Studio de Pilates Camila

26/02/2024

Marque aqui uma gravidinha que precisa ir pro Pilates!! 👇🏼

03/01/2024

Se você está grávida e procurando uma maneira segura e eficaz de se exercitar, os exercícios de pilates para gestantes com bola podem ser uma ótima opção para você.

• Elevação do períneo
Este exercício de pilates para gestantes com bola, ajuda a fortalecer os músculos do assoalho pélvico, que são importantes durante a gravidez e o parto.

• Círculos de quadril
Este exercício ajuda a fortalecer os músculos das pernas, glúteos e abdominais, além de melhorar a mobilidade das articulações do quadril.

•Quadris lado a lado
Já esse exercício ajuda a fortalecer os músculos das pernas, glúteos e abdominais, além de melhorar a mobilidade das articulações do quadril.

01/01/2024

Venha viver uma vida mais leve!
Agende sua aula experimental GRÁTIS!

28/12/2023

Viva uma vida sem limitações, faça pilates!

19/12/2023

Comece 2024 com novos desafios, venha pro pilates! 🤸🏻‍♂️
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(24) 99243-9529

08/03/2023

Feliz dia das Mulheres a todas as pilateiras! 🤸🏻‍♂️

12/02/2023

Seja você a sua maior Expectativa 💜

05/02/2023

Inclua o Pilates nos seus planos!

✅ Para aumentar a flexibilidade física, melhorar a condição respiratória, para o fortalecimento muscular ou aperfeiçoar a postura, não há duvidas, o Pilates é a melhor opção!

02/02/2023

O corpo alcança o que a mente acredita🤸

29/01/2023

Praticar Pilates é convite para ser feliz🤸❤️

27/01/2023

A vida muda para melhor quando você começa a fazer Pilates 🤸

25/01/2023