Academia i9 fitness

21/03/2023

Papo reto!

17/03/2023

Como professora eu vejo muita gente deixando de começar a treinar ou parando de treinar por “vergonha”, ou até mesmo “medo” do que os outros vão pensar, se vão rir de você, se vão te comparar.

A primeira coisa que eu respondo é “NINGUÉM LIGA PRA VOCÊ FULANO(A)” pode parecer grosseria, mas é a mais pura verdade.

Estão todos tentando vencer a si mesmos, se superando, e não dá tempo de olhar pro outro julgar o outro, claro se você está focado somente em você. Caso contrário, se você consegue julgar o outro até na academia parabéns você é p€ss*m•@!

Que a gente possa apoiar um iniciante, incentivar a começar ou a não desistir!

15/03/2023

Ta competindo com o(a) outro(a) ainda? Não cansa de perder para VOCÊ e quer ganhar do outro(a)?

A competição é entre VOCÊ e VOCÊ todos os dias!

08/03/2023

Feliz dia das mulheres🌹para todas ✨

02/03/2023

O seu objetivo é a nossa meta 🎯
Comece hoje mesmo investir no seu bem maior, sua saúde.

20/02/2023

Somente você pode escolher!
Os seus hábitos e a vida que você quer viver 💥

15/02/2023

Todo dia é dia de RE COMEÇAR🟧

14/02/2023

As vezes estamos 0% vontade, mas se tivermos 100% de disciplina o “negócio é diferente”, é isso que te torna bom, se dedicar mesmo quando a preguiça bate💪

12/02/2023

06/02/2023

Só vive o propósito quem suporta o processo, e ele não é nada fácil, mas quem define seus limites é você!

30/01/2023

Não desista, insista!
Desistir as vezes parece ser a opção mais confortável quando estamos em uma situação difícil. O problema é que quando desistimos assumimos a responsabilidade do NÃO.

-Não vou ter/ser porque eu desisti.

Seja resistente, insista em você mesmo(a), você é o seu melhor investimento.