Vinicius couto Personal Trainer

Vinicius couto Personal Trainer Especialista em treinamento desportivo. Consultor em corridas de rua, hipertrofia e emagrecimento. Levando sua saúde a sério.

Boa tarde a todos!Hoje é um dia especial, não apenas porque encerramos mais um ano de atividades, mas porque celebramos ...
29/11/2024

Boa tarde a todos!

Hoje é um dia especial, não apenas porque encerramos mais um ano de atividades, mas porque celebramos as conquistas, os aprendizados e os momentos de união que vivemos juntos no futsal.

Antes de mais nada, gostaria de agradecer a todos os pais e responsáveis que confiaram em nós, apoiaram seus filhos e estiveram presentes de tantas formas ao longo do ano. Vocês são fundamentais para que possamos continuar esse trabalho, que não é apenas sobre esportes, mas sobre formar caráter, ensinar valores e cultivar amizades.

E, claro, um grande aplauso para as nossas estrelas, as crianças e jovens que deram o seu melhor em cada treino, cada jogo e cada momento. Vocês mostraram que o futsal é muito mais do que competir — é sobre respeito, trabalho em equipe e superação. Ver o crescimento de cada um de vocês, não apenas como jogadores, mas como pessoas, é o que torna tudo isso tão gratificante.

Este ano foi repleto de desafios, mas também de grandes vitórias. Aprendemos que ganhar é bom, mas que as lições das derrotas nos fazem crescer. Aprendemos que juntos somos mais fortes, e que cada um tem um papel importante no time, dentro e fora de quadra.

Agora é hora de descansar, aproveitar as férias e recarregar as energias para o próximo ano, que, com certeza, será ainda mais especial. Voltaremos com novos desafios, novas metas e, principalmente, a mesma vontade de crescer juntos.

Que todos tenham um final de ano abençoado, cheio de saúde, alegria e tempo em família. Obrigado por fazerem parte dessa jornada.

Nos vemos no próximo ano!

Muito obrigado a todos! Agradeço aos nossos colaboradores .novaes .michelle .83 perdão se esqueci alguém !

15/08/2024
Festival Dente de leite de futsal! Venha prestigiar a garotada de Rio das Flores .
07/10/2022

Festival Dente de leite de futsal! Venha prestigiar a garotada de Rio das Flores .

Então é o nosso 22º dia dos namorados, que Deus nos abençoe pra que venham muitos mais  meu amor!
12/06/2021

Então é o nosso 22º dia dos namorados, que Deus nos abençoe pra que venham muitos mais meu amor!

30/05/2021

Ficar em isolamento social mudou os hábitos não só de adultos, mas também alterou drasticamente a rotina das crianças. Sem ir para a creche ou escola, os pequenos acabam praticando menos esportes e atividades que fazem muito bem para a saúde. Os benefícios da prática de atividade física vão muito além do controle da ansiedade e do tédio. Os exercícios fortalecem o sistema imunológico, isso é importante para reduzir os riscos das crianças contraírem a Covid-19. Além disso, o sedentarismo aumenta o risco de obesidade infantil.

O lugar certo para o seu pet em Barra Mansa.
24/05/2021

O lugar certo para o seu pet em Barra Mansa.

Não vou te parabenizar pelo seu dia, porque pra mim, você é mãe 365 dias do ano e seria um pecado resumir essa benção li...
09/05/2021

Não vou te parabenizar pelo seu dia, porque pra mim, você é mãe 365 dias do ano e seria um pecado resumir essa benção linda a apenas um dia. Ser mãe é algo tridimensional, 3D, de outro planeta ou seja, é algo que eu na minha vã filosofia não posso imaginar. Eu poderia ficar aqui tecendo elogios mas usarei apenas um; Única. Você é ímpar, a maternidade te tornou uma mulher mais linda. A maternidade te faz feliz e como diz a Bíblia ‘’ o coração feliz aformoseia o rosto ‘’ e quão linda e feliz é vc. Aproveite esse dia, vc merece , te amo .

Posso tentar fazer tudo para retribuir o que você fez por mim, mas sei que nunca vou conseguir nem chegar perto. Te amo ...
09/05/2021

Posso tentar fazer tudo para retribuir o que você fez por mim, mas sei que nunca vou conseguir nem chegar perto. Te amo dona Maria Lopes.

Parabéns para todas as mães.
09/05/2021

Parabéns para todas as mães.

O   de hoje é com essa aluna muito querida. Saudade de vc  bjus
06/05/2021

O de hoje é com essa aluna muito querida. Saudade de vc bjus

05/05/2021

Mantenha seu corpo com energia, evite doenças e aumente sua imunidade. Como? Fazendo exercícios. Se você está em casa e não quer deixar de treinar, saiba que é possível treinar dentro de casa. Impossível é não amar a Flavinha. Né e ? Arrasa Flavinha.

28/04/2021

Se a idéia de entrar em forma sem sair de casa parece um sonho pra você, pode comemorar: seu sonho pode se tornar realidade desde já , hora de treinar em casa! Bora treinar? Agende seu horário pelo zap.

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