Lion Academia

11/03/2026

🔥 Treino de tríceps na prática!

Nosso instrutor preparou algumas dicas de exercícios para trabalhar bem a região do tríceps, ajudando a fortalecer e definir os braços.

Execução correta faz toda a diferença no resultado!
Assista ao vídeo e salve para usar no seu treino. 💪

Se tiver dúvidas, fale com nossos instrutores na sala!

09/03/2026

“Nosso Instrutor Everton preparou um vídeo especial com dicas de barra fixa para quem está se preparando para o TAF. 💪
Treine da forma certa e aumente suas chances de aprovação! 🚀”

02/03/2026

Treinar não é só sobre corpo.
É sobre se cuidar. É sobre se amar. É sobre se fortalecer por dentro e por fora.

Mulher que treina:

✨ Aprende a se priorizar
✨ Ganha mais energia para viver melhor
✨ Cuida da mente enquanto fortalece o corpo
✨ Desenvolve disciplina com carinho, não com cobrança
✨ Se sente mais segura e confiante

Exercício físico não é luxo… é autocuidado.

É sobre envelhecer com qualidade.
Evitar dores.
Fortalecer ossos, hormônios e principalmente a autoestima.

Se você ainda está esperando o momento certo, deixa eu te falar com carinho:
talvez esse seja o seu sinal. 🤍

Aqui você não encontra só treino.
Você encontra apoio, incentivo e um ambiente que respeita o seu tempo.

A gente não forma só corpos.
A gente acolhe, fortalece e caminha junto com mulheres reais, todos os dias. 💕

Gente

02/03/2026

🔥 Treino de Peitoral com quem entende!

Hoje nosso instrutor está ensinando a forma correta de executar o exercício para peitoral 💪

Nada de só “empurrar peso”!
Aqui a gente ensina:

✅ Postura correta
✅ Contração máxima do músculo
✅ Controle do movimento
✅ Evitar lesões
✅ Resultado de verdade

Treinar é fácil.
Treinar certo é diferente. 😉

Se você quer evoluir de verdade, vem aprender com quem vive isso todos os dias!

📍 Vem treinar com a gente.

24/02/2026

Mais do que uma academia.
Seu lugar.

Um lugar onde você é recebido pelo nome.
Onde cada treino é incentivo.
Onde amizades nascem e a confiança cresce.

Aqui, não celebramos só resultados físicos.
Celebramos autoestima, superação e pertencimento.

Porque ninguém evolui sozinho.

Se você procura mais do que treino…
Talvez esteja procurando a Lion. 🦁💛

23/02/2026

Cada aluno carrega uma história.
Cada história carrega uma transformação.

A Lion é mais do que um nome.
É um lugar onde descobrimos nossa força. 💛

12/02/2026

A Lion não é só mais uma academia.
São 1.400 m² de estrutura pensada para quem treina saúde e performance de verdade.

Aqui, você encontra máquinas de padrão profissional.
Equipamentos feitos para aguentar treino de verdade. Sem desculpas.

Não é sobre ter alguns aparelhos.
É sobre ter estrutura gigante.
Não é sobre ser bonito.
É sobre ser funcional, intenso e real.

Se você se contenta com pouco, a cidade já está cheia.

Lion. Treino de verdade, mais acessível do que você imagina.💪🏻🦁

12/02/2026

05/02/2026

Ajudou certinho 😂

04/02/2026

💪 Treino com qualidade faz toda a diferença!

A Virgínia está em treinamento utilizando aparelhos modernos, seguros e de alto padrão, garantindo mais conforto, desempenho e resultados em cada exercício.
Na Lion Academia, a prioridade é oferecer equipamentos de qualidade para que cada aluno tenha a melhor experiência possível durante os treinos.

Aqui, o compromisso é com evolução, segurança e excelência em cada movimento 🦁🔥