Nº 245 Fundo/Bairro Santa Rosa
Valparaíso, SP
16.880-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
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Sábado	06:00 - 11:00

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